Olen 36- vuotias ja painoa pitäisi pudottaa ainakin 20 kg että pääsisin lapsettomuushoitoihin jos ei sitten jo pelkkä painon lasku auttaisi raskaaksi tulemiseen. Mulla siis painon nousu alunperin tuli siitä kun on kilpirauhasenvajaatoiminta ja eräs lääkitys joka sai aikaan painon hurjan nousun vuosien varrella. Nyt lääkitys on muutettu ja enään ei tarvitsisi kuin saada paino laskuun. Yhtään lasta emme siis mieheni kanssa vielä ole saaneet ja reilusti yli kolme vuotta ollaan enemmän tai vähemmän yritetty ilman ehkäisyä.
Varsinaisesti mikään tulipalokiire ei ole, aloitin uuden ammatin opiskelun tässä ja toisaalta toivon että ei ihan vielä nyt, mutta ikä alkaa jo tulla tuon odottamisen suhteen vastaan ja ajattelin sitten opiskella vaikka lapsi kainalossa jos tärppäisi. Onko täällä muita joiden raskaaksitulemisen esteenä on paino ja pudotatte sitä parhaillaan?
Varsinaisesti mikään tulipalokiire ei ole, aloitin uuden ammatin opiskelun tässä ja toisaalta toivon että ei ihan vielä nyt, mutta ikä alkaa jo tulla tuon odottamisen suhteen vastaan ja ajattelin sitten opiskella vaikka lapsi kainalossa jos tärppäisi. Onko täällä muita joiden raskaaksitulemisen esteenä on paino ja pudotatte sitä parhaillaan?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Lenkkeile, liiku, syö terveesti! Jos ei auta, niin lihavuusleikkaus. Paljonko parisuhdetta takana?
Jos sulla ylipainon kans ongelmaa, niin voi olla sille lapselle riski se raskaus ja sulle itselles!
En paini saman asia kanssa, mutta pudotan raskauskiloja tällä hetkellä ja siihen auttaa aika hyvin terveellinen ruokavalio lautasmallin mukaan. Rasvat vaihdat öljyihin jne.
Hyvä kikka liikkumiseen on erittäin reipas kävely. Reipas kävely on hyvä rasvanpolttoon kun sit taas esim juoksu kasvattaa nopeammin lihasta.
Kävele 5-10 km lenkki 3-4 kertaa viikossa. Välipäivinä tee vaikka kotona vatsalihas harjoittelua ja selkää tietty myös. Muista vain hyvin venytellä.
Jos tilaa ja rahaa on niin itse ostin kotiini tuollaisen cross trainerin. Maksoi n. 300 euroa. Sillä kävelen melkein päivittäin n. 5 km ja 2 kiloa on viikossa saanut pois ja kuukaudessa n. 8 kiloa:) Samalla teen vatsoja ja selkää.
Mulle tuli raskaudessa 25 kiloa painoa ja nyt 2 kk synnytyksestä ja olen samoissa mitoissa kuin ennen raskautta.
Tässä vinkkejä vaikka emme nyt samasta asiasta puhukaan.
Vanhan ei kannata ruveta lapsentekoon.
Riskit kovat sulle ja lapselle.
Nauti elämästä ilman lasta.
Eiköhän ollut liian törkeää nyt tollaista kommentoida "nauti elämästä".
Kyllä sinulla on oikeus lapsia hankkia vaikka riski hieman on korkeampi.
Omasta kokemuksestani en pystyisi nauttimaan elämästäni lapsettomana.
Ylipaino on aina riski raskaana olevalle ja sikiölle puhumattakaan siitä, mitä jälkiä lihavan raskaus jättää lapseen, oli ikää paljon tai vähän. Ikä ei ole ongelma kohdallasi. Olet sopivassa iässä, mutta nyt äkkiä laihduttamaan.
Et kai sä kuvittele, että lihavuusleikkaukseen pääsee tuosta vaan, painoindeksi pitää olla jotain 42, ne onkin aikamoisia ryhävalaita, jotka sinne leikkaukseen menee ja ihan syömällä ovat ittensä siihen kuntoon saaneet vaikka muuta väittävät, että syövät ihan "pikkusen". Nytkin telkkarissa pyörivä amerikkalainen laihdutusohjelma, jossa se ukko paino 200 kiloa, niin se kertoi ihan reilusti millaisia määriä pitsaa ym roskaa se mätti naamaansa, polvet sillä oli ihan paskana, lihavuusleikkaus oli tehty, jonka se oli pilannu syömällä mahalaukun rikki isolla ruokamäärällä eli kannattaako tommosille possuille edes leikkausta tehdä.
Ja ilman muuta laihdutus auttaa raskautumiseen, on kauheaa katsella sellaisia paksukaisia joista näkee naamasta miten henkisesti laiskoja ne on, mitään ei viitsitä tehdä oman hyvinvoinnin eteen ja sitten pitäis päästä ilmaiseen läskileikkaukseen.
Aika moni seinään juosseen näköinen läskivalas hankkituu paksuksi. Ne näyttää 35 vuotiaana satavuotiaalta.
Kiitos viesteistänne :)
Joo, ikä ei vielä ole este saada terve vauva, mutta samaa mieltä olen että tämä ylipaino on riski. Kiitos myös hyvistä neuvoista, yritän tässä saada syömisen rytmiytettyä ja pääpainon aamuun, kun aikaisemmin en ole syönyt mitään aamuisin vuosikausiin. Liikuntaa harrastan muutaman kerran viikossa noin 30-60 minuuttia kävelylenkkejä, mutta niitä täytyy varmaan lisätä ja ottaa jotain lihaskutotreeniä mukaan :)