Eli olen saanut painon nousemaan, nyt BMI hieman päälle 17,5. Paino ja "läskit" ahdistavat kuitenkin suunnattomasti, vaikka lihoa pitäisi tästä edelleen. Olen oikein kunnon "laihaläski", varsinkin reidet höllyvät (ne ovat oikeasti aivan suhteettomat läskit ylävartaloon verrattuna ), päärynävartaloinen kun olen. :(
Nyt joku varmasti sanoo, että "ala käymään salilla" tai "hommaa lihaksia läskin sijaan". No, ongelma on pakkoliikunta. Käyn päivittäin lenkillä, ja myönnän, että lenkitkin ovat PAKKO liikkua, PAKKO mennään tiettyyn aikaan, PAKKO juosta tietty matka ym. jotta saisi kompensoitua syömistä.
Tiedän myös, että jos alkaisin käydä salilla, se menisi yli. Todella yli, koska kaipaan edelleen kontrollia ja vihaan vartaloani.
Haluan todella parantua, mutta pelkään, etten kestä tätä painonnousua. Kuntosali olisi sama kuin lakkaisin taas syömästä. Itsensä kiduttamista ja järjetöntä kontrollia.
Mutta mitä oikein teen?! Kokemuksia kenelläkään parantumisvaiheesta? :)
Nyt joku varmasti sanoo, että "ala käymään salilla" tai "hommaa lihaksia läskin sijaan". No, ongelma on pakkoliikunta. Käyn päivittäin lenkillä, ja myönnän, että lenkitkin ovat PAKKO liikkua, PAKKO mennään tiettyyn aikaan, PAKKO juosta tietty matka ym. jotta saisi kompensoitua syömistä.
Tiedän myös, että jos alkaisin käydä salilla, se menisi yli. Todella yli, koska kaipaan edelleen kontrollia ja vihaan vartaloani.
Haluan todella parantua, mutta pelkään, etten kestä tätä painonnousua. Kuntosali olisi sama kuin lakkaisin taas syömästä. Itsensä kiduttamista ja järjetöntä kontrollia.
Mutta mitä oikein teen?! Kokemuksia kenelläkään parantumisvaiheesta? :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.