kolme pikkulasta

Ei ainakaan kannata suurennella päässään heidän ongelmia, soitella lastensuojeluun, ja maalailla sinne miten kauheaa.....

No tilannetta kannattaa katsella sivusta ja kuunnella tuota ahtaalle joutunutta äitiä ja tarvittaessa saada hänet lääkärille, mitään soitteluita lastensuojeluun ei pidä tehdä.
Tietenkin voi rarjota apuaan, tosin tiedän, että tuossa tilanteessa oleva ihminen ei helposti huoli edes apaua, mutta vaarana on kyllä joutua jopa psykoosiin ja silloin ihminen toimii täysin järjettömästi.

Jotenkin pitää apua saada äidille, jotta pääsee tuon ajan ylin ja aina parempi mitä pikimmiten, silloin parantuminen tapahtuu nopeammin.
Kyllä neuvolan pitäisi nyt saada äidille lääkäri, jotta toipuisi.
Asia on hyvin luonnollinen, monet äidit masentuvat synnytyksen jälkeen, eikä se ole mitään mielisairautta, vaan monet asiat vaikuttavat siihen.

Masentuneella voi olla myös hyvä lääkitys. Silloin sekin on iso apu. Ei äiti silloin välttämättä tarvitse edes apua senkummenmin.

Riippuu täysin siitä, mikä olisi suhde häneen. Jos tarpeeksi läheinen, tarjoaisin apua. Varsinkin isompia lapsia ottaisin hoitooni, ehkä myös vauvaa. Kutsuisin äitiä meille kylään, en tuppautuisi hänen luokseen (masentuneelle voi olla kauhistus että joku ryysää vielä siihen tilanteeseen). Voisin tehdä heille ruokaa (masentuneellle voi arkiaskareet tuottaa tuskaa). Jos minulla olisi läheiset välit, tarjoutuisin hoitamaan pyykkejä ja /tai siivousta kerran viikossa. Jos äiti jaksaisi lähteä, houkuttelisin häntä lenkille, kahvilaan, leikkipuistoon. Jos hän avautuisi minulle tilanteesta, rohkaisisin häntä hakemaan apua: psykiatri on paras. Psykiatri osaa määrätä tarvittaessa parhaan lääkityksen ja psykiatrin kanssa sovitaan terapiasta ja jatkohoidosta. Sanoisin että voin hoitaa lapsia kun käyt lääkärissä. Puhun kokemuksesta, tällaista itse kaipasin.

Tarjoaisin KONKREETTISTA apua, esim. lastenhoitoa, kyydityksiä, ruanvalmistusta tms., jos hän haluaa. Ehdottaisin oma-aloitteisesti, ettei hänen tarvitse pyytää ja ehkä kokea lisää stressiä pyytämisestä.

Täytyy tarjota apua ja seuraa.

Lääkkeet ai auta, vaan pahentaa tilannetta.

Serotoniinista jopa 95% syntyy suolistossa, joten aivojen hoitaminen alkaa suoliston hyvinvoinnista.

Masennuslääkkeiden tehoa ei voida todistaa, sillä serotoniinin mielialaa kohottavaa vaikutusta ei voida mitata.


http://www.raikasweb.com/hyvinvointiyhteiskunta

http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/2013/02/1714037/ss-nuoria-tappajia-yhdistaa-laake---laukaisi-vihan

" Kokonaisvaltainen terveys: lepo ja uni – rentoutuminen – fyysinen ravinto – psyykkinen ravinto – liikunta – elämän haasteet "

Raskausajan masennus ja D-vitamiini
D-vitamiinin piilevä puute altistaa odottavia äitejä masennukselle, ilmenee suuresta hollantilaisesta seurantatutkimuksesta (Amsterdam Born Children and Their Development). Seerumin D-vitamiinin pitoisuuden tulee olla yli 80 nmol/l, joilloin masennuksen riski vähenee. Suomen viranomaissuositus on 10 kertaa liian pieni. Se myötävaikuttaa noin 6000 odottavan äidin masentumiseen vuosittain.

Tutkimuksessa mitattiin seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) 4236 naiselta raskauden alkuvaiheissa, keskimäärin 13. raskausviikolla. Tulokset jaettiin neljään ryhmään: alle 29,9, 30–49,9, 50–79,9 ja vähintään 80 nmol/l. Vain viimemainittu tulos oli normaali, muut enemmän tai vähemmän liian pieniä. Naisten mahdollista masennusta arvioitiin Center for Epidemiological Studies Depression Scale -lomakkseella, jossa yli 16 pistettä merkitsee huomattavaa masennusta.

S-D-25 oli liian pieni – alle 80 nmol/l – 44 prosentilla kaikista naisista. Huomattavan masentuneista 28 prosentilla oli matala S-D-25 verrattuna vain lievästi masentuneisiin. Kaiken kaikkiaan matalat S-D-25:t liittyivät masentuneisuuteen. Syynä on ilmeisesti se, että aivoissa on runsaasti D-vitamiinireseptoreja (vastaanottomia), jotka tarvitsevat D-vitamiinia. Jollei sitä ole riittävästi saatavilla, aivojen toiminta heikkenee. Toinen uusi tutkimus kertoo, että masennus heikentää muistia ja keskittymiskykyä ja surkastuttaa aivoja. Synapseja muodostavat geenit kärsivät D-vitamiinin puutteesta, sanovat tutkijat.

Sanottakoon sen nyt tässä suoraan: Pekka Puska ja hänen johtamansa Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja valtion ravitsemusneuvottelukunta (VRN) ovat tehneet kardinaalimunauksen pitämällä D-vitamiinin saantisuosituksen liian pienenä. Sitä noudattamalla S-D-25 ei nouse riittäväksi eli yli 80 nmolin/l. Raskaana olevien naisten D-vitamiinin viranomaissuositus on 10, vaikka tarve on 100 mikrogrammaa (µg) eli 4000 IU päivässä. Puskan noudattama ravintolisien vastustuslinja on aiheuttanut valtavasti turhaa sairastumista ja suunnattomia kuluja ja reserssien tuhlausta terveydenhuollolle.


"Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä."
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247

USA:n Endokrinologiyhdistyksen S-D-25:lle antama viitearvo on 75–150 nmol/. Espanjassa laboratoriot antavat viitearvoiksi 75–250 nmol/l. Suomessa väestön keskiarvot ovat noin 43 nmol/l luokkaa, mikä on selvästi liian vähän, ja lisää sairastumisen ja kuoleman riskiä.

D-vitamiini säätelee monien geenien ilmentymistä eli sitä mikä osa genomista on aktiivista ja tuottaa proteiineja. Raskauden normaali kulku vaatii riittävän D-vitamiinitason joka on korkeampi kuin kalkin imeytymisen varmistava taso (80 nmol/l). Elimistön D-vitamiinistatuksen paras mittari on seerumin 25(OH)D mittaus. Lähtökohtana normaaliarvoille tulee pitää ”luonnonmukaista” D-vitamiinitasoa eikä jonkun yksittäisen sairauden eston tarvitsemaa tasoa. Paras arvio D-vitamiinin normaaliarvosta on 120-225 nmol/l. Kesällä vaalea iho tuottaa helposti 375 µg D3-vitamiinia 15 minuutin aikana 120 nmol tason ylläpito talvella vaatii keskimäärin 120 µg D3 -vitamiinia. D-vitamiinin imeytyminen vaihtelee paljon ja siksi seerumin 25(OH)D mittausta pitäisi käyttää herkästi, riittävän annoksen varmistamisessa, muutaman kuukauden korvaushoidon jälkeen.
http://terveesti.blogs.fi/2012/03/13/uusin-tieto-d-vitamiinista-13173362/

"HYKSin lasten ja nuorten sairaalan dosentti Outi Mäkitie tuomitsee Duodecimin pääkirjoituksessa valtion ravitsemusneuvottelukunnan päätöksen lykätä D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista. Mäkitien syyttävä sormi osoittaa suoraan Pekka Puskaan, joka johtaa neuvottelukuntaa. Sen toiminta on vastuutonta, sillä suosituksen välitön nosto voisi vaikuttaa merkittävästi suomalaislasten terveyteen, kirjoittaa lastenlääkäri Mäkitie."
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

Low D linked to depression during pregnancy?
Sometimes, pregnancy is one of the happiest times of a woman’s life, but for some women, pregnancy is a miserable time. According to the American Congress of Obstetricians and Gynecologists, up to 25% of pregnant women have clinical depression.
http://blog.vitamindcouncil.org/2012/08/23/low-d-linked-to-depression-during-pregnancy/

Tee niin kuin mun anoppi. Vaadi joka viikko kylään 400 kilometrin päähän. Älä itse koskaan matkusta, aseta paineet aina väsyneen äidin harteille, älä myöskään syyllistä poikaasi. Muista että syy aina on lasten äidin. Älä tarjoa apua. Ainoastaan painosta, syyllistä, vaadi. Kerro miten täydellinen itse olit kun sinulla oli pieniä lapsia ja miten täydellisiä omat tyttäresi ovat.

:)