Masennus on diktaattorin elkein hallinnut kehoani ja mieltäni jo lähes vuoden ajan. Hitaana hämäläisenä tajusin vasta nyt alkaa taistelemaan oikeuksistani autonomiaan tai edes demokratiaan. Lähdin sotaan. Sotaan masennusta vastaan. Haluan laittaa pisteen tälle ahdistukselle. Katsotaan miten käy.
Blogisuositus
mns9
291
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hieno juttu, että olet päättänyt nujertaa masennuksen ja ahdistuksen!
Onko syytä masennukseesi selvitetty? Onko sinulta tarkistettu verikokeella esim. kilpirauhasarvot, verensokeri, B12-vitamiinipitoisuus? Onko sinulla kipuja?Jos on, onko niihin riittävä kipulääkitys?
Kannattaa käydä tutustumassa oheiseen linkkiin http://www.masennussattuu.fi/ .
Kelan kautta voi saada kuntoutuspsykoterapiaa, josta löydät tietoa http://www.kela.fi/in/internet/suomi.nsf/NET/251110101808SV
Kelan kautta on mahdollisuus päästä myös kuntoutukseen, josta saa vertaistukea ja vinkkejä masennuksen omahoitoon. Kannattaa käydä katsomassa millaisia kursseja on tarjolla http://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication .
Masennuksesta toipuminen on vuosien prosessi. Olennaista toipumisessa on oppia olemaan itselleen armollinen eikä vaatia itseltään liikaa. Kukaan muu ei pidä fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi huolta kuin sinä itse.
Helposti taistelussa masennusta vastaan käy Egyptit, eli pääset diktaattorihallitsijastasi eroon, mutta uusi hallitsija on yhtä julma kuin entinenkin. Mut tsemiä :)