onkohan kukaan muu päätynyt samaan kuin minä eli ruuan vaikutukseen mielenterveydessä.
kärisin muutaman vuoden parikertaa viikossa tulleisiin hengenahdistus kohtauksista samoin kuvottavanolon tunteesta ja muutenkin synkistä ajatuksista.
mitään lääkitystä en saanut muutakuin hengenahdistukseen astmapiippuja ja pitkät tukimukset että astmaa ei ole ja hengityselimet ovat normaalit.
kun "kohtauksia" tuli, niin ne monesti tulivat ruokailun jälkeen ja pikkuhiljaa jätin ruokavaliosta pois tuotteita, ensin sipulit,paprikat ja voimakkaat mausteet, mutta nopeasti huomasin ettei tällä ollut vaikutusta.
Tämän jälkeen lopetin tuotteiden jotka sisältävät hiivaa syömisen ja tämän huomasin jo hieman vähentävän "kohtauksia", sen jälkeen siirryin gluteenittomaan ruokavalioon ja tämä toi jo merkttävän parannuksen ahdistus kohtauksiin ja lopullinen läpimurto tuli kun lopetin kaikkien kotimaisten viljojen käytön (kaura,ruis,ohra,vehnä) ja nyt on mennyt jo kuukausi ettei yhtään ahdistuskohtausta ole ollut.
itsekseni ole ajatellut että jos olenkin allerginen joilekin viljan osasille ja se toimii elimistössäni kuin torajyvät, aiheutten edellä mainuttuja vaivoja
kärisin muutaman vuoden parikertaa viikossa tulleisiin hengenahdistus kohtauksista samoin kuvottavanolon tunteesta ja muutenkin synkistä ajatuksista.
mitään lääkitystä en saanut muutakuin hengenahdistukseen astmapiippuja ja pitkät tukimukset että astmaa ei ole ja hengityselimet ovat normaalit.
kun "kohtauksia" tuli, niin ne monesti tulivat ruokailun jälkeen ja pikkuhiljaa jätin ruokavaliosta pois tuotteita, ensin sipulit,paprikat ja voimakkaat mausteet, mutta nopeasti huomasin ettei tällä ollut vaikutusta.
Tämän jälkeen lopetin tuotteiden jotka sisältävät hiivaa syömisen ja tämän huomasin jo hieman vähentävän "kohtauksia", sen jälkeen siirryin gluteenittomaan ruokavalioon ja tämä toi jo merkttävän parannuksen ahdistus kohtauksiin ja lopullinen läpimurto tuli kun lopetin kaikkien kotimaisten viljojen käytön (kaura,ruis,ohra,vehnä) ja nyt on mennyt jo kuukausi ettei yhtään ahdistuskohtausta ole ollut.
itsekseni ole ajatellut että jos olenkin allerginen joilekin viljan osasille ja se toimii elimistössäni kuin torajyvät, aiheutten edellä mainuttuja vaivoja
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.