Tänään oli uutisissa juttua ahmimishäiriöstä, josta useat liikalihavat kärsivät. Onko kukaan lukenut tuota uutta ahmimishäiriöihin liittyvää kirjaa? Jopa 100 000 suomalaista ahmii.
Ahmimishäiriö on yleinen sairaus
9+4
6178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ai kauheeta..
Mitähän sitten söis...
http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/2013/01/1698962/ahmintahairiosta-karsiva-on-tarve-saada-suu-tayteen
Kannattaa katsoa tämä. Kyseessä todella yleinen ongelma nykyään.
Terveyskeskus järjesti jokin vuosi sitten:
Painon hallinta kursseja.
Niissä opetettiin ihmistä tarkkailemaan;
koska syö,
miksi syö ja
mitä syö.
Elämän muutos ja tapa syöminen nousi suurimmaksi lihottajaksi.
Työn vaihtuminen
arkirutiinien muutos
Johonkin toimintaa sisältynyt syöminen
Elämän tilanne esim. jää asumaan yksin..
Syö huomaamattaan esimerkiksi TV katsellessa ei todella ollut mikään huomattava lihottaja.
Ruokailu päiväkirja oli ensimmäinen tehtävä, siinä laitettiin ylös; kello aika, missä söi, mitä ja minkä verran söi, sekä mielentila.
Suurimmat eli enemmistön liika syönti paljastui tässä.
Yksinäinen tyhjäolo ja sitten syötiin
Pahamieli
joku tietty rutiini
Usein syötiin myös jopa 1,5 kertaa tarve, vain ettei ruokaa jää roikkumaan jääkaappiin.
Ikävä haikailu johonkin menneeseen
.
Kun harmittaa joku asia niin siihen pitää syödä! Kun olen iloinen jostain tai saavuttanut jotain, "juhlin" sitä herkuilla (koska en käytä alkoholia ollenkaan). Kun ei ole oikein mitään tekemistä, niin pitää alkaa kokkkaamaan/leipomaan jotain hyvää ja syödä...ihan siis ajankuluksikin. Kiva kutsua ystäviä syömään kun on kokannut/leiponut jotain oikein hyvää. Kun on reilusti rahaa, niin tulee ostettua kaikenlaista herkkua ja kun on vähän rahaa, niin täytyy ostaa lenkkiä, makaroonia, ranskanleipää. Kun pääsee johonkin juhliin herkkujen keskelle, niin tilaisuushan täytyy käyttää! Tulos on se, että oli miten oli niin syötyä tulee...AINA!
Et sitten ole muuta keinoa juhlimiseen keksinyt. Ei tuosta pääse eroon ennen kuin ymmärtää, kuinka keho kärsii liiasta syömisestä. Miksei voi käyttää aivoja ja etsiä syitä tuolle käyttäytymiselle. Ehkä se on niin vaikeaa, kun pitää suorittaa elämää kehdosta hautaan. Eipä siinä ehdi kuunnella kehon signaaleja kovin tarkalla korvalla. Kun antaa itsestään kaiken, niin pitää myös saada jotain. En ymmärrä tuotakaan tilaisuuden käyttämästä. No ehkä on koko ajan tunne, että on jäänyt jotain vaille ja sitä pitää paikata sitten syömällä ja toiset juomalla tai shoppailemalla. Joskus huvittaa nämä ihmiset, jotka hamuaa kaikkea materiaa ja syö itsensä lihavaksi. Monet ovat vielä niin kitupiikkejä, että eivät voi olla syömättä kahden edestä, jos on ilmaista safkaa tarjolla. Tuo ajattelu perustuu puutteen pelolle. Se kanssa on tehtävä työtä tai sitten vaan jatkaa elämää syödäkseen eikä syömistä elääkseen.
No joo, olen tiedostanut ongelman...en kai muuten olisi sitä voinut kirjoittaakkaan. Olen jo saanut 32 kg pudotettua, mutta painoindeksi huitelee vielä reilussa viidessäkymmessä.