Minulle on alkanut tulla tässä puolen vuoden sisällä kaikenlaisia ahdistuskohtauksia, ja vähän jotain paniikkihäiriön tapaisia oireita.
Pystyn menemään julkisille paikoille, mutta yhtäkkiä saattaa tulla (esim. kaupassa) sellanen olo, että nyt on päästävä heti pois, koska ahdistaa niin paljon... Samalla tulee sellanen pyörryttävä olo, ja tuntuu että ei näkis kunnolla ?
Opiskelen tällä hetkellä, ja varsinkin koulussa mua ahdistaa tosi paljon. Tuntuu siltä että ei saa henkeä ja alkaa pyörryttämään ... Olen palvelualalla, ja asiakkaiden/vieraiden ihmisten kanssa puhuminen pelottaa mua todella paljon, vaikka kun taas järjellä ajattelen, siinä ei ole mitään pelättävää.
Olen käynyt myös säännöllisesti koulun psykologilla, mutta ei tästä tunnu juuri olevan apua... musta tuntuu, että tää mun "jännitys/pelko" vaan pahenee päivä päivältä...
Pitäisikö minun hakea jotain lääkkeitä? Auttaako ne tällaiseen?
Pystyn menemään julkisille paikoille, mutta yhtäkkiä saattaa tulla (esim. kaupassa) sellanen olo, että nyt on päästävä heti pois, koska ahdistaa niin paljon... Samalla tulee sellanen pyörryttävä olo, ja tuntuu että ei näkis kunnolla ?
Opiskelen tällä hetkellä, ja varsinkin koulussa mua ahdistaa tosi paljon. Tuntuu siltä että ei saa henkeä ja alkaa pyörryttämään ... Olen palvelualalla, ja asiakkaiden/vieraiden ihmisten kanssa puhuminen pelottaa mua todella paljon, vaikka kun taas järjellä ajattelen, siinä ei ole mitään pelättävää.
Olen käynyt myös säännöllisesti koulun psykologilla, mutta ei tästä tunnu juuri olevan apua... musta tuntuu, että tää mun "jännitys/pelko" vaan pahenee päivä päivältä...
Pitäisikö minun hakea jotain lääkkeitä? Auttaako ne tällaiseen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja sitten mua kokoajan pelottaa, että pyörryn jossai yleisellä paikalla tai koulussa... Tämä asia oikeasti hankaloittaa mun joka päiväistä elämää...
huoneilmassa jos äkkiä määrätyssä paikassa tulee tuollainen kuvaamasi olo. Tätä maahdollisuutta ei saa väheksyä. Itselläni on nimittäin kokemusta. Ainakin Tampereella on kaksi kauppaa jossa en pysty olemaan kuin hetken, ilma loppuu, pyörryttää, on pian päästävä ulos. Siellä koneellinen ilmastointi pyörittää tekstiili ym. pölyä ilmassa päivät pitkät. Olen herkistynyt huonolle sisäilmalle ja se tulkitaan paniikkioireiksi. Myös joissain julkisissa virastoissa huomaa heti kun menee sisälle että paniikki tulee, pian ulos. Kouluthan ovat jo julkisestikin julistettu homekouluiksi. Tässä vain muutama kokemus monista.
Kyllä itse jotenkin vaistoaa ja sisäisesti tietää, jos on jotain psyykkistä traumaa tai ahdistusta niin paljon, että tekee paniikin. Jos ei tunnista tällaista, vika on jossain ulkonaisessa tekijässä.