Siis onko tää jonkinlaista paniikkia vai mitä kun esim tänään koulussa. piti mennä hammaslääkäriin mut en tiennyt yhtään aikaa et oliks se et "nyt" vai tunnin pääst ja sit kun puhelinta ei löytyny nii en voinu varmistaa ois pitäny jo lähtee ja sit opettaja ei kuule mua ja sit tunnen olon iha epätoivoseks ja tulee sellanen fiilis mitä en oikeen osaa ees selittää. rupeen pakosti itkemään ja pelkään. joskus kädet tärisee ( harvoin ) hengitys joskus vähä... mut siis johtuu varmaa siit et itken enkä oikee pysty puhuu siin... siis mitä se niinkun on?? nolottaa nyt iha vitusti ku itkin sit siin koko luokan ees ja ne vie tajus et itkin koska en tiedä missä mun puhelin on.... siin kohas tuntu niin epätoivoselt ja pelkäsin et äiti suuttuu. pliiiiis auttakaa!
Mikä mulla on??
apuakaipaava1
9108
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
plus pelkään myös liikennet en kulje ulkona tai missään mis ihmisiä koska se tuntuu epämukavalta ( oon isokokonen yms ) kavereitten kans joskus pystyn ihan kaupois olee ja näi... koulus en kato ketää tai enintää tyyppien jalkoja koska pelkään et ne kattoo mua... melkee kaikki maholliset pelot varmaan löytyy... :/ vai oonko vaan niin epävarma ja herkkä vai mitä??
sit on kans yks liiksatunti...
piti hypätä sil pukil vai mikä se on ja ku en vaan uskaltanu varpailleen siihe ja sit ku kaikki katto ku ois pitäny tehä kuperkeikka ni rupesin pikkusen tärisee en jumalattomasti mut vähän rupesin itkee.... MITÄ TÄÄ ON????? pliis joku varmaan tietää en jaksa enää... koulus ku huomaan et joku kattoo tulee aika kauhee olo ja pelkään aina et joku hajottaa mun kamoja tai varastaa tai tekeejotai kiusaa tai sotkee takin tai liimaa jotai mun hiuksiin tai jotai....
pliis auttakaa...
Saattaa olla osaksi paniikkihäiriötä, mutta voi johtua myös muista ongelmista nuo reaktiot. kysymys kuuluu minkälaista apua haluaisit ongelmiisi? ja varmasti voit itsekkin tehdä jotain pieniä asioita ja edetä parempaan suuntaan.
Haluun vaan tän loppuvan ja tuntee itteni normaaliks...
1. Se ei lopu jos pelkäät sitä, se pahenee. joillakin asenne nimeltä "ihan sama" toimii hyvin. 2. paniikkihäiriöstä kärsiviä on niin paljon, että se ei ole mikään epänormaali ilmiö.
Psykiatrille varaat ajan ja keskustelet näistä asioista hänen kanssaan.
en halua puhua sillai kenekkellään varsinkaan kun ennenkin kaikki tajunnu mun asiat ihan väärin... en jaksa sitä enää.
Sit on eväät aika heikossa jos sua ei kiinnosta hoitaa ongelmaa..
Mää saan myös joskus koulussa paniikki kohtauksen silloin vaan sanon opettajalle et mulla on huono olo ja meen vessaan istun otan kaikessa rauhassa ja mietin jtn kivaa ja sit se huono ja ahdistunut olo menee pois. Yleensä ulko-ilmakin auttaa asiaa