Eli oon 25vuotias vapaaotteli tampereelta pituutta mulla on 184cm ja painoo 101 kiloo nostan penkistä maksimilla 140 kiloo ja sitku treenaan nii teen yleensä penkkiä koska penkistä tulee enemmä voimaa suoriin lyönteihin ja koukkuihin ja sitten habarista tulee enemmä voimaa alakoukkuihin oon jo debuutin tehny mut hävisin amatööriottelus käsilukolla ekassa erässä? Oisko teillä mitää ideoita mitä muute kannattas reeniä?
vapaaottelija
vapaaottelia87
1
167
Vastaukset
- BJJJ
Vapaa ottelu ei ole läheskään kamppailulajeista kovin mutta silläkin tarvittaessa pärjää. Suosittelisin että treenaisit brassijujutsua ja potkuja kannattaa treenata jossain taekwondo porukassa siellä ne oppii teknisesti parhaiten. potkunyrkkeilyä tai thai nyrkkeily en suosittele koska en pidä niitä kovissa paikoissa toimivina lajeina ovat ns.pehmolajeja. BJJ pidän tärkeimpänä treenata sitä ja siinähän onkin treenattavaa. Penkkipunnerrusta en myöskään pidä tärkeänä harjoitteena vapaaottelussa. Lähinnä se kuuluu voimanostoon. Helppo tapa saada lyöntinopeutta on varjonyrkkeillä painot käsissä. Myös muita jujutsu tyylejä kannattaa treenata. Hokuto ruy on hyvä. Notkeutta va vartalon hallintaa on tehokkain harjoitella pilatesin avulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?847132Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit277079Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1176205Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455414Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845248Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635225Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus415120Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274605Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv193485Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003400