Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treeniä treeniä..

    Alotin 4 päivää sitten peppu treenit. On kyllä niin jumissa ja kipeet, mutta pakko jatkaa.
    Kauan teillä naisilla/äideillä kestää kun ootte saanut muhkean pepun?

    Kiitoksia etukäteen :)
    369
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Toukokuussa tulee vuosi täyteen kun olen käynyt kuntosalilla 2 - 4 kertaa viikossa. Olen jo keski-ikäinen, joten minulle menee aikaa paljon paljon enemmän kehon kiinteytymiseen, jos se nyt enää on mahdollista, kuin sinulle. Mutta tuloksia on alkanut näkyä: jenkkakahvat ovat hävinneet, maha pienentynyt, selkä kiinteytynyt ja reidet sekä takamus selvästi muototuneet hyvännäköisiksi. KUnto on kohentunut ja lihakset tuntuvat hyviltä. Tämä on siis tapahtunut reilun 8 kuukauden aikana.

    Äänestä

    Mä käyn ahkerasti kävelemässä ja teen kotona peppukiitoharjoituksia.Eli kävelen "pakaroillani" lattilla jalat suorana ja kädet ylhäällä.Miehet taputtelee ravintolassa mua takamuksielle ja kehuvat peppuani :)

    Äänestä

    • Niin joo taputtelee...unissas.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenaaja vain.. kirjoitti:

    Alotin 4 päivää sitten peppu treenit. On kyllä niin jumissa ja kipeet, mutta pakko jatkaa.
    Kauan teillä naisilla/äideillä kestää kun ootte saanut muhkean pepun?

    Kiitoksia etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu