Eli mulla on ollu vähän uni ongelmia viime päivinä ja olen huomannu et esim. jos en oo nukkunu nii yht äkkii en erota uni tilaa valve tilasta ja tämä on alkanut pelottaa tietääkö kukaan mistä on kyse vai johtuuko vain unettomuudesta?
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Käy pyytämässä jotain unilääkketä lääkäristä. Unen puutteesta voi mennä sekaisin ja aika nopeastikkin.
Harrastatko liikuntaa? Se voisi auttaa saamaan unta... Käy juttelemassa terkkarille, sitä varten he ovat siellä kouluissa. (Huomasin tuolta yhdestä keskustelusta että olet aika nuori kaveri.)
Olisiko kyse ns. unihalvauksesta? Kertomasi perusteella siiyä voisi olla kyse ja todella pelottavaa!! Uniongelmiin kannattaa kokeilla melatoniinia.
Niin siis unihalvauskaan ei ole vaarallista, joten älä säikähdä tuota nimeä. Mutta mene ihmeessä terkkarille.
Aivan! Ei ole vaarallista muuta voi olla tosi pelottavaa. En tiedä miksi sillä on noin raflaava nimi kun kyse ei ole mistään 'halvaantumisesta'. Joskin monet kokee et on jähmettynyt ja paikallaan kuten nukkuessa toki pitkälti ollaankin.
Unirytmi pitää saada tasattua ja oleko tietoinen, mikä sinua valvottaa: onko huolia, stressiä, kiusataanko sinua. Kun syyt selviää niin unikin jälleen plaa.
Unihalvauksiin tottuu. Ne on inhottavia ja todentuntuisia, mutta niihin tottuu.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00112&p_teos=onn&p_selaus=9513
http://fi.wikipedia.org/wiki/Narkolepsia
http://www.hel.fi/hki/Terke/fi/Itsehoito/Oireet ja sairaudet/Psykoosi