Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Teinin treeni ohjelma.

    Mä oon melkein 12v tyttö ja mulla on tämmönen treeni ohjelma:

    " Aamu:
    10x yleisliike
    10x kyykky
    10x punnerrus
    10x vatsa
    10x askel ja painot
    venyttely

    Ilta:
    10x yleisliike
    10x punnerrus
    10x kyykky
    10x vatsa
    10x dippi ja painot
    venytttely

    väh. 3x viikossa n. 30min lenkki "

    Kuulostako tämä hyvältä?
    483
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kannattaa sit pitää välipäiviä välissä..
    Mee vaikka ihan oikeelle kuntosalille ja palkkaa pt tekemään sulle ohjelma. Hoituu tunnissa

    Äänestä

    Ihan hyvä ohjelma, ainoo mitä naurahtelin oli "teinille" ja sitten oot 11v. Ei pahalla :)

    Äänestä

    Hahah 11v teini?? Pikkutyttö sää oot vielä :DDDDDD Tää ei varmaan ees tiedä että mistä sana teini tulee..

    Äänestä

    Ei varmaa kannattas kato tehä ku 11v oot? ja jos teet ennenku oot joku 16v niin jäät pieneks :D Vittu sää oot sellanen saatanan pieni kääpiö jos jatkat noitten tekemistä :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jassulovesjb kirjoitti:

    Mä oon melkein 12v tyttö ja mulla on tämmönen treeni ohjelma:

    " Aamu:
    10x yleisliike
    10x kyykky
    10x punnerrus
    10x vatsa
    10x askel ja painot
    venyttely

    Ilta:
    10x yleisliike
    10x punnerrus
    10x kyykky
    10x vatsa
    10x dippi ja painot
    venytttely

    väh. 3x viikossa n. 30min lenkki "

    Kuulostako tämä hyvältä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu