Salilla kävijät

Tyhmä olen, mutta mitä tarkoittaa tämä "oma vuoro"?

Aloitaj@ kirjoitti:

Tyhmä olen, mutta mitä tarkoittaa tämä "oma vuoro"?

Aika vastuuttomat ovat vanhemmat minusta. Oletko jo harjoitellut omalla painolla? Siis käytäntöhän riippuu kuntosalista, oma sali ei ota sitä riskiä että 15v loukkaa itsensä, väh 16 ikää

Ldoeoox kirjoitti:

Aika vastuuttomat ovat vanhemmat minusta. Oletko jo harjoitellut omalla painolla? Siis käytäntöhän riippuu kuntosalista, oma sali ei ota sitä riskiä että 15v loukkaa itsensä, väh 16 ikää

Ei se musta oo vastuutonta. Kuitenkin joku 14-vuotias osaa jo kysyä apua joltain muulta jos ei osaa sitä laitetta käyttää. Muutenkin ihmiset on erilaisia.

Aloittaj@ kirjoitti:

Ei se musta oo vastuutonta. Kuitenkin joku 14-vuotias osaa jo kysyä apua joltain muulta jos ei osaa sitä laitetta käyttää. Muutenkin ihmiset on erilaisia.

Pituusksvu ei oo viel loppunu, jaat tatiksi. Eikä sitä voi vältellä vaan jättämällä semmoset liikkeet kuten kyykky ja mave pois, esim. Hauiskäännössä latsien vetäminen yhteen on tärkeää, muuten selkä kärsii. (Btw selkä myös suoraan) se on ihan toisenlainen maailma, ja 14 vuotias tulee vain kusetetuksi. Hankkikaa vaik leukatanko, sain vuodessa selän parempan kuntoon kuin salilla käyvillä kavereilla. (15v) samoin esim punnerrus variaatioilla pystyt treenaamaan eri lihaksia, yhdenjalan kyykyt jne.

Keho15v kirjoitti:

Pituusksvu ei oo viel loppunu, jaat tatiksi. Eikä sitä voi vältellä vaan jättämällä semmoset liikkeet kuten kyykky ja mave pois, esim. Hauiskäännössä latsien vetäminen yhteen on tärkeää, muuten selkä kärsii. (Btw selkä myös suoraan) se on ihan toisenlainen maailma, ja 14 vuotias tulee vain kusetetuksi. Hankkikaa vaik leukatanko, sain vuodessa selän parempan kuntoon kuin salilla käyvillä kavereilla. (15v) samoin esim punnerrus variaatioilla pystyt treenaamaan eri lihaksia, yhdenjalan kyykyt jne.

Mä oonkin muutenkin tällänen 175cm "tatti"...

Aloittaj@ kirjoitti:

Mä oonkin muutenkin tällänen 175cm "tatti"...

Nivelten loukkaantumis riski suurempi nuorena, loukkaantuessa johtaa jopa siihen ettet pääse vanhempana salille. Perkele, ihan oikeesti siunikäsellä ei ees oo samanlaista lihaskasvua kuin 1-2v päästä. Ei kannata

Keho15v kirjoitti:

Nivelten loukkaantumis riski suurempi nuorena, loukkaantuessa johtaa jopa siihen ettet pääse vanhempana salille. Perkele, ihan oikeesti siunikäsellä ei ees oo samanlaista lihaskasvua kuin 1-2v päästä. Ei kannata

En mä mikään tyhmä ole. Tiedän kyllä että nuorempien nivelten ja lihasten loukkaamis riski on isompi. Nyt puhun ihan kokemuksesta. Tiedän myös sen että nuoremmilla on huonompi kyky arvioida omaa voimaa ja jaksamista, jolla tarkotan sitä mitä voi tehdä ja mitä ei. Tiedän senkin että joidenkin laitteiden käyttö olisimahdotonta jaksamisen ja fyysisen suorituskyvyn takia.

Aloittaj@ kirjoitti:

En mä mikään tyhmä ole. Tiedän kyllä että nuorempien nivelten ja lihasten loukkaamis riski on isompi. Nyt puhun ihan kokemuksesta. Tiedän myös sen että nuoremmilla on huonompi kyky arvioida omaa voimaa ja jaksamista, jolla tarkotan sitä mitä voi tehdä ja mitä ei. Tiedän senkin että joidenkin laitteiden käyttö olisimahdotonta jaksamisen ja fyysisen suorituskyvyn takia.

Eli elä tee vaStoin logiikkaa, pysy kotona vielä se vuosi

Keho15v kirjoitti:

Pituusksvu ei oo viel loppunu, jaat tatiksi. Eikä sitä voi vältellä vaan jättämällä semmoset liikkeet kuten kyykky ja mave pois, esim. Hauiskäännössä latsien vetäminen yhteen on tärkeää, muuten selkä kärsii. (Btw selkä myös suoraan) se on ihan toisenlainen maailma, ja 14 vuotias tulee vain kusetetuksi. Hankkikaa vaik leukatanko, sain vuodessa selän parempan kuntoon kuin salilla käyvillä kavereilla. (15v) samoin esim punnerrus variaatioilla pystyt treenaamaan eri lihaksia, yhdenjalan kyykyt jne.

iteki sain leuoilla hyvin selän kasvamaa ja omal painol o muutenki hyvä reenaa peruskuntoo nii sit myös salil heilumine o helpompaa vähä myöhemmi