..vaan tästä taas jatkan päivän kerrallaan
-ilman tupakkaa...
Repsahdus...!
lopettaja
2
658
Vastaukset
- Mike
Kerran jos repsahdat niin ei kai se mitään haittaa. Ehkä se vähän aikaa masentaa, mutta siitä on hyvä nousta.
Minulla on tänään ensimmäinen päivä ilman tupakkaa. Koskaan ennen en ole lopettamista kokeillut ja tupakkaa on tullut poltettua 8 vuotta.
Toivon sullekin hyvää jatkoa ilman tupakkaa :) - Kysyvä
Olen 70 vuotias ja polttanut 50 v. n.aski/pv.
Hyviä neuvoja on helppo antaa, en sen vuoksi neuvo, vaan kerron miten minulle kävi.
En ajatellut enkä vakaasti päättänyt lopettamista. Yht'äkkiä menin vaan apteekkiin ja ostin nicorette -laastaria. Mielessä oli vain 'Tupakka ei kuulu elämääni'. Nicorettea (15 mg) käytin 1,5 kk koko laastarin, sitten 1,5 kk leikkasin kahtia ja jopa kolmeksi.
Ongelmahetkiä oli aluksi kun meni ulos, sattui jotain hankalaa tms. Silloin meni käsi taskuun, mutta isompaa hinkua ei silti tullut. Nykyisin en käytä mitään.
Nicorette poistaa vierotusoireet, mutta on syytä varoa, ettei jää sen koukkuun. Siksi vähensin sen käyttöä nopeasti. Kannattaa kokeilla jo kuukauden käytön jälkeen vähentämistä. Kaikki laastarien vahvuudet ovat samanhintaisia. Siksi rahaa säästääkseni leikkasin sitä vahvinta paloiksi ja hyvin toimi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa1092700Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava621724SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän151710Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631585Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --91552Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue261256Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.261125Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411052RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041022Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?811015