Yläselän yöllinen kipu

Hei, mulla samanlaista. Kaularangassa oikoryhti ja rintarangassa lievä skolioosi. Rintarankaa ei ole vielä kuvattu. Mulla myös jomottaa lapaväli öisin, etenkin vasen. Päivälläkin toisinaan, kuten tänään ja toissapäivänä. Helpotusta öihin oon saanut kohotetusta sängynpäädystä. Iso tyyny ajaa saman asian. Vasemmalla kyljellä ei myöskään kärsi nukkua.

Ootko kokeillut naprapaattia tai kiropraktikkoa, joka voisi manipuloida selkääsi? Rintarangan fasettilukothan noita kipuja aiheuttaa. Ja lihasjumit toki myös. Itsellä saattaa joskus auttaa, kun lukot rusautetaan auki. Selkä menee vaan niin helposti takaisin jumiin. Mulla on kotona myös kipukoukku ja foam roller, jolla rullaan yläselkää päivittäin. Molemmista on apua.

Oleko kokeillut kuntosalia ja keskityt siihen hartioiden lihaskuntoon niin voi sääryt hävitä' kun lihakset vahvistuvat ja säryt lähtee.

Mulla auttoi matalampi tyyny ja kipugeeli hartioiden väliin sekä kunnon venyttelyliikkeet. Eli mulla oli varmaan lihaskipua. Olen myös huomannut että kylmä ei tee hyvää.

Nämä yölliset kivut ja kivut selässä yleensäkin
ovat kovin yleisiä. Näin äkkiseltään tuntuisi siltä, että epäsopiva tyyny tai patja olisi yöllisiin kipuihin syynä. Mutta ennenkaikkea lihasjumppa pitäisi auttaa, mutta tuloksia ei kannata odottaa aivan äkkiä. Unikulmalta löytää hyviä tyynyjä, jota kannattaisi ensin kokeilla. Ollenkin tekemässä omaan blogiini kirjoituksen: Selkävaivojen selätys. Ehkä saan sen huomiseksi. Terv. Kipusisko1.

Eihän tuo vaiva voisi olla närästystä..Minulla se useimmiten tuntuu juuri selänpuolella. siis jos olen saanut oikean diagnoosin. Makuulla se kipu useimmiten alkaakin. Jos se on joka öistä niin kokeilepas ottaa illalla närästyslääkettä.

Äkillinen repivä kipu lapojen välissä viittaa aortan repeämään. Kipu ei toistu joka yö, vaan tulee vain kerran.

Hei!
Minullakin tuli mieleen närästys. Itsellä todettiin refluksi ,kun menin valittamaan lapaluiden kohdalla olevaa kipua. Kipu oli todelle kovaa välillä tuntui , ettei pysty edes hengittämään. Lääkäri määräsi kokeeksi nuo refluksilääkkeet, kun kipu tuli juuri öiseen aikaan siitä päätteli ehkä olevan sitä.Kas kummaa kipu alkoi hellittämään parinviikon kuluttua ja pysynyt myös poissa, kun muistaa ottaa pillerit:-))

Moikka! Olen taistellut samasta ongelmasta itsekkin melkein joka yö ja diagnoosin siitä sain että minulla on kiero yläselkä. Kipu tulee siis jatkumaan loppu elämän. Välillä tulee parempia aikoja. Olen huomannut että hyvät selkälihakset auttaa asiaan, teitpä niitä sitten kunttiksella tai kotona. JA yks mikä auttaa tälläiseen, on roikkuminen! Ja jos jaksaa niin leukojen vetäminen illalla auttaa ja sen jälkeinen venyttely. Siihen päälle välillä nappaa buranan tai burana slow niin saat yön nukuttua!