rutikuiva iho

Itse syön monivitamiinipillereitä multikalkkia. Rasvoja en juurikaan käytä, mutta hyvä öljy on ihan perinteinen kasvisöljy ( ruokaöljy) tai apteekista Ceridal....eli siis ihon pinnalle.
Kasvoihin käytän perinteistä Niveaa, jonka todennut parhaammaksi:)

Mulla on tosi kuiva iho ollut aina, ja nyt vaihtareissa tietenkin kuivuu lisää, mutta kun aloin käyttää kookosmaitoa esim. rahkassa niin olen huomannut että iho ja hiukset voi tosi hyvin, siis sisäisesti kookosmaitoa. Ulkoisesti rasvaan ihoa kookosrasvalla ( on purkki ja sitä saa luontaistuotemyymälästä), ovat molemmat luonnontuotteita. Mulla on ainakin auttannut, kannattaa kokeilla. Tsemppiä

Kiitos molemmille vinkeistä. Olen kuullut joskus kehuttavan Niveaa mutta en ole vielä kokeillut. Käytätkö ikäneito jotain Nivean Q10 tuotetta vai vaan tavallista päivä/yövoidetta? kookos2: tuo kookos-juttu on mulle uusi asia, mutta kuulostaa ihan järkevälle. Onko tuo kookosmaito makeaa, voiko sillä korvata tavallisen maidon vai onko liian rasvaista? Paljonko käytät sitä päivittäin?
Lisääkin saa laittaa vinkkejä.

Tyrniöljy sisäisesti

Minulla mennyt todella pahaksi. Paras apu on ollut peseytymistottumusten muuttaminen, suihkussa käyn vain pari kertaa viikossa ja kasvoja en pese juuri ollenkaan, ja saunonkin vähemmällä peseytymisellä.

Sen olen huomannut, että maalla käydessäni kestän paremmin vettä, koska siellä tulee suoraan kaivosta, mutta täällä kaupungissa siis veden puhdistuksesta jäävät ainesosat ärsyttävät ja kuivattavat liikaa. Kesällä kuitenkin helpompaa, ilmassa kosteutta enemmän tai jotain muuta.

Tislatulla vedellä höyryttäminen auttaa pahimpaan hätään. Käytä vain yhtä ainetta kerrallaan, ärsytys voi johtua niistäkin, minulla on toiminut Ceridalin ihoöljy.

kookos2: aion kokeilla tuota Pirkan kookosrasvaa...en muutenkaan välitä kevyt-tuotteista, etten menetä hyviä rasvoja. Kohtuus vaan pitää olla mielessä ettei kauheasti pääse paisumaan :) tässä iässä niitä liikakiloja ei enää kaipaa. Kiitos taas vastauksesta. Myös muille. Täältä netistä ne parhaat vinkit saa samoista vaivoista kärsineiltä.
5 2: minä en käy saunassa enää ollenkaan, vaikka ennen olin kova saunoja. Mitkään rasvat ei enää vie sitä kuivuutta pois mikä saunan jälkeen tulee. Harmi. Kasvot puhdistan aina alkoholittomalla kasvovedellä kun olen huomannut saman tuosta hanavedestä kaupungissa. Olin pidemmän ajan Norjassa eräällä saarella ja vesi oli niin hyvää etten tarvinnut pahemmin rasvoja käytellä. Ilmakin siellä oli paljon kosteampaa tietenkin, kun saarella asuin. Totta on että kun hädissään kokeilee monia rasvoja, voi iho ärtyä ja kuivua lisää senkin takia. Aion nyt alkuun kokeilla rauhassa iholle tuota Niveaa jota kehuttiin ja kookosta sisäisesti. Mutta jos ei auta, niin seuraavaksi vois olla vuorossa tuo Ceridal.

En oikein ymmärrä miten pelkkä saunominen voisi kuivattaa ihoa, kosteuttaahan sen pitäisi. Itse aloin käyttämään suodatettua vettä löylyvetenä siinä vaiheessa kun kasvojen iho alkoi tulehtua pintakuivumisen takia, tiedä sitten onko sillä mitään merkitystä.
Nykyään käytän kasvojen puhdistukseen samaa ainetta kuin rasvaamiseen, sillä tavoin ainakin huomaa, jos itse aine ärsyttää. Paikallispesu ja kuivaharjaus silloin tällöin riittää päivittäin puhdistautumiseen, suihkutta saunominen vaatii hieman enemmän totuttelua. Joskus käytän infrapunalamppua saunan korvikkeena. Jokin kosteuttava superhyper-ärsyttämätön kasvovoide olisi tarpeen, en vaan jaksa enää kokeilla yhtäkään.

Multa (vaihdevuosi-ikäiseltä kyllä) löytyi todella alhainen D-vitamiinitaso verikokeessa. Syötyäni kuukauden reilusti D-vitamiinia myös ihon tolkuton kuivuminen loppui, vaikka on talvi, pakkasta ja kuiva huoneilmakin.

5 2: Niin mulla vaan on, että saunan jälkeen oon oikea korppu, vaikka sen jälkeen rasvaisin itseäni useampaan kertaan. Ja en varmaan osaisi olla pesemättä itseäni suihkussa sen jälkeen. Nyt tuli tässä keskustellessa semmoinenkin mieleen, että jos rasvaisi itsensä perusvoiteella ennen saunaan menoa ja sen jälkeenhän se voide kävisi suihkussa pesuaineen sijasta. Eipä tuo ole aiemmin tullut mieleenkään, vaan suoraan hylkäsin saunomisen tuon ihon kuivumisen takia. Onko kukaan kokeillut? Tuo olikin hyvä vinkki puhdistaa kasvot samalla voiteella millä on kosteuttanut kasvojaan. Oisko tuo kasvovesi sittenkin yksi kuivuuden aiheuttaja, vaikka onkin alkoholiton?
reevitamiini: Minäkin aloitin D-vitamiinin käytön pari kuukautta sitten...saattais iho olla vieläkin kuivempi jos ei käyttäisi. Luut siitä ainakin tykkää :)

Minä kuulin kerran ainakin tuttavaltani, että hänen sukulaisensa oli juurikin käyttänyt saunan löylyssä kasvoillaan ainakin Bellavitaa, tätä perinnekauneusvoidetta. Kyllähän rasvainen voide ehkäisee liian kosteuden haihtumista iholta. Toimii siis samoin suojana, kuin pakkasella vanha kunnon Vitalis. :) Kyllä kai sitä voi koko kroppansakin voidella ja ainakin ne pahiten kuivuvat kohdat.

Tosi hyviä kirjoituksia, kiitos! Vieläkin saa laittaa vinkkejä :)

Hei! Kuivaihoiset kutiaako teillä selkä jä jalat jos ette rasvaa niiä ?mulla kauhea kutina millä saan loppumaan?

Kun on rasvainen iho ja tukka niin sanotaan että mitä useammin pesee, sitä enenmmän rasvoittuu. Miksi kuiva iho ei toimisi samoin. Minulla on kuiva iho, joskus menee karheaksi. Saunon kerran viikossa ja liotan uimahallissa itseäni ainakin puoli tuntia. Sitten pesen karkealla sienellä ja mäntysuovalla tuhraten moneen kertaan joka paikasta. Kotona riisun ja rasvaan tavallisella kosteusvoiteella osan, kasvot yövoiteella ja jalat paksulla hunajavasellinipohjaisella voiteella ja panen sukat. Uskokaa tai älkää niin iho alkaa erittää rasvaa pelkästä säikähdyksestä. Lisäksi syön porkkana/avokaado/lanttu/herne/papu-sekoituksia kylmäpuristettua öljyä päälle lorauttaen ja syön 20 (onko yksikkö mikrogramma) D-vitamiiniä. Kalaa, lihaa ja jonkin verran maitoa. Jos pidän paussia tästä hoidostani, niin ihan kuin ihoon tulisi kuiva kalvo. Eli selvästi tällä ehkä poikkeuksellisella hoidollani pärjään paremmin, näin talvisin en pärjäisi millään kun vielä uin vähään likaisessa järvessä, jonka jälkeen on pakko piipahtaa suihkussa. Kokeilee ken uskaltaa!

Kokeilin Aqualan ihoöljyä, aivan erinomainen ja vaikuttaisi olevan jopa Ceridalia parempi, mutta mikä sopii kenellekin

Sama homma kuin tolla "reevitamiinilla". Multa löytyi ja todella alhainen D-vitamiiniarvo - ja myös kalkkiarvo. Syötyäni kuukauden 100 mikrogramaan D-vitamiinia päivässä iho parantui n. 80%:sti ja oli talvi ja lämmityskausikin vielä. Sitäpaitsi se paransi muutenkin oloa paljon.