Kysymys

Kun raskausajan pahoinvointi (todennäköisesti) alkaa, tupakointi vähenee/loppuu ihan itsestään. Näin ainakin mulle kävi.

Jos tosissaan haluat lopettaa, yritä lopettaa heti.Ensin vaikka vähennät, kunnes huomaat että kun poltat niin vähän niin sama jättää kokonaan pois.
Ja tuo pahoinvointi auttaa kyllä asiaa, mutta kaikille ei pahoinvointia edes tule, kuten mulle.
Itse sain lopetettua tupakoinnin siten, että vähensin jo yrittämisen aikana ensin 4-5tupakkaan päivässä, siitä kolmeen, kahteen ja yhteen, aina viikko kerrallaan....Vähitellen se loppui koska vauvaa ei alannut kuulua ja yrityksiä oli takana melkein vuosi.
Kokonaan tupakoinnin lopettamisesta meni 2kk niin tulin raskaaksi.

Tsemppiä lopettamiseen, mutta suosittelen, koska enää kyseessä ei ole pelkästään itse, vaan uusi pieni ihminen joka jos saisi valita, ei varmasti tupakkaa vereensä haluaisi...

aloita lopettaminen heti tai ainakin se että yrität vähentää jos et heti lopettamaan pysty!!!

Ala heti vähentämään. Älä kuitenkaan lopeta tupakointia heti, koska se lisää keskenmenoriskiä. Tietysti, jos tulee pahoinvointia niin se on asia erikseen ja silloin jo pakostakin lopettaa kertaheitolla stressittömästi. Ja liekö tupakointi sikiölle parempi kuin äidin jatkuva stressitila, joten vähentäminen - rajukin vähentäminen on parempi! Pahoinvointi sitten kuitenkin määrää miten sitä vähentää/lopettaa.

tietysti kannattaa vähentää/lopettaa heti, mutta helpommin sanottu kun tehty! Minä polttelen viikossa parina päivänä muutaman tupakan, siis lähinnä viikonloppuisin. Tosin olen tehnyt jo niin vuoden ennen raskautta. Neuvolassa sanoivat, että tosi hyvä kun et polta päivittäin ja jatkuvasti, mutta tietty parempi olis kun ei polttaisi ollenkaan...

Lopeta heti!sillä tupakointi vähentää sikiön hapensaantia!eikä tupakointi ole muutenkaa terveellistä ja rahaa menee pilviin.

Olen vähentänyt tupakanpolttoa aika paljonkin ja toivottavasti en pian polta ollenkaan :)