Olen rv 16 ja tällä hetkellä tupakoinnin lopettamis yrityksiä takana liikaa, valitettavasti jokikinen epäonnistunut.
Olen onnistunut vähentämään tupakointia suuresti (30 sijaan nyt 5-10kpl) sillä että tupakat ovat tallessa miehelläni joka ei polta, mutta kokonaan lopettamiseen en ole pystynyt.
Lähinnä ongelmaksi on ilmennyt erinäiset "vieroitusoireet" (ärtyneisyys, pahoinvointi, huimaus yms.) sekä ystävien polttaminen ja tupakan tarjoaminen.
en kaipaa moralisointia sillä sitä olen jo kuullut riittävästi ja tiedostan olevani huono äiti, vaan toivoisin vinkkejä lopettamiseen.
nikotiinikorvaus hhoidot eivät tule kysymykseenkään sillä purkat polttavat suun, laastarit saavat aikaan pahan ihottuman laajalle alueelle ja inhalaattoreista ei ole hyötyä.
onko muiden tupakoinnin lopettamista edistävien lääkevalmisteiden käyttö sallittua raskauden aikana, kellään tietoa?
tahdonntodellakin lapsestani mahdollisimman terveen ja tupakointia en voinut lopettaa suunnitteluvaiheessa sillä raskaus tuli yllätyksenä.
Olen onnistunut vähentämään tupakointia suuresti (30 sijaan nyt 5-10kpl) sillä että tupakat ovat tallessa miehelläni joka ei polta, mutta kokonaan lopettamiseen en ole pystynyt.
Lähinnä ongelmaksi on ilmennyt erinäiset "vieroitusoireet" (ärtyneisyys, pahoinvointi, huimaus yms.) sekä ystävien polttaminen ja tupakan tarjoaminen.
en kaipaa moralisointia sillä sitä olen jo kuullut riittävästi ja tiedostan olevani huono äiti, vaan toivoisin vinkkejä lopettamiseen.
nikotiinikorvaus hhoidot eivät tule kysymykseenkään sillä purkat polttavat suun, laastarit saavat aikaan pahan ihottuman laajalle alueelle ja inhalaattoreista ei ole hyötyä.
onko muiden tupakoinnin lopettamista edistävien lääkevalmisteiden käyttö sallittua raskauden aikana, kellään tietoa?
tahdonntodellakin lapsestani mahdollisimman terveen ja tupakointia en voinut lopettaa suunnitteluvaiheessa sillä raskaus tuli yllätyksenä.
Vastaukset 23
Vanhimmat
moi!
Mulla kutakuinkin samatilanne ollut molemmissa raskauskiksa..nyt viikko 19.
Olen halunnut lopettaa jo ennen raskautta,mut ei jumalauta onnistu:(
Heikkouta?? Voi olla joo..mut mä pystyn kyllä tekeen vaikkka minkälaisia päätöksiä paitsitupakan lopettaminen.
SE ON IHAN SIKA VAIKEAA JA JOS JOKU MUUTA VÄITTÄÄ SE EI VAAN VOI OLLA SIT OLLUT YHTÄ PAHASTI RIIPPUVAINEN!!!:0
Mäkin poltin jotain tollasta aivan tosi isoa määrää ennen raskautta..ehkä 30 röökiä/päivä meni mulla kans..
Mä en ole saanut puudotettua,kun 15 kieppeille..välillä yli huonona ali.
Jatkan yrittämistä enkä missään tapauksessa kannusta raskaudenaikaiseen tupakointiin..,mutta meitä ihmisiä kun aika paljon. Niin sanon kuitenkin faktan tuntemistani "tupakkaraskauksista" niitä lapsia on syntynyt n.15-20 ja kaikki kunnossa:)
Lisäksi mun äitiysneuvolatäti sanoi, että voimmaakaasti riippuvien saattaa olla jopa paerempi vähentää hissukseen ja poltella se muutama rööki päivässä kuin lopettaa kokonaan..Voimakkaat vieroitusoireet ei nekään hyvää vauvalle tee..ja nikotiinihoito??? Oikeesti..mitä v..n väliä oikeastaan!
Eli sullahan menee verrattaen tosi hyvin:D Onnea siitä!
Munkin tavoite on päästä alle 10 tupakkaan päivässä. Jopa viiteen..
Nyt ei auta kuin jokapäivä herätä ja yrittää..välillä menee paremmin välillä huonommin.
Mut tekee rsakaana olevat muitakin epäterveellisiä juttuja..
Tiedän monia jotka syö mitä sattuu ei liiku yhtään june..
Minä poltan joo..mutta syön terveellisesti ja liikun säännöllisesti..olen fyysisesti myös muuten huippukunnossa..tupakasta huolimatta..
Joten en koe etää kukaan voi moralisoida..kaikilla meillä heikot kohtamme on!
Mikä muukaan auttaa kuin moralisointi? Raskaudenaikainen tupakointi on itsekkyydessään kaikkein pahinta lajia, oman mielihyvän vuoksi ollaan saattamassa oma tuleva lapsi vaaraan. En ikinä pysty ymmärtämään naisia, jotka tupakoivat raskaana ollessaan.
Ja tuo on melko pitkää puppua, että parempi poltella ne muutamat savukkeet päivässä, kuin lopettaa kokonaan ja kärvistellä vieroitusoireiden kanssa. Samaa potaskaa jauhettu jo kymmenen vuotta sittten, ihan vaan jotta itsekkäät odottajat saisivat vähän paremman mielen.
Itsekin poltan edelleen, 15. raskausviikko menossa. Tahdonvoima ei riitä tupakoinnin lopettamiseen :( Itselle neuvolantäti sanoi, että jos ei pysty kokonaan lopettamaan, ni on hyvä, jos pystyy edes vähentämään n. 5 tupakkaan päivässä, kuitenkin sitä menee noin 10 kpl. Totta kai omatunto kolkuttaa lähes joka tupakan jälkeen :(
Voimia teille kaikille! Itse näytin päässeen melko helposti eroon tupakasta, kiitos siitä taitaa kuulua vain ja ainoastaan todella pahalle raskauspahoinvoinnille. Kun sain tietää olevani raskaana, rupesin asteittain vähentämään. Poltin ennen raskauttakin vain noin puoli askia päivässä. Vähensin joka toinen päivä yhden tupakan. Otin tyhjään tupakka-askiin joka aamu "tupakka-annokseni" ja loput tupakat annoin miehelleni. Päivisin töissä tai asioilla ollessani tupakat riittivät aina ja kotona oli vaikeinta. Mieheni onneksi pysyi kovana, eikä antanut minulle yhtään tupakkaa. Hän myös tuki minua ja lopetti myös itse tupakointinsa samaan tahtiin.
Kun olin päässyt yhteen tupakkaan päivässä, poltin niin viikon sillä tarvitsin aamukahvin kanssa tupakan.
Yhtenä aamuna tupakan ja kahvin yhdistelmästä tuli niin järkyttävän huono olo ja yhtään tupakkaa en sen jälkeen polttanut.
Nyt olen ollut kk polttamatta. Edelleen kyllä haaveilen tupakasta. Tupakan polttohan on hyvin sosiaalinen tilanne monille, varsinkin jos ystävät tai mies polttaa.
Uskon, että te muut pystytte lopettamaan tai ainakin vähentämään! :) Mutta älkää liikaa asiasta stressatko :)
Lukekaa Allen Carrin kirja Easyway to stop smoking ( Stumppaa tähän). Itellä loppui tupakointi 15vuoden jälkeen laakista, ilman korvaustuotteita. Hyvin avaa tyyppi riippuvuuden ansat, ja tuli tehokkaita ahaa-elämyksiä ja heräämisiä siitä. Suosittelen, lukeminen kun ilmaista, eikä kirjailija sua voi pakottaa tai painostaa mihinkään :) Tsemppiä teille!
Kannattaa ehkä keskustella lääkärin kanssa siitä, miten korvaushoidon voisi järjestää raskausaikana.
Minä olen lopettanut kummankin lapsen aikana tupakoinnin positiiviseen raskaustestiin ihan sillä, että en ole voinut kuvitella vahingoittavani lasta tupakoinnilla. Ja siihen purukumit päälle pahimpiin vieroitusoireisiin. Toki poltin vain n. 10 savuketta päivässä, joten hiukan helpompaa. Kummankin jälkeen repsahdin, kun imetys loppui ja kannoin sitä huonoa omatuntoa aikani. Nyt vuoden vaihteessa kyllästyin siihen, että haisen pahalle, ei tuntunut hyvälle suukotella lasta tupakoinnin jälkeen (tosin poltin vain satunnaisesti, silloin kun en ollut kotona esim. jos kävin kauppareissulla tmv. semmosta tuuritupakointia). Koko homma alkoi iljettämään minua ja päätin, että tässä ei ole mitään järkeä. Tupakat jäi pois ja opettelin syömään nikotiinipurkkaa (sitä ku ei saa jauhaa niinku normipurkkaa). Olen tosi tyytyväinen tähän savuttomuuteen ja vieroitusoireet, joita eniten pelkäsin, loppuivat viikossa ja vieläkin otan silloin tällöin nikotiinipurkan suuhuni ja nautin sen rauhoittavan tupakkani niin. Meillä on eletty toisen lapsen syntymän jälkeen melko stressaavat 2 vuotta, joten se tupakka oli minun pakoreikäni ja pelkäsin millainen hermoraunio minusta tulee, kun sen lopetan. Vaan paljon rauhallisempi ja onnellisempi olo minulla on nyt, kun en enää polta. Ne tupakantuskat oli ihan hirveän stressaavia kun poltti, muttei halunnut polttaa lasten nähden eli saattoi päivänkin olla ilman ja illalla sitten teki kamalasti mieli tupakkaa ja oli äkänen. Kuulostaa tyhmälle vaan luulen, että semmoinen, joka tupakoi, ymmärtää mitä tarkoitan :D Mutta nyt ei enää ole sitä olotilaa ja en kyllä enää missään elämäntilanteessa halua sitä sätkää suuhuni laittaa. Siitei ollut kuin haittaa.
Tsemppiä, se lopettaminen tulee mielestäni täysin sieltä korvien välistä, ei siinä mitkään korvaukset auta, jos oma motivaatio ei ole kohdallaan. Ja sitten kun se on, lopettaminen on paljon helpompaa!
Hei. Lopettakaa oikeasti tupakointi raskaana ollessa!! Minä poltin raskaus aikana ja sen seurauksena viikolla 22 tuli istukan ablaatio ja vauva syntyi kuolleena =( Nyt jos saisin ajan takaisin niin en polttais yhtään vaikka kuinka mieli tekee. Minäkin ajattelin että pahempi on vauvalle kun hermoan jos en polta ja onhan kaveritkin polttaneet mutta toisin kävi..
mikä on istukan ablaatio?
Kiitos "pelottelusta":)
Ihan hyvä heittää faktaakin pöydälle vaikka kuulunkin aiempiin osallistujiin..johtuiko se siis vain tupakasta? ei ole mahdollista tulla muuten?
Ablaatio on istukan ennenaikainen irtoaminen. (tupakointi on _yksi_riski)
http://savotta.helsinki.fi/halvi/tiedotus/lehti.nsf/e1e392ad852e72f5c225680000404fa8/36d4d5554925dfb0c225745d00231093?OpenDocument
Tässä olisi hieman tietoa ablaatiosta...Tämä ei todellakaan ole mikään leikin asia ja jos olisin tiennyt että tämä voi tapahtua niin en olisi polttanut yhtään vaikka olisi kuinka vaikeaa...nyt tekee niin kipeää kun oma pieni poika on enkelinä =(
Ajattele joka kerta kun poltat on sama kun kuristaisit lastasi napanuorasta ja siitä menee happi ja ravinto. On erittäin typerää polttaa raskaana ollessa..... Joo voit olla siinä prosentissa että saat terveen vauvan.... Mutta oletko valmis todella siihen itsesyytösten määrään jos jotain sattuu!!!!! Sikiö voi todellakin kuolla kohtuun, syntyä ennen aikaisesti ja jos saat lapsen ja lapsi kasvaa olet altistanut lapsesi astmaan, syöpään yms. Oletko valmis siihen että sormi osoittaa sinua ja vain sen takia ettet pystynyt lopettamaan ajoissa?!?! JA eikö lapsesi ole oikeitettu terveeseen ja pitkäikäiseen äitiin.... Tupakka todella aiheuttaa syöpää ja muita tauteja ja et uskokkaan kuinka kauheita..... Itse tiedän olen joutunut valvomaan keuhkosyöpää sairastavan kuolinvuoteella. Tupakka sisältää palsamointi aineita, happoja ja muita karmeita myrkkyjä.... Oletko tosiaan valmis leikkimään omallasi ja lapsen hengellä?!?!? Et voi olla tosissasi!!!!!!
Lain pitäisi suojella myös syntynätöntä lasta. Jos äiti polttaa tai juo tai käyttää muita päihteitä raskaudenaikana, pitäisi äiti ottaa vähän niinkuin huostaan jotta tällainen saataisiin estettyä.
Niin olihan se kurjaa joo, mutta niin on kurjaa sillä lapsellakin jonka alistatte sille helevetin tupakalle!
Jotkut ne eivät vain osaa rakastaa lastaan tarpeeksi.
OLISIHAN siis eikä OLIHAN..
Toivottavasti te tupakoitsijat pääsette tupakasta irti! Itsekin olen joskus polttanut ja tiedän tunteen kun sitä tupakkaa haluaa. Viime vuosina poltin jos otin alkoholia, mutta nyt raskausaikana en tietenkään juo enkä polta.
Miten te tupakoitsijat ootte ajatellu kun se lapsi syntyy? Käyttekö silloinkin 30 kertaa päivässä tupakalla ja haisette tuhkakupilta vauva sylissä? Vedättekö röökiä vauva vieressä?
Tupakointi on jokaisen oma asia, mutta kun pakotatte vauvanne sitä haistelemaan ja kohdussa vauva saa osan tupakasta niin se on todella itsekästä!
Kun täällä aina niin kärkkäästi pitää mielipiteensä tuoda esille ..
Niin kerrompa myös sen,että olen myös valvonut äitini vierellä kun hän kuoli keuhkosyöpään..mutta ei tupakoinut .joten ei nyt tarvi silti viedä aina jokaikisen asias ääripäihin..
Olen sitämieltä,että syyllistäminen ei tässäkään asiassa auta.kin se on kuitenkin suurimmalla osalla niin,että kyllä tupakoitsija tietää jopa paremmin haitoista kuin tupakoimaton !
Ja kun täällä palstalla on kerta luvallista hakea " järkevää" keskustelua ja kokemuksia ja vertaistukea asiaan ,Ku asiaan .
Ni miksi kuitenkin lähtökohtainen asiallinen aloitus ja siitä seurannut keskustelu voisi myös olla o.k???
Siis ihan vain sitä haen,että jos lähtökohtaisesti HALUAA lopettaa ja yrittää sitä .epäonnistuu..
Niin kummastakohan on enemmän hyötyä:
Haukutaan ja saadaan keskustelu mahdollisesti niiden osalta loppumaan jotka saattaisivat ilman näitä syyllistäjä ja haukkujia päästä keskustellaan vaikka sille tasolle ,että lopettaminen jotenkin onnistuu..
Vai se,että keskustelijat vaihtuu niihin tupakoimattomien jotka vaan omasta täydellisestä itsestään katsoen aloittaa " syytösketjun"
Eikös he voi pysyä poissa jotka aiheesta pahoittavat mielensä ja antaa tuoakoivien " huonojen äitien" yrittää edes saada se apu täältä...onko siitä nyt haittaakaan?
Kun en ole nähnyt tässäkään ketjussa KETÄÄN joka yllättäisi tupakointiin??
Tällä odotuspalstalla oli mm.aloittaja joka kertoo pettävänsä vastasyntyneen lapsen isää rempoamiesten kanssa.vauvakin tykkää ha hiljenee,kun kuuntelee kun äiti nainenkin ääniä!!!
Oksennus meinasi tulla kun sen luin..
Mutta luuletko hänen lopettavan sen naimisen ja pettämisen kun rupean haukkumaan.klikkasin tekstin kiinni..toivon sille lapselle parempaa huomista ja etsin keskustelun johon tekee mieli ottaa asiallisesti osaa..
Esimerkkinä vain,kun tällä tyylillä nää on ja pysyy aina tälläisenä " vittuilupalstoina"
Ainakin itse odottajana ja äitinä.olen ylipäätänsä tänne eksynyt sen takia,ettäonun asioita joista ois kiva vaihtaa ajatuksia/hakea tukea esim.saman asian kanssa kampoailevilta..
Sitten ne ei ikinä johdamihinkään,kun ihmiset käyttää näitä omasta itsestään paskan alaspäin vaikuttamiseen ja itsensä jalustalle nostamiseen..
En tupakoi ..en juo.yritän olla mahdollisimman terveellinen vauvan takia,MUTTA en koe että voisin muita syyttää huonoiksi itsekkäiksi äideiksi!!!
En takuuvarmasti edes uskalla lähteä arvostelemaan muita!!
Eiköhän MEILLE jokaiselle selviä kun lapsi syntyy ja kasvaa olemmeko onnistuneet onaltaosaktamne vaikuttamaan vaiko emme..
Koska mites se suu sitten pannaan ,kun oma kapsi onkin sairas jollain tavalla vaikka ei esim.olisi tupakoinut..mutta syönyt vaikka liikaa myrkkyjä mitä nykyään monessa ruuassa on..
Onko se silloin oma vika??? Vai ollaanko sitten sitä mieltä,että elämä vain kohtelee kaltoin??
Eikä tarvi sanoa,että tupakointi on oma valinta ..niinhän se on kaikilla kaikissa elämänosa-alueissa..
Mutta mistä kukaan voi tietää toimivansa juuri oikein?????
Jos esim.neuvollassa on kerta jo 10- vuotta sitten sanottu että muutama tupakka voi olla jopa parempi kuin voimakkaasti riippuvaisen täysin lopettaminen..niin tuli vaan mieleen mistäköhän asemassa tämänkin asian " täydeksi huuhaaksi" tuomitseva ihminen on sitä kyseenalaistamaan ?
Vaikka olis lääkäri/terveydenhoitaja tms..neuvollassa antaa kuitenkin laajempiin kokonaisuuksin perustuvia ohjeita kuin yhden ihmisen mielipiteeseen..
Lisäyksenä vielä..jos pitää siis ohittaa neuvolan tuet ja ohjaukset ja mielipiteet tässä tupakointiasiassa.
Niin miksei sit kaikki muukin???
Jos vaikka aikanaan tulee inettksen kanssa ongelmia ( kun ei imettävät äidilthän saavat myös osakseen haukkumista itsekeskeisyydestä,lapsen vaarantamisesta jne..)
Nii jos käsketään yrittää ihmetystä ( kuten minulle ohjeistettiin..) aina ENSIN ja jos ei onnistu.niin siten loput korvikkeilla ..niin tuolla logiikallagan minun ei olisi kannattanut toimia niin vaan olla vain inettämättä ja lopputulos ei olisi ollut edes yritys ihmettä ..:0
Eli tein parhaani ja se ei vaan ole se " täydellisin" lopputulos..mutta jos 20 tupakkaa polttava saa ymmärryksen ja luvan kautta vähennettyä edes yhden tupakan!!! Se on parempi niin tai näin..
Luulisin ,että SE on paras motivointi keino ikinä riippuvaiseksi ihmiselle !!!! Tuntea edes jotain hyötyä yrityksistään!!! Eikä pelkkää huonoutta..koska onnistuminen tsemppaa yrittämään lisää!!! Oletteko tietoisi,että nikotiini on voimakkaampi riippuvuutta aiheuttava kuin esim.heroiini..
Niin kyllä ! Typerää edes aloittaa,MUTTA ei niin hiton mustavalkoista " vaan lopettaa"..
siis sun tekstistä ei kyllä tajua sanaakaan.
Lisäys edelliseen -nimimerkille:
Miten voit verrata tupakointia ja imetystä/äidinmaidonkorviketta keskenään? En tajua. Tupakointi on sikiölle ja myöhemin vauvalle suoraan ja aina(!) vaarallista, mutta jos imetys ei onnistu on nykyään onneksi olemassa turvallisia korvikkeitakin. Ei näitä siis voida miusta millään tavalla vertailla keskenään. Sikiölle ja rintamaitoa saavalle (tai passiivisesta tupakoinnista kärsivälle vauvalle) on aivan sama polttaako äiti kaksi vai kymmenen tupakkaa, tupakka on joka tapauksessa haitallista.
Tiedän että lopettaminen on vaikeaa (itsekin olen joskus polttanut, lopetin kyllä jo ennen raskautta), mutta eikö oman lapsen terveys mene kuitenkin omien mielitekojen edelle...ei ole tarkoitus moralisoida, vaikken ymmärräkään odottavia äitejä jotka pakottavat sikiönsäkin polttamaan...onko sitä sitten valmis vielä äidiksi, jos ei pysty luopumaan tupakasta edes lapsensa edun takia? Ei sen tarvitse silti helppoa olla, mutta ei sen pitäisi mahdotontakaan olla.
Monet ovat muuten saaneet apua hypnoosista tai helpommasta ja edullisemmasta akupunktiosta. Kannattaa kokeilla, jos oman lapsen terveys kiinnostaa eikä muuten pysty lopettamaan.
Tsemppiä jokaiselle tupakoinnin kanssa taitstelevalle. Jokainen savuton päivä on lapsesi hyväksi, vaikka omia hermoja se kiristelisikin.
Et voi todellakaan verrata imetystä ja tupakointia toisiinsa... WTF?!?! Mistä oot varma että moralisoijat on ite tupakattomia. Kirjoitin aikaisemmin vain faktaa tupakan vaaroista ja olen polttanut ennen lapsia 10v. Onneks tajusin lopettaa... Harmillista että keuhkosyöpään voi tupakoimaton kuolla, mutta täyttä tyhmyyttä se on että ite aiheuttaa vaaratilanteen itselleen ja tulevalle lapselleen. Nyt ei kumminkaan ole kysymys mistään mihin ei itse vaikuttaa! Ja se on aivan varma että en ole täydellinen äiti, raitis vain. Ja sekin on varmaa että lapsen myrkyttäjiä en päähän taputtele!!
Minä olen muutaman kerran lopettanut tupakointia siinä vaiheessa elämää, kun ei ollut vielä tietoakaan lapsista. Silloin se oli tuota... tekosyiden keksimistä sille miksi saisi jatkaa tupakointia. Kamalat vieroitusoireet, korvaustuotteet nyt ei vain käy minulle, hyi pahaa, no jos nyt muutama, minähän poltan vain 5 savuketta päivässä olkoonki että eilen meni vahingossa 15 kun vitutti.......
Kun plussasin esikoisesta, en nähnyt sellaista vaihtoehtoa, että olisin voinut jatkaa tupakointia ja vahingoittaa sillä lastani. Kun motivaatio oli riittävän suuri, ei enää antanut itselle tekosyitä, joista tiesi jo alitajunnassa valmiiksi, että pieleen tämä menee kuitenkin. Suurin motivaattori oli se, etten olisi kestänyt sitä tunnetta, että lapsella olisi todettu jotain poikkeavaa/raskauskomplikaatioita tmv. ja olisin joutunut miettimään olisiko tämän voinut estää JOS en olisi tupakoinut. Siinä vaiheessako se on jo myöhästä katua.
Toisen lapsemme ollessa n. vuoden, retkahdin uudelleen tupakkaan, kun elämä oli vaikeaa ja parisuhde ihan solmussa. Poltin vajaan vuoden, en koskaan lasten ollessa läsnä, mutta kuitenkin 5-8savuketta päivässä. Yritin taas lopettaa näillä "tekosyillä" varusteltuna. Voi iik ne vieroitusoireet, ystävät tarjoaa.... Yks päivä mulla vain tuli mitta täyteen sitä omaa pahaa hajua. Jälleen kun motivaatio oli kohdillaan, jätin tupakan helposti pois ja söin sitä pahaa purkkaa pari kuukautta harvakseltaan pahimpien vieroitusoireiden ohi. En vain antanut itselle enää vaihtoehtoja niin se oli paljon helpompaa :D Ja toivottavasti nyt olen sen verran viisastunut elämässäni, etten enää retkahda hakemaan tyydytystä tupakasta.
Yhteenvetona minä siis väitän omasta kokemuksesta, että saat yrittää ihan mitä tahansa vieroitushoitoa ilman tuloksia. Tärkeintä on se, että homma siellä korvien välissä on ratkaistu ja sitten haetaan helpotusta pahimpiin tuskiin siitä nikotiinipurkasta tmv. Eikä lähetä jo valmiiksi selittelemään omaa mahdollista retkahtamista kavereilla tai vieroitusoireilla.
raskauden aikana ei ole koskaan ollut minulle vaihtoehto. Yksiäkään savuja en ole ottanut odottaessani. Voit lopettaa heittämällä tupakat roskiin ja olla ostamatta niitä! Jos kaverit yrittää tyrkyttää niin pysy heistä kaukana!
Sukulaiseni oli todella koukussa tupakkaan ja poltti melko paljon. Raskauden alkaessa kuitenkin lopetti kerrasta ja kolme päivää (!!) oli vaikeaa. Sen jälkeen helpotti.
Koittakaa vaan ajatella että puhaltaisitko vauvan kasvoille savuja? Mulla auttoi se. Niin kuin myös sekin että kätkytkuoleman riski kovin suuri kun tupakoi raskausaikana. Olen yhden raskauden polttanut ja toisen olin kokonaan polttamatta.Nyt kolmannen kanssa poltin puoleen väliin raskautta 0- 5kpl päivässä.Syön tosin nikotiinipurkkaa 3kpl päivässä. Kokeile ap nicorette 2mg fruitmint. Ei polta suuta pahasti. Vieläkin tekee mieli tupakkaa. Kuitenkin jo yli 5kk olen ollut polttamatta. en ole mitn niin katunut kuin tota esikoisen aikaista tupakointia :(
Itsellä kaksi lasta. Molemmissa polttanut :( Ekassa sain lopetettua viikolla 33 ja toisessa viikolla 28, en tiedä miksen aikaisemmin tosissani yrittänyt. Ja arvatkaa sitä syyllisyyden määrää, kun molemmat lapset ovat lyhyitä? Tupakkaahan ei voi varmaksi aiheuttajaksi sanoa, koska me miehenkin kanssa olemme keskivertoa lyhempiä ja meidän lapset kerkeävät vielä kasvamaan, mutta silti!
Jokainen pieni köhä, korvatulehdus jne aiheuttaa omantunnon tuskat. Kärsin luultavammin näistä asioista lopun ikäni. Kannattaa oikeasti miettä myös sitä omaa mielenterveyttä raskauden jälkeen ja mitä jos lapselle oikeasti tuleekin jotain.
Nyt olen kolmatta kertaa raskaana ja tupakointi loppui samantien plussaan, vaikeata se oli. Perkeleen vaikeaa. Ekat kaks viikkoa olin varma, että jos joku tulee eteeni tai sanoo vääränkin sanan niin tirvasen turpaan, mieli oli maassa eikä mikään kiinnostanut. 10vuotta poltin ja ennen raskautta sen 25-30 päivässä.. Riippuvuus oli suuri ja on edelleenkin. edelleen tekee muutaman kuukauden jälkeen mieli, mutta kun selviää ekasta viikosta, tietää että selviää tulevaisuudestakin!
Jokainen tekee omat ratkaisunsa ja täällä moralisointi ei auta ketään tai kukaan sitä tupakointia ei sillä tule lopettamaan, itsestä se on lähdettävä! Tsemppiä ja toivottavasti onnistut! Tupakointi ei ole hyväksi sinulle, eikä se ole myöskään lapselle. Helppoa se ei ole, kukaan riippuvainen tupakkaan ei voi niin sanoal.