Onko teillä kokemuksia Nicorette purkasta? Vaikeinta tupakoinnin lopettamisessa on minulle tapa.
Auttaako Nicorette
21
11809
Vastaukset
- Vaari
Olen eräissä toisissa viesteissä kertonut omista kokemuksista. Ensinnä pääasia. VARMASTI AUTTAA.
Olen 70v ja polttanut 50 vuotta askin päivässä. Olen lopetellut useita kertoja. Miltei heti homma on kuitenkin alkanut lipusa. Ensin pari tupakkaa/pv, sitten pikkuaski/pv ja sitten on oltukin entisessä.
Olen pitänyt nicorettea ym apuja huuhaana, mutta kuinka tulinkin nyt ostaneeksi laastaria. Ja se auttaa. EI ÄRTYMYSTÄ, EI TUPAKANHIMOA, EI VAPINAA ym. Ainoa juttu oli kun meni ulos, tuli jokin tiukka paikka ym, silloin liikahti käsi taskuun päin hamuamaan tupakka-askia. Se oli yllättävän helppo väistää, ei mitään 'taisteluasetelmaa'.
Nicoretten ohjeissa suositukset käytön kestosta tuntuivat minusta kovin pitkiltä. Ostin aluksi siis sitä vahvinta, 15 mg. Käytin sitä n.6 viikkoa. Sitten leikkasin laastarista kahtena päivänä kolmanneksen pois ja käytin nämä kolmennekset kolmantena päivänä (2 laastaria 3 p). kun isompaa pulmaa ei tullut, jatkoin näin pari viikkoa. Sitten leikkasin laastarin kahtia (1 laastari 2 p) ja jatkoin taas pari viikkoa. Sen jälkeen aloin kokeilla laastarin jättämistä kokonaan pois. Varalla oli nicorette purkkaa, jota sitten pari kertaa pureskelinkin aivan lyhyen ajan. Purkkaa kannattaa pitää muutenkin aina mukana pala tai kaksi. Saattaa käydä niin, että aamukiireessä unohtuu laittaa laastari, silloin purkka auttaa.
Tuo laastarin leikkely johtui siitä, että kaikki laastarivahvuudet ovat samanhintaisia. Apteekissa arvelivat, että laastari ehtii kuivua leikattuna, mutta ei se kuivunut. Leikkasin nimittäin sen avaamattomana eli laastari jäi sinne suojuksen sisään.
Mahtaako tästä sepustuksesta nyt mitään apua olla, mutta näin kävi minulle eikä ole minkäänlaista halua, hinkua tai unelmaa tupakointiin. Minulle tuli vaan päähänpinttymä 'Tupakka ei kuulu elämääni'. - Vanamo04
koin tavan mulle isoimmaksi esteeksi lopettaa,mutta nyt tällä kertaa kun tosissaan otin nikotiini purkan kaveriksi niin TILANTEISTA on selvinnyt.Esim.jos olen ollut syömässä sisareni kanssa joka polttaa myös/edelleen niin täydellä vatsalla kun hän on sytyttänyt tupakan olen minä tupakan polttamis halusta huolimatta nakannut nikkarin naamaan ja se on auttanut.Olin baarissa viime viikonloppuna ja yritin juomisen lomassa pureskelle purkkaa.Se jäi siihen yhteen purkkaan kun juominen oli hankalaa,mutta tupakoivasta seurasta huolimatta itsellä koko tupakan poltto unohtui.Olikin seuraavana aamuna kiva herätä ja muistaa/huomata ettei edes ollut muistanut tupakkaa sen illan aikana jne.Eli ei eksynyt tupakka suuhun=) ja olin/olen onnellinen.Lisäksi huomaa,että tupakka on ollut eräänlainen ihmissuhde side ns.sillä suurin osa kavereista polttaa.Mutta yhtä hyvin voin edelleen "tunkea" mukaan parvekkeelle jutustelemaan kavereiden ja tuttujen kanssa kun he menevät tupakalle.Tiukoissa tilanteissa nikotiini purkka auttaa,kunhan muistaa myös 2 tunnin väli ajan.Ja näitä kahden tunnin välejä varten olen ostanut ja alkanut purra jenkkiä.Kannattaa lukea muidenkin kommentteja ja kokemuksia,ne nimittäin auttoivat ja kannustivat minuakin aloittamaan tupakan polton lopettamisen.
- Vaari
Parasta olisi, jos voisit unohtaa koko asian eli pitäisit itsestään selvänä ettet polta. Jos joku kyselee miten jaksat, tekeekö mieli jne. ohitat jutut siirtämällä puheet muihin asioihin. Näin tulee parhaiten itselle ja muille selväksi että sinä et polta ja sillä siisti.
- Sabina
Sain paljon positiivista energiaa kun luin tekstejänne. Minä lopetan tupakanpolton. Nyt on olosuhteet sellaiset että on pakko, ja senhän minä myös teen.
Aamutupakka on mulle tärkein,että se pelottaa,lähteekö päivä käyntiin.
Ajattelin ostaa pariksi viikoksi laastaria ja purkkaa 2mg siinä myös. Olen kerran ollut päivän polttamatta, ja purkka auttoi kyllä. Söin yhden.
Mä jännitän tätä lopettamista vaan niin pirusti,ajattelen et ei musta oo siihen...
Mutta mä teen sen nyt.
Pitäkää mulle peukkuja.. - Vanamo04
Sabina kirjoitti:
Sain paljon positiivista energiaa kun luin tekstejänne. Minä lopetan tupakanpolton. Nyt on olosuhteet sellaiset että on pakko, ja senhän minä myös teen.
Aamutupakka on mulle tärkein,että se pelottaa,lähteekö päivä käyntiin.
Ajattelin ostaa pariksi viikoksi laastaria ja purkkaa 2mg siinä myös. Olen kerran ollut päivän polttamatta, ja purkka auttoi kyllä. Söin yhden.
Mä jännitän tätä lopettamista vaan niin pirusti,ajattelen et ei musta oo siihen...
Mutta mä teen sen nyt.
Pitäkää mulle peukkuja..Mulla tulee huomenna 3 viikkoa täyteen!
Näin muuten viime yönä aivan hirveää unta joka tuntuu nyt todelta.Olin sukulaisteni seurassa ja poltin siinä kokonaisen tupakan!Olin unessa jotenkin tyytyväinen ja samalla pettynyt itseeni,ja mulla on tällä hetkelläkin aivan hirveä morkkis ja mulla pelottaa,että tuo oli ikään kuin enne uni!Hyi,mä en halua ikinä sortua,en oo ikänä ollut näin pitkään polttamatta.Ja ennen nämä lopetukset on menneet muutamien jämien tai savujen siivillä,mutta nyt en ole 3viikon aikana sortunut edes siihen.Uni kyllä hirvittää ja pelottaa!
- kyllä tehosi
Moro
Lopetin 14 kk sitten. Tueksi oli 3 vk:n ajan nikotiinilaastari ja tukena nicotinell salmiakkipurukumia muistaakseni aluksi 4 mg ja sitten 2 mg.
Purkkaa meni alkupäivinä laastarin tukena semmoiset 12 kpl ja väheni viikon jälkeen n. 6 purkkaan.
Laastaria 3 vk ja sitten purkan kanssa vielä n. 3 vk.
Kyllä noista nikotiini laastareista sekä purukumista on apua.
Tsemppiä kaikille lopettaneille ja lopettamista aikoville! - Ninnu
Ei ole nikotiinipurkat auttaneet. Itse asiassa saan tukehtumisoireita kurkkuuni ja minulle tulee heti tarvetta oksentaa, heti kun laitan nikotiinipurkan suuhuni, mutta tämä lienee perin harvinainen oire purkan syönnissä. Varmaan muille sopii ihan hyvin. Paremmin minua on auttaneet nikotiinilaastarit. Tosin en silti ole nyt lakossa enkä lopettanut polttamistakaan, kun en ole tosissani yrittänyt, vaikka kyllä pitäisi jo. Näitä apukonsteja olen vaan kokeillut pitkillä lentomatkoilla, kun tupakantuska iskee.
- SUUTUTTAA
Lääkefirmojen ja mainosmiesten järkyttävä ahneus ja ihmisten terveyden kustannuksella rahastaminen.
Ajatelkaa, kaikki nikotiinivalmisteet ovat vain korvaushoitoja, ne eivät vie pois varsinaista ongelmaa joka on nikotiiniriippuvuus.
Tämän kauppiaat varsin hyvin tietävät ja mainokset pyörivät nonstoppina TV:ssä.
Nikotiinihan tutkitusti aiheuttaa voimakkaampaa riippuvuutta kuin heroiini.
LÄÄKÄRI kirjoittaa pyydettäessä reseptin ZYBAN:ille TAI CHAMPIX:ille. Nämä kaksi lääkettä vievät nikotiinin himon kokonaan pois. Kuuri kestää 1 - 2 kk ja tupakoinnin lopettaminen tapahtuu itsestään koska polttamiseen ei enää ole mitään halua, tupakka alkaa inhottamaan. Tietysti motivaatiotakin kaivataan, mutta jos haet reseptin ja lääkkeet niin onhan sinulla sitä.
Kuuri maksaa saman kuin kuukauden tupakat - aski/päivä, eli hinta ei ole este.
Nämä lääkkeet ovat olleet jo vuosia tarjolla mutta mistähän syystä niitä ei TV:ssä mainosteta. . .
T. Itse Champixin avulla lopettanut. - Anonyymi
Älä vaan rupea käyttämään noita tuotteita missä sana NICO. Jäät niihin vielä pahemmin koukkuun. Mikä on nikotiinin myyjien tavoitekin tietysti. EI HEITÄ KIINNOSTA SUN TERVEYS vaikka kuinka kivoja mainoksia tekevät. Hampaat menee jne.
- Anonyymi
Olen ollut mainittavan pituisessa tupakkalakossa useita kymmeniä kertoja ja melkein aina on ollut korvaustuotteet apuna. Parinkymmenen vuoden on-off kauden aikana on aina uudelleen aloittaminen ollut edellistä tupakointijaksoa vähemmän nautinnollista ja vuosi vuodelta tuntuu savu käyvän enemmän terveyden päälle jopa niin, että nyt viisikymppisenä enää ei oikeastaan voi polttaa ollenkaan. Ilmeisesti keuhkot pitää pitää koko ajan suojattuna paksulla tervalla kestääkseen ärsytyksen. Eli olihan noista tuotteista tavallaan apua, vaikka hitaasti toimivatkin.
- Anonyymi
Jos haluaa pahentaa riippuvuutta niin siitävaan. Nikotiinipurkista JÄÄ koukkuun purkkaan. Siinähän on samaa myrkkyä mitä röökissäkin. Eikä noiden mässytyksistä johtuen, oikein hampaatkaan tahdo säilyä suussa.
- Anonyymi
Ei ole samoja myrkkyjä, missä me tuhannet myrkyt ja lisäksi terva, häkä...
- Anonyymi
En ole tupakoinut joten en ole tutustunut ko tuotteeseen.
Vanhempi sisareni sen sijaan savutti kuin korsteeni ja yritti kaikenlaista poppakonstia lopetuksen tueksi. Ei onnistunut.
Sitten iski aivoinfarkti. Syynä tupakka ja korkea kolesteroli. Siihen jäi tupakka.
Nyt ollut vuosia polttamatta ja kuntoutunut infarktista hyvin. Tarvittiin järeämmät aseet että lopetti! - Anonyymi
Huomasin että hampaat menevät aivan keltaisiksi. Lisäksi paha haju jää suuhun.
- Anonyymi
Itsellä ainoa toimiva lopetus apukeino on ollut nikotiinipussit. Ja sieltä tulikin vastaan blogi teksti, joka kuvaa omia kokemuksiani lähes täydellisesti. Nikotiinipurkka oli muuten ihan jees, mutta uskomattoman ilkeä närästys iski aina purkkaa jauhettaessa. nicofy.com/nicorette
- Anonyymi
Suosittelen kaikille pitkään polttaneille eli yli 20 suvea kärynnelle korvaushoitoa. Se on hyvä asia. Esim itse KOKEILIN raakalopetusta joskus viikko joskus kaksi mutta aina tupakka palasi minulle. Minä suosittelen kahden eri tuotteen yhdistämistä esim niin että laastari + pastilli eli laastari vaikuttaa yölläkin tasaisesti niin ettei HIMO ole herätessä ÄLYTÖN, ja pastilli aamusta huuleen ennen kahvia yms niin siihen tottuu rytmiin eli korvaat alkuun röökin niillä pastilleilla samaan ei pysty mynthonitkaan OLEN KOKEILLUT koska aidon ja pitkän riippuvuuden tunnistaa siitä että MIKÄÄN MUU EI AUTA kuin korvaushoito. Sama pätee aineisiinkin siihenkin auttaa kyseinen hoitomuoto.
- Anonyymi
Poltin yli 40 v. Lopetus oli tosi vaikeeta.. KUN VIHDOIN LÖYSIN NICORETTEN PÄÄSIN EROON. Onnellinen nainen ikä 76 ollut polttamatta 15 v.
- Anonyymi
Teko syyt,vaikeaa ,en pysty lopettaa. Mene lääkäriin ,lääkäri kuin lääkäri kirjoittaa SV lääke reseptin 3kk.Olet ilman vierotusoireita irti tupaksta. Naisetyli 50v aina kuoleman asti pitävät kinni tupakasta,pelkäävät lihoamista.Vaikka ovat jo lihavia.Koska päivät tappavat nälän tunteen tupakalla ja illalla vasta syövät ruokaa tolkuttomasti.Nukuvat yönsä huonosti nikotiini riippuvuuden takia ja osalla viellä rippuvuus suhde kaljaan,kuin viiniin.
- Anonyymi
Pahempaa kuin rööki, otin yliannoksen nicoretteä ja tuli sairaalareissu. Yliannos siis.
Vilustuin 18.10.2021 ja silloin lopetin tupakan polton. Vieroitusoireet kesti 15 kk.- Anonyymi
Tupakan vieroitus oireet on mitä?? Pään sisäisiä juttuja. Kumma kun suurin osa ihmisistä pystyy nukkuun 8h ilman tupakkaa ja päivällä vedellään kauheena ja vapistaan jos aski tyhjenee.
Lukemaan Stumppaa tähän kirja tai kuuntelemaan. HELPOIN TAPA PÄÄSTÄ ELÄMÄSI ORJUUDESTA.
TURHA LUKEA JOTAIN 70V PAPAN HÖPINÖITÄ KUN TUON KIRJAN LUET TIEDÄT ETTÄ SÄÄLIT TUOTA PAPPAA JOKA EI SITÄ SAANUT JO 20VUOTIAANA LUKEA.
- Anonyymi
Nikotiinista pitää päästä eroon. Se on maailman koukuttavin huume. Mutta toisaalta se otetaan vähemmän vaarattomana savun, purukumia kautta ym. muut nikotiini valmisteet.
Vetäiseppäs tupakan verran nikotiinia suoneen. Kuolet.
Suosittelen lämpimästi * Stumppaa tähän * kirjaa.
Löytyy myös ääniversiona. Jakakaaaaaaa tätä. Nikotiini valmistajat vain haluaa rahaa. Niitä ei kiinnosta vittuakaan kauanko te käytätte niiden purukumia. Suihkeita jne. Ne haluaa rahaa ja siks se paska on nii kallista.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1233124Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen372486Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302435Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631112149- 1141690
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1711398Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .241297Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2901234Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2761218- 621077