Eli mulla on menossa tupakkalakko numero X:n neljäs päivä (X=en osaa laskea niin pitkälle). Muuten mennyt kohtalaisesti Nicoretten avulla mutta nyt iski paniikki!! Olen töissä ja unohdin Nicorettet kotiin. Työ ja työmatka on sellainen etten pääse niitä hakemaan, apteekkiakaan ei ole lähellä ja kotiin pääsen vasta myöhään illalla. En halua retkahtaa (kioski tietysti on työpaikan vieressä), joten pistäkään tulemaan kannustusviestejä että selviän iltaan asti!!
Auttakaa!!!
Johanna
9725
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Tsemppiä!!! Mitenkäs on päivä edennyt? Toivottavasti olet jaksanut olla sortumatta!!! Kyllä se siitä. Ite lopetin kertaheitolla ilman mitään korvikkeita ja ensimmäiset 3 päivää olivat kyllä kauheita ja kyllähän sitä mieli on aina silloin tällöin tehnyt. Puuhailet oikein urakalla kaikkea ettei kerkeä mieleekään tulla se.
Tässähän se päivä on jotenkuten mennyt... Vielä semmoinen 7 tuntia ennen kuin pääsen kotiin!
Olen kestänyt sortumatta, onneksi on paljon tekemistä! Työparia jo varoitin että mulle ei sit
kannata tänään v-uilla... :-)
Enköhän kestä tämän kuin nainen!!
Tupakoinnissa ei ole mitään järkeä. Miksi normaalit, terveet ihmiset alakavat tahallisesti saastuttaa ja tuhota kroppaansa näillä myrkkykääröillä. Tupakointi on yhteydessä vähän kaikkiin sairauksiin eikä missään positiivisessa mielessä. Ihmiset vieläpä maksavat siitä että saavat tuhota itseään ja ympärillä olioitaan, tuhota luontoa jne. Tupakoinnille ei ole mitään järjellistä selitystä. Pyrkikää eroon, kukaan ei tarvitse tupakkaa. Tupakoitsijoiden on turha puolustella tupakointiiaan ja vaikka haitat eivät välttämättä heti nuoruudessa ala näkyä ja tuntua niin tuhoa tapahtuu joka savusta ja pahenee alusta asti. Mielestäni tupakointi kiellot mm. baareihin joillekkin alueille on ok, samoin sairaalat ja hoitolaitokset on hienoa että tupakointia rajoitetaan. Sitä ihmettelen miten terveydenhuoltohenkilöstöstä niin suuri osa tupakoi, kun he kuitenkin edustavat alaansa ja tietoa on mutta eikö oppi koske omaa päätä. Mikään riippuvuus ei ole hyvästä mutta kun tupakkaa lopettaa voi kokeilla ajankäyttöä-ajatusten siirtoa muualle vaikkapa alottamalla uuden harrastuksen tms. Itse tupakoin monta vuotta ja lopettamiseen tuhrautui kaksi vuotta mutta se kannatti.
työskentelen hoitoalalla ja saman huomion olen tehnyt,tupakoivien osuus henkilökunnasta voi olla jopa niinkin suuri että kymmenestä kahdeksan polttaa. kuluuhan siinä mukavasti työaikaa ja sitten voikin taas juputtaa kiireestä,henkilökunnan vähyydestä ym.
Selviät kyllä tästä päivästä ja seuraavistakin. Pidä kuitenkin jatkossa mukana nicorette -purkkaa. Siitä saa nopeasti apua, jos laastari unohtui tai sattuu muuta piinallista. Purkkaa ei kannata jauhaa pitkään. Sen kyllä huomaa milloin voi sylkäistä pois. Tuossa alempana omat kokemukseni.
Olen 70 vuotias ja polttanut 50 v.askin päivässä.En ajatellut enkä vakaasti päättänyt lopettamista. Yht'äkkiä menin vaan apteekkiin ja ostin nicorette -laastaria. Mielessä oli vain 'Tupakka ei kuulu elämääni'. Nicorettea (15 mg) käytin 1,5 kk koko laastarin, sitten 1,5 kk leikkasin kahtia ja jopa kolmeksi.
Voitto häämöttää jo!! Vielä muutama tunti niin selvittiin tästäkin päivästä... Siis mulla on käytössä inhalaattori ja tabletit, mutta kun ne unohtui kotiin. Laastarista saan allergiaoireet ja purkasta hirveän yskän enkä muutenkaan pidä purkasta.
kysyn,selvisitkö päivästä?
Selvisin, vaikka olin vasta ennen kuutta illalla kotona! Tiukille otti jossain vaiheessa... Nyt on jo kymmenes päivä menossa ja olen vähentänyt Nicoretteakin.
Semmoinen ketjureaktio tapahtunut että kaksi kaveria aloitti lakon viikonloppuna!
Mistä tupakkalakkoilijat oikein saavat tupakkansa? Jos minä olisin tupakkalakossa, niin en hommaisi tupakkaa ollenkaan, niinhän sitä on polttamatta!