Taas jäi koulut alottamatta,sairaanloisen jännittämisen takia=(En voi kuvitellakkaan selviäväni tilanteissa mitä koulussa tulee,kuten itsensä esitteleminen,tunnilla vastaaminen ym ym....Mikä avuksi?Terapiassa käyn mutta ei se auta.Antaisin mitä vain ku pystysin taas opiskelemaan!
Masentaa=,(
jonna
81213
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Moi!
Oletko ajatellut mitä pelkäät(jännität) näissä tilanteissa. Voikohan kysessä olla että ajattelet liikaa mitä muut sinusta ajattelevat?
Itse jännitän kanssa kyseisiä tilanteita. Mutta esim. jos itsensä esitteleminen menee pieleen, niin mitä sitten? Todellisuudessa fiksut ihmiset ajattelevat että toi jännittää ja se siitä. Itsestä se tuntuu tietenkin suuremmalta jutulta kuin mitä se onkaan.
Eli yllä olevan ajattelutavan omaavana minä porskuttelen eteenpäin elämässäni. Ja tietenkin välillä tulee takkiin, mutta niistä voi aina ottaa oppia.
Hyvää jatkoa!
Mitä siis täh?! Ihan samanlainen ongelma on minullakin ja todellakin luulin olevani ainoa laatuaan...22v enkä juuri mitään ole saanut aikaiseksi opiskelu/työ rintamalla tämän ongelman takia. Tänä syksynä pitäs hommata työtä rahapulan takia, mitenhän se ikinä tulee onnistumaan puhumattakaan ammattikoulusta jonne pitäis myös päästä jossain vaiheessa...
Tyttärelläni (17 v.) on juuri samanlainen vaiva. Samoin oli eräällä sairaanhoitaja tuttavani pojalla. Hän kävi 2 vuotta terapiassa eikä saanut minkäänlaista apua. Samoin tyttäreni tilanne vain jopa hieman paheni terapian myötä. Nyt ei käy kumpikaan terapiassa. Sairaanhoitajan poika on paremmassa kunnossa kuin aikoihin ja tyttäreni lupaavalla alulla parempaan. Apu on ollut loppujen lopuksi niinkin yksinkertainen kuin tietyt luontaistuotteet. (En ole mikään markkinamies, vaan tavallinen perheen isä). Apu on siis löytynyt syömällä 350mg magnesium tabletti illalla ennen nukkumaanmenoa ja lisäksi Omega 3 kalaöljyvalmistetta. Niitä on eri merkkisiä eri firmoilla. Kannattaa ottaa mahd. vahvaa ja miel kysyä neuvoa luontaistuotekaupasta. Magnesiumin tehoa lisää vielä kalsiumtabletti samaan aikaan otettuna. Siis kyse on ollut yksinkertaisesti puute näiden sisältämistä aineesta. Tyttärellänikin vaiva oli tosi paha. Toivoa on!
Mul on samanlaisii ongelmii mut apuu löysin betasalpaajist(Propral, Ranoprin) Meet vaa lääkärille ja se määrää sulle helposti noit!!! Auttaa jännittämisen fyysisii oireisii...
Kuuleppa Jonna!Ymmärrän erityisen hyvin koulufobiasi!!!Uskon,että olet nuori,ja ala-tai yläasteella kokenut jo koulupelkoa.Itse olin aivan samojen pelkojen uhri iässäsi-maha oli aina sekaisin ja kävin varsinkin iltaisin kauheita mielikuvia tunnilla istumisista ja suullisista esityksistä,oman nimen sanomisista...ym.Nyt nelikymppisenä olen vapaa oma itseni,mikään ei rajoita elämääni.Tai nyt ANNAN LUVAN itselleni olla sellainen kuin olen-jännityksineen kaikkineen.Aikuisena kouluttauduin ja sain kaikista pienistä onnistumisen muruista itseluottamusta.Kouluun uskaltauduin beetasalpaajan turvin,joka ei ole psyykenlääke,vaan auttaa sydämentykytyksiin ja teki rennon olon.Olisin voinut pitää vaikka minkä esityksen sen voimin.Eli,älä pakene omia pelkojasi-ja siirrä kouluun menoa.Anna rohkeasti lupa itsellesi jännittää,kerro se opettajallesi.Suosittelen sinulle beetasalpaaja-lääkettä avuksi lääkäriltä.Siihen et jää riippuvaiseksi.Kunhan samalla jatkat terapiaasi.Olen varma,että saat itsetuntosi iänmyötä paremmaksi-ja tunnet joskus itsesi vahvaksi ja rohkeaksi!!!Hyvää syksyä sinulle!!!
Itse opiskelen korkeakoulussa ja käytän
xanoria, jos täytyy pitää esitelmä.
Muutkin tilanteet jännittää, ainakin ekat
tunnit olen yleensä poissa, kun jotkut
opettajat haluavat tutustua oppilaisiinsa.
Ennen xanorin käyttöä join itseni humalaan ,
jos täytyi pitää esitelmä. En tiedä huomasiko
kukaan mitään mutta ainakaan en ole
joutunut vaikeuksiin.
Elän päivä kerrallaan ja toivon, että
joskus voin elää juuri niinkuin haluan
ilman pelkoja ja turhaa jännittämistä.
Tsemppiä kaikille!
voi iihanaaa!! mää luulin olevani ainoo joka jännittää aina joka tilanteessa.
koulun alku on tuntunu kauheelta, kun aina mennään kierros ja täytyy esitellä ittensä tai tunneilla lukee jottain kappaleita.
tajusin tulla tänne lueskeleen ja oli aivan mahtavaa tajuta et on muitakin samanlaisia. terapiasta en usko olevan apua mutta jollakin lääkkeellä olisi hyvä saada turha jännitys poes. joku puhuikin betasalpaajasta? onko mitään mitä saisi luontaistuotekaupasta ilman reseptiä? paljon maksaa?
tartten todella kipeästi apua että sujuu esitelmien pito.
Jännittämiseen löytyy varmasti apu,kun teet sen itselle luvalliseksi ja kerrot avoimesti esim.lääkärille tai luontaiskaupan myyjälle.On olemassa monenlaisia luontaislääkkeitä siihenkin vaivaan,hinta on 5-20 euroa.Kun saat lääkkeillä tai luont.lääk. avun vaivoihin,tulee itsevarmuus aina paremmaksi tilanteisiin-vähitellen unohdat oireesi ja elämänkokemuksen myötä voit jättää ne vähitellen pois!!!Älä välttele tilanteita,pillerit kyllä auttaa-kysy rohkeasti!!!