Mulla on ongelma, nimittäin syöminen. Oon 16-vuotias tyttö, ihan normaalipainoinen kylläkin. Tosi usein kun oon yksin kotona, nii en hillitse ollenkaan mitä syön, vaan tyhjennän kaikki kaapit ja tungen suuhun kaikkea mitä vaan löytyy. Tässä tän ILTAPÄIVÄN syömiset, suunnilleen 2 tunnin ajalta:
-Kalaa ja perunaa
-Salaatti (nämä oli siis "päivällinen")
-3 ruisleipää
-Päärynä
-½ rasiaa viinirypäleitä
-Taikinaa 3 kulhollista (sekotusta, jossa voita, sokeria, jauhoja)
-Lettuja ja siirappia
-Välipalapatukka
-Suklaapatukka
-2 keksiä
Kun ton syömisen on alottanut ja oon yksin kotona, ni en pysty lopettamaan ennenkun maha oikeesti sattuu ihan hirveästi. Ennen tälläsiä "ahmimiskohtauksia" oli pari kuukaudessa, nyt niitä voi olla jopa joka toinen päivä! Syön muutenkin ihan hyvin, en laihduta tai koita olla todella vähillä kaloreilla.
Kärsiikö ketään tästä samasta, osaako joku auttaa ja kertoa, miten pääsen tästä eroon? Olen epätoivoinen, pelkään olla yksin kotona, sillä lähes aina vain syön sen koko ajan.
-Kalaa ja perunaa
-Salaatti (nämä oli siis "päivällinen")
-3 ruisleipää
-Päärynä
-½ rasiaa viinirypäleitä
-Taikinaa 3 kulhollista (sekotusta, jossa voita, sokeria, jauhoja)
-Lettuja ja siirappia
-Välipalapatukka
-Suklaapatukka
-2 keksiä
Kun ton syömisen on alottanut ja oon yksin kotona, ni en pysty lopettamaan ennenkun maha oikeesti sattuu ihan hirveästi. Ennen tälläsiä "ahmimiskohtauksia" oli pari kuukaudessa, nyt niitä voi olla jopa joka toinen päivä! Syön muutenkin ihan hyvin, en laihduta tai koita olla todella vähillä kaloreilla.
Kärsiikö ketään tästä samasta, osaako joku auttaa ja kertoa, miten pääsen tästä eroon? Olen epätoivoinen, pelkään olla yksin kotona, sillä lähes aina vain syön sen koko ajan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä olin joskus alkuaikoinani samanlainen, nyt sitten sama meno, 60kg ja terapiassa. Käy vaikka puhumassa kouluterkkarille. Jos se ei kuuntele tai laita sua eteenpäin hoitoon, kannattaa joko puhua vanhemmille tai soittaa itse vaikka terveyskeskukseen.
HAE.
APUA.
NYT!!
Tsemppiä!! (:
Mä en osaa oikein auttaa tohon, muutakun että yritä kehittää tekemistä niin ettet jäisi yksin kotiin, tai mene vaikka koneelle/syö porkkanoita tai kurkkua, vihanneksia... niitä voi ahmia vaikka masun räjähdyspisteeseen eikä painonnousun kannalta vaarallista :)
MUTTA! Älä ikinä, oikeasti _ikinä_ oksenna. Täällä palstoilla varmasti silmäsi osuvat tohon bulimia osioon, ja toi ahmiminen helposti riistäytyy käsistä jos sinne pöntölle eksyt. Se ei tuo mitään helpotusta pidemmän päälle vaan järkyttävän oravanpyörän jota kadut lopun elämääsi.
Ja puhun kokemuksesta. Yritä saada toi ahmiminen kuriin, mutta pliis, älä oksenna!! Paljon tsemppiä ♥
Mulla sama ongelma, ikävä kyllä. :( Tänään viimeksi tullut ahmittua ja morkkis on kova.:( Itse päätin etten koulun jälkeen enää mene suoraan kotiin vaan meen esim kaupungille tai kaverille. Jos joudun jäämään yksin, lähden kävelylle. Sen jälkeen käyn vaikka suihkussa tai meen koneelle tai katson tv:tä. Kannattaa löytää joku harrastus joka pitää poissa ruokakaapeilta. Yritä syödä vaan seurassa ja välttää herkkujen ostamista. Jos et onnistu niin hae apua, tää ei oo oikeeta elämää ja pahenee vaan. Yritän itsekin noudattaa kyseisiä ohjeita, kerro onko ollut apua! :)
en vielä tässä vaiheessa olis huolissani syömisistäsi.
Mulla oli kans sinun ikäisenä ja nuorempanakin tapana syödä paljon.
Kotona oli aina pullaa, keksejä, kääretorttuja, lettuja jne tarjolla joita sitten tuli syötyäkin paljon siihen päälle muut ruuat ja välipalat.
Ajan kanssa meni pois jatkuva syöminen ja napostelu.
Me naiset vaan taidetaan olla taipuvaisia tunnesyömiseen :D
Mut hei, älä turhaan pode morkkista. Uskon aivan varmasti että ajan kanssa syömisesi tasoittuu. Toki elämässä tulee vastaan hetkiä, jolloin tuntuu että hitto, mä syön koko jääkaapin tyhjäksi, mutta kun tietää ettei se kuitenkaan ole jatkuvaa niin so what!