Äärimmäisen huonot pef arvot.

saltzuu

Osaako kukaan sanoa mistä huonot pef arvot voivat johtua. Olen 27-vuotias 173cm pitkä 65kg painava nainen. Juoksen ja käyn salilla ja hengästyn harrastuksissani paljon ja useita kertoja viikossa. (kunto ja hapenottokyky pitäisi olla kunnossa sen osalta?!) en tupakoi.
Puhallan maksimissaan pef-mittariini 400. Yleensä lukema on siinä 330-350 paikkeilla. Ikäiseni ja pituiseni naisen pitäisi ainakin puhaltaa se 500 ja ylikin.
MIstä voi johtua? kuitenkaan huonoimpienkaan arvojen aikana minulla ei ole mitään kummempaa hengen ahdistusta. Olen allergikko ja siitepöly aikana käytän seretide diskusta. Muuten käytössä ei ole mitään astma lääkkeitä.

3

529

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mulla 400

      Naisilla on pienemmät arvot kuin miehillä eli noin -20%, hyvähän tuo 400 on.Miehillä 500-700 on ok.

    • Henna

      Kannattaa varata aika astmahoitajalle ja keskustella hänen kanssaan pef-arvoistasi.

    • Astmakaskas

      Kannattaa tosiaan käydä lääkärillä varmistamassa ettei ole astmaa taustalla. Joillakin tosin on matalemmat pef-arvot kuin toisilla, yksillöllisiä nuo arvot. Itse olen lyhyt nainen ja minulla normaalit pef-arvot ovat yli 500, vaikka sairastan vaikeaa astmaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      113
      2341

    2. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      30
      1157

    3. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      106
      953

    4. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      71
      942

    5. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      611
      912

    6. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      48
      855

    7. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      85
      790

    8. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      76
      680

    9. Kai sä olet

      Luovuttanut mun suhteen.
      Ikävä
      70
      666

    10. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      31
      666
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt