Unihäiriöt voivat johtua psyykkisistä, neuropsykologisista tai fyysisistä syistä. Esimerkiksi unettomuutta saattaa aiheuttaa masennus tai ahdistuneisuus, kun taas uniapnea on täysin elimellinen sairaus. Unihäiriöiden ja psyykkisten oireiden välinen yhteys on kaksisuuntainen: psyykkisiin häiriöihin liittyy usein muutoksia unen määrässä ja laadussa, mutta myös liian lyhyt tai huono yöuni ja unettomuus voi aiheuttaa psyykkisiä ongelmia.
Unihäiriöiden yleisimpiä tyyppejä
7.2.2013 04:31
10127
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Unettomuus
Esiintyminen ja syyt
Krooninen unettomuus näyttää lisääntyvän yhteiskunnan rakenteen muuttuessa. Syinä ovat mm. kiire, työnkuvan muutokset, epäsäännölliset työajat, huoli henkilökohtaisesta turvallisuudesta, ihmissuhdeongelmat, ympäristömelu, informaatiotulvan lisääntyminen ja aikavyöhykkeiden ylitykset. Kyseessä on tällöin sopeutumisunettomuus. Masennus ja muut mielenterveydelliset syyt selittävät merkittävän osan, joidenkin tutkimusten mukaan jopa 60%, kroonisesta unettomuudesta. Joskus kroonisen unettomuuden syynä on valitettavasti myös lääkärin määräämien unilääkkeiden jatkuva käyttö.
Pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireinen häiriö (myös OCD, lyhenteenä sanoista obsessive-compulsive disorder) on psykiatrinen häiriö, joka luokitellaan ICD-10 tautiluokituksessa ahdistuneisuushäiriöihin. Pakko-oireita voi liittyä myös muihin psyykkisiin häiriöihin kuten masennukseen. Pakko-oireinen häiriö ilmenee monissa muodoissa, mutta useimmiten se esiintyy potilaan pakonomaisina ajatusmalleina ja/tai tapana tehdä joitakin rituaalinomaisia tehtäviä eli pakkotoimintoja, joiden tarkoituksena on suojella ihmistä oletetulta uhkalta tai katastrofilta. Potilas yrittää varmistaa, ettei itse aiheuta muille tai itselle peruuttamatonta vahinkoa. Useimmilla ihmisillä on pakonomaisia tai ahdistavia ajatuksia ja impulsseja. Pakko-oireesta kärsivä ahdistuu näistä ajatuksista ja pakkotoimintojen avulla hän yrittää poistaa tai vähentää huolta ja siitä seuraavaa ahdistusta.
Mitä ihmeen luentoja täälä nyt on. Ootko jostain nää kopsannu va ihan itekö laatinu. Tottakai nää on asiallisia, parempia kuin ällöttävät "ahtaajajutut" Mutta epäilen, että jaksaako näitä kukaan lukea.
Osaatko soittaa terveysasemalle?
Mummovainaan resepti
Itselläni meinasi nyt joulun alla iskeä stressi päälle. Kaikki Suomalaiset yritykset kun ovat siirtyneet amerikkalaiseen neljänesvuositalouteen, ja nyt tuntuu siltä että maailmanloppu tulee jouluna.
No, kolmisen viikkoa oli mennyt huonoilla unilla, viimeinen viikko kolmen tunnin unilla ja päätäkin särki jo useampana peräkkäisenä päivänä. Yhtenä iltana mietin että taidampa ladata kunnon konjakit jotta saa nukuttua, kun mieleeni välähti mummon resepti. Mummo otti illalla aina konjakkia että sai nukutua säryiltää. Mutta se sekoitti siihen yskänlääkettä. Resepti oli yksinkertainen: 4cl konjakkia ja 4cl Codesania. Kerralla suusta alas ja odottelemaan. Kymmenen minuutin päästä alkoi mahaa lämmittämään ja poskia pistelemään kun veri alkoi kiertää ja alle puolessa tunnissa olin unten mailla.
Seuraavana aamuna heräsin itse kellon soittoo, eikä vaimon tarvinnut ravistella. Olo oli notkea kuin kalmarilla eivätkä niskatkaan ratisseet tai rutisseet yhtään. Ristiselkäkin oli lämmin ja kävely ei ollut aamuköpöttelyä. Olo oli mitä mainioin. Tuntui kuin olisi nukkunut hirvittävän pitkään vaikka yö oli normaalin mittainen. Todella rento ja levännyt olo.
Kyllä noissa vanhan kansan rohdoissa ja hoidoissa on perää.
Ei ei,siitä tulee vakava riippuvuus,mene miekkariin ne osaa asiansa ja on OIKEAT uudet medikaalit unettomuuteen joihin ei synny addiktiota eikä pahoja kondraindikaatioita ei myöskään poliisin alkometri värähdä,huumetestikin on puhdas, vaikka on hieman tokkurainen olo.
ei osata hoitaa unettomuutta, lääkkeillä myrkytys kyllä sujuu. Mistä saa oikeasti hoitoa unettomuuteen?
17.2.2013 01:28
17.2.2013 01:33
18.2.2013 23:31