Siinä se kysymys.. Miten hitossa selviytyä lentokoneella matkustamisesta, olen vältellyt sitä 6 vuotta. Ajattelin kyllä eka aloittaa lyhyellä matkalla, jos se menee hyvin, sit katson eteenpäin..
pystyttekö matkustamaan lentokoneella? miten?
-jane
16722
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Hei , kyllä sinä selviät lennosta,- teet mielikuvaharjoituksia. Opettelet rentoutumaan hengittämällä (pallealla). Nämä yhdistettynä rauhoittaviin tabletteihin,-niin lyhyestä lennosta tulet selviämään. Itse olin yli 15-v lentämättä, mutta uskaltauduin ensin lyhyille n.1h lennoille, sen jälkeen jopa 4h lennolle. =) Itselläni tosi voimakas paniikkihäiriö, joten en vähättele, vaan toivon, että uskaltaudut ! Pyysin itse lääkäriltäni diapam 5mg:sia, ja niitä otin pari ennen lentoa, ja hyvin meni. Rentouttaa kehon sopivasti. Tsemppiä suunnitelmiin !
Mäkin pystyin lentämään muutaman vuoden tauon jälkeen. Aluksi ihan tunnin tai parin matkoja, viimeksi kuuden tunnin lento Kanarialle :) kaikilla kerroilla oon vielä joutunut turvautumaan Opamoxiin, mutta otan sitä joka kerta vähemmän kuin viime kerralla.
Matkaseura on tärkeä tekijä! Lähde reissuun sellaisen henkilön kanssa, joka ei pelkää ollenkaan ja osaa rauhoittaa sinua :) myös lentoemännät ovat tottuneita pelkääviin matkustajiin ja osaavat kyllä auttaa ja selittää kaikki sinun mielestäsi pelottavilta kuulostavat kolinat.
Pidä myös mielessä, että lentäminen on turvallisin liikennemuoto, vaikka se saattaakin tuntua uskomattomalta.
Tsemppiä! =)
Ei onnistu mulla ennen onnistui,nyt olen sinut etten enää lennä.
Kiitoksia kannustuksista! Voi olla että uskaltaudut sittenkin lähteä reissuun, juuri pienemmälle lennolle ensin rauhoittavien kanssa.. :)
"se loppui": Ajattelin vielä vuosi sitten että en VARMASTI astu lentokoneeseen varmaan 10 vuoteen tai en ikinä. Ja nyt olen tänä vuonna lähdössä, olen päättänyt sen. :)
Toivotan hyviä lentoja itse en lennä se on vain 1 juttu mikä ei enää käy multa.
Pahat fobiat on mulla.
kiitoksia :) Pelkään kyllä itsekin että lento menee huonosti, ja siitä kehittyy taas fobia... :/
minä en uskalla mennä lentokoneeseen, en linja-autoon, en hissiin tai kauppaan. paniikki häiriö on rajottanu hirveesti mun elämää, en voi edes normaaliin kouluun mennä ,en pysty enää edes ajattelemaan että hakisin opiskelemaa peruskoulun jälkeen jonnekkin . en tiedä mitä minusta enää voisi tulla, sossupummiko ?
mun on vaikea katsoa jopa elokuvien lentokone kohtauksia :/
pöpi?: Mulla oli joskus tuo vaihe, mutta ehkä terapian ja jonkinmoisen "valaistumisen" jälkeen pystyn muiden ihmisten seurassa menemään minne vaan melkeimpä, ja tilanteestä riippuen voin kulkea bussilla ja mennä kauppaan yksin. JOssain vaiheessa en voinut koulussa oikeen käydä, kun se paniikki otti vallan.
Mä niin kovasti haluaisin matkustaa jonnekkin lentokoneella, mut en vaan uskalla. Mulla on kohtauksittainen paniikkihäiriö, ahdistuneisuutta yms. Nii ja ahtaanpaikankammo ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Ei mua se ite lentäminen sinällään pelota. Isompi riskihän on joutua auto-onnettomuuteen. Mua vaan pelottaa se et saan jonku paniikkikohtauksen siä lentokoneessa, koska sieltä ei pääse pois. Se siinä onki se isoin juttu. Mulla on aina pakko olla joku ulospääsytie. En käy IKEAssa koska sieltä on liian pitkä matka ulko-ovelle. Junamatkoista ny selviää helposti (jos ne ei oo ihan täpötäynnä) koska ne pysähtyy suht usein ja sitäpaitsi siel on hätäjarru joka rauhottaa mun mieltä todella paljon. Entäs lentokone sit ku sieltä ei vaan oo mahdollista päästä ulos kun vasta sit ku se on perillä!?
Lisäks tiedän etten selviäis siitä lentokentän hälystä ja metelistä ihmispaljoudesta ja sen paikan suuruudesta. Taitaa jäädä kaikki unelmat toteuttamatta kun en pääse lentokoneella yhtään mihinkään. :/
Minulla on paniikkihäiriä, ahdistuneisuushäiriö ja adhd. Kaksi ekaa eivät vaikuta matkustamiseen, mutta pitkiin lentoihin ilmeisesti adhd vaikuttaa - on erittäin vaikea istua paikallaan esimerkiksi 10 tuntia.
Ei lentämiseen tarvi liittää mitään pelkoja. Mitä sitä turhaan miettimään, missä sitä on. Jso kone putoaa niin so what - hengestään voi päästä missä vain. Mutta se paikallaan pysyttely on kamalaa.
ei muakaan pelota se että kone putoaa.. en usko siihen ollenkaan, vaan juuri se että en pääse pois. ja mullekin on vaikea istua paikalla kauaa.
mikä ihmeen paniikkki
jos et pysty istuu paikoillaa ,oisko vikaa verenkierrossa, silloinhan lentäminen ei onnistu .
oletko milloin viimeksi lentänyt ja minne
miltä tuntuu lennon jälkeen
----jos et pysty istuu paikoillaa ,oisko vikaa verenkierrossa, silloinhan lentäminen ei onnistu---
Ei siinä mitään vikaa verenkierrossa ole, jos katson viiden minuutin välein kelloa.
Palasin pari viikkoa sitten yli kymmenen tunnin lennilta ja ajattelin, etten enää ikinä lennä ylöi kolmea tuntia yhteen suuntaan, niin kauheasti se ahdisti.
No lennon jälkeen luonnollisesti helpotti, kun ei tarvinnut pakolla olla paikallaan.
Ihan vastaavasti ottaa päähän olla kokonainen työpäivä yhdessä ja samassa paikassa, huh. Rupesin sen lennon jälkeen miettimään, että onko mitään järkeä lentää toiselle puolelle maailmaa ja vielä maksaa siitä, kun tuntuu samalta kuin työpaikalla. Vaikka perillä tietysti oli mukavaa. Saattoi liikkua paikasta toiseen kun huvitti. Matka sisälsi myös pieniä lentoja ja lauttamatkoja, ne kyllä kestän. Esimerkiksi kolme tuntia lautalla menettelee, vaikka onhan sekin tylsää.
lento emäntä
Minusta jopa lyhyt lento tuntuu kamalalta. Yritän lukea kirjaa ja välillä katsella muita ihmisiä. Samaistua heidän rauhaan ja asian tottuneisuuteen. Miettiä, että lentoemännille tämä on arkea. Ei ne tätä työkseen tekis, jos tää niin kauheaa olis. Siis näitä rauhoittelu puheita itselle, vaikka tuntuu ihan karseelta. Että tajuaisin, että tunne on vain mun sisällä, mun korvien välissä ja mun ulkopuolella kaikki on hyvin. yritän myös vakuuttaa itseni, et mulla itsellä on vain psyyken aiheuttamia fyysisiä oiereita, joihin ei kuole. Ei hätää. Onneksi suomi lennot on lyhyitä. En nykyään viihdy junassakaan. Ne kuitenkin kestää puoli päivää riippuen tietenkin siitä, mihin on menossa.