Alkoholi ja yksinäisyys?

Ota itse yhteyttä kavereihisi ja sukulaisiisi. Toimii se yhteys toiseenkin suuntaan jos on toimiakseen.

Mutta ihan ensimmäisenä lopeta se pulloon turvautuminen. Homma on niin yksinkertainen että et osta sitä alkoholia asuntoosi. Juot rauhalliseen tahtiin ne loppuun, mitä on ja päätät että se oli siinä. Ja pidät päätöksesi.

Ala kuntoilla, hanki joku lemmikki, ilmoittaudu kans.op. kursseille tjsp.

Surkeaa tuollainen vetelehtiminen ja sillä tekosyyllä ryyppääminen.

Lopeta nyt välittömästi juominen yksinäisyyden lohduksi ja lääkkeeksim uuten sinulla pian kymmen uutta ongelmaa.

itsemurha auttaa aina.

Ei tarvii juoda sitä viinaa.

Tai sitten voit vaan vaan sopeutua. Jos ahdistaa, vituttaa ja tulee paha olo miettiessä omaa yksinäisyyttä, niin ei se olo parane juomalla itseään humalaan. Sen jälkeen on vielä pahempi olo. Testattu on.

Itse aloin käymään salilla päästäkseni vähän parempaan kuntoon niin siinä sitten rajoitin roskan syömistä ja juomista aika radikaalisti. Toki käyn töissä niin mitään änkyräkännejä en koskaan ole säännöllisesti vetänyt. En missään nimessä oleta vaikka minkälaiseen kuntoon itseni jaksaisin rutistaa, että se yksinäisyyttäni poistaisi.

Pidän tätä siirtoa kuitenkin parempana kuin jokailtaista kaljan juomista ja aamulla rähmät silmissä heräämistä kohti uusia pettymyksiä. Jos jostain voi iloa ammentaa niin sitten vaikka siitä, että jonkunmoisia tuloksia olen jo reilussa kuukaudessa saanut. Olen myös päättänyt, että käyn säännöllisesti ja pysynyt päätöksessäni.

Sitä en sattuneesta syystä osaa kertoa, kuinka yksinäisyydestä pääsee eroon, mutta sen voin vannoa että dokaamisella ei olo parane. Tulee ennen pitkää vaan lisää taakkaa kannettavaksi. Lisää yksinäisyyttä, sairauksia ja rahapulaa. Ei kannata, etsi itsellesi muita pakokeinoja.

Ei mulla ole kavereita ja sukulaiset ei ole pitäneet yhteyttä 15 vuoteen mut en minä juopottele juuri koskaan. Taidan olla vähän outo kun viina ei maistu

Tulin töistä ja söin valmisruokia teen kassa. Silmäilin postia. Sitten eräs jo hyvän matkaa dementoituva rouva soitti ja kysyi, mikä päivä on tänään. Vaikutti kovin yksinäiseltä. Päätettiin että menen hänen luokse ja lähdemme sitten yhdessä hartaustilaisuuteen. Reissulla meni reilut kolme tuntia: pukeutumien on hidasta ja matkaa seurakuntatalolle vajaa kilometri. Menimme kävellen. Tilaisuus kesti melkein kaksi tuntia tarjoiluineen. Siinä ilta jälleen vierähti ja tulomatkalla kiersin vielä muutaman korttelin liikunnan vuoksi saattaessani rouvan kotiin.

Mulla on taas mennyt päinvastoin eli yksinäisyys on minimoinut alkoholin käytön kun sosiaalinen juominen on jäänyt pois. "Entisessä elämässä" tuli käytyä kavereiden kanssa silloin tällöin juhlimassa ja liian useinkin kai siihen liittyi alkoholia. Nyt olen ollut vuosikausia yksinäinen ja juomatta alkoholia. En vaan osaisi juoda yksin. Alkoholi liittyy itselläni niin selkeästi juhlafiilikseen. Suruissani en jaksaisi edes lasia nostaa ;).

Jos ap epäilee, että alkoholin käyttö ei ole enää hanskassa, kannattaa vaikka googletella alkoholinkäyttötestejä, jotka kertoo riskikäytön rajat. Suomessa saa alkoholin liikakäyttöön hyvin apua: on katkoa ja kuntoutusta.

Jos taas ap:n alkoholin käyttö ei ole vielä riskikäyttöä, mutta silti itseä häiritsevää, auttaisiko miettiä jotain toimintaa tuon tilalle? Urheilua vaikkapa?

Mulla on meni yli vuoden päivät että join tosi paljon siihen yksinäisyyteen.. tai enimmäkseen se oli sellaista kun perjantaina tuli töistä kotia niin ei mukamas keksinyt muuta tekemistä kun juoda kaljaa ja lähteä baariin... pidin sitä ongelmana siinävaihees kun aloitin uudestaan aina lauantai aamulla juomisen ku heräsin.. ei halunnu että tulee rarra.. eli perjantaina alkoi ja loppui vasta sunnuntai aamulla.. toi juominen loppui kun löysin ihanan rakkaan miehen rinnalleni :) mutta alkoi samantien uudestaan kun mieheni joutui vankilaan hetkeksi aikaa.. suhteemme meinasi loppua mun alkoholi ongelman vuoksi :( mutta päättäväisesti lupasin miehelleni etten juo yhtään alkoholia loppu tuomion aikana ja niinhän se päätös on pysynytkin :) ja ensi viikolla kulta tuleekin jo kotia :) se on vaan ittestä kiinni haluaako tehä jotain muuta iltaisin kun juoda sitä viinaa ;) :)

Hitsi kun voisi ottaakin kunnon kännit joskus niin, että kaikki murheet häipyisi edes hetkeksi ja kaikki näyttäisi niiiiin hyvältä; "joo, kyllä tästä vielä selvitään"- tyyliin. En vaan koskaan ole muuta kuin haistanut ja vähän maistanut alkomahoolia, että en tiedä millaiselta maailma sen avulla oikein näyttää ja tuntuu. Ehkä pitäisi vielä joskus kokeilla, mutta en usko että pystyn juomaan ilman oksentamatta....

minusta on aikamoinen siunaus, jos joku joskus pystyy ottamaan kunnon kännit ja maailma sen avulla näyttää vähän paremmalta ja kaikkea on; ystäviä, omaisuutta, kauneutta ja hyvin mennööö :D

Ei se maailma näytä paremmalta kännissä. ihan sama maailma se on mut sit kännissä monet tekee asioita joita ei selvinpäin uskalla tai kehtaa. Tunnen yhen miehen joka selvinpäin on tosi rauhallinen mut kännissä sen kanssa ei kehtaa olla kun se sekoilee niin paljon. Itse ajattelin ens viikolla ottaa kännit pitkästä aikaa. En mä mihinkään baariin mee mut jos kotona jois.

Ehdotan myös lemmikin hankkimista ja naisen/miehen etsimistä ja kavereiden hankkimista. Elämä on parempaa kun on seuraa. Tee vaikka pieniä lenkkejä nyt pihalla, kun on niin leudot ilmatkin. Tai hanki joku lenkkikaveri. Joskus on ok ottaa, mutta oletkohan tylsistynyt hieman jos otat jatkuvasti? Keksi jotain tekemistä.

Hakeudu nyt helvetissä katkolle, vuoden putken katkaisu on vaarallista!

Viestistäsi ei selvinnyt kuljetko A.Kiven tai Juicen kaltaisten hahmojen jalanjäljissä? Mikäli näet maailman ilman suomuja, on tilanne tukala.

Te teette sen väärin. Minulla ei ole aamulla krapulassa herätessä yhtään paska olo. Päinvastoin, olo on mitä loistavin. Sitten vaan lisää kurkusta alas! Opetelkaa juomaan niin että se on aina hauskaa: yksin tai kaksin, seurassa tai tuntemattomien kanssa, kaljaa tai viinaa, hitaasti tai nopeasti, aina on loistomeno päällä

Noin käy kyllä herkästi, valitettavasti:( Sitä yrittää viinalla korvata jotain tai sitten vain yksinkertaisesti turruttaa ne fiilikset, mitä pakkoyksinäisyydestä syntyy.
Ota yhteyttä myöskin itse läheisiisi. Ja jos on silti yksipuolista touhua, eli eivät itsekään innostu edelleenkään ottamaan yhteyttä suhun, niin koita etsiä uusia ystäviä. Ihan vaikka mailailukavereita ja jos onnistuu, niin vaikka kotipaikkakunnaltasi muita yksineläjiä, joiden kanssa voisi käydä vaikka elokuvissa välillä jne. Ja tehdä tietysti muutakin, ulkoilla tai mikä nyt sitten tuntuukin mielekkäältä. Ja yksikin tällainen ihminen toisen elämässä auttaa jo aika paljonkin asiaa, eikä se alkoholikaan sitten täytä sitä elämää ainakaan ihan niin herkästi sitten.