Olen ekasta luokasta saakka saanu kuulla kommentteja kehostani ja muutenkin itsestäni. Mä tykkään että mahani on liian iso eli koen itteni läskinä. Urheilen 6-7 kertaa viikossa todella rankasti. Olen kilpaurheilja sen takia. Minulle sanotaan päivästä toiseen että olen läski, ruma, pullukka, talipallo jne. Yhdissä harkoissa mietittiin kaverini kanssa että kuinka useasti meille sanotaan että olemme kauniita. Kaverilleni sanotaan joka päivä monta kertaa viikossa ja minulle ei sanota koskaan että olen kaunis. Haluaisisin olla yhtä laiha kuin H&M nettisivun sovitushuoneen tytöt he ovat nimittäin kauniita ja laihoja. Miten saisin itteni laihaksi? Mä aattelin jos kokeilisin olla kuukauden syömättä mitään raskasta elikkäs syön vain salaattia ja juon vain vettä.
Vihaan kehoani ja olen kateellinen ystävälleni
Paksurumaläski
18258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Normaali ruokavalio ja liikunta riittää.
No ei näytä toimivan kun en oo laihtunu vai maha ei pientyny yhtään viime syyskuusta.
...kai sä rakas lapsi tiesit että ne on ihan överisti photoshopattuja, kasvoilta ja vartaloilta? ne on oikeasti yhtä "rumia" kuin kaikki muutkin, kiitos vain.
SIIS DAA ONKO SE NY NII VAIKEET LOPETTAA SE LIHA SYÖMINE?!? JOS ALOTTAISIT VEGAANIRUOKAVALION TULISIT IHANAN LAIHAKSI
On ku vanhempani kieltävät minua aloittamasta vegaaniruokavalion ni siin tapaukses on.
haha vitun paska :DDD onks se nii vaikeeta jättää ne namut kauppaa dDDDDD terveisin seksikäs tyttö
Yleensä ne lisäkilot kertyy kaikesta pienestä napostelusta (karkit, limu, kensit ...) Myös välipalaksi kunnon uisleipä ja maitoa. Ei mitään sokeripitoisia mehuja ja kaakaoita. Hampaatkin tykkää.
voi vittu ku tyhmää porukka... ei terveellinen ruoka lihota, karkit sun muut herkut lihottaa. ja venhä pulla leipä on myös helvetin paha. syö ruisleipää ja urheile monta kertaa viikossa. jos et syö, niin elimistösi menee ikäänkuin 'säästömodelle' ja alkaa säästämään energiaa ja sitten ei laihdu vaan lihoo.
Laihdutus on matikkaa.
Lasket paljon kaloreita syöt ja sitte kuinka paljon kulutat. Sitten liikuntaa lisäämällä ja kaloreita vähentämällä koitat saada tilanteen, että kulutus > saatu energiamäärä, jolloin paino alkaa laskea kun loppu energia otetaan sun omista energiavarastoista, eli niistä läskimakkaroista. Simple as that.
Ja muista syödä säännöllisesti (3h välein, esim. 9, 12, 15, 18, 21) terveellinen ateria, niin ettei maha missään vaiheessa ehdi aivan tyhjäksi. Tärkeetä ettet syö itteäs ihan täyteen millään kertaa. Tässä on logiikkana että energiaa tulee koko ajan tasaisesti, eikä isoa määrää kerralla, jolloin sitä muuten automaattisesti varastoituu rasvakudokseen.
senki rasvapallo! älä syö mitään!
Miksi pitäisi olla syömättä? PERUSTELE!
Nii mutta miksi ihminen ei laihdu vaikka syökin oikeaan aikaan ja sopivan määrän ja liikkuu kuin kilpaurheilija?
Mä en tiiä. Hidas ainenvaihdunta? Juo paljon vettä?
Voi olla....
UP
entäs jos vaan opettelisit heittämään takaisin kommentteja noille huutelijoille etkä ottaisi toisten mollaamisesta itseesi?
ei ne viitsi huudella ihmisille, ketkä eivät heidän kommenteistaan ota itseensä ja jotka sanovat heille takaisinkin! ;)
paljon helpompi vaihtoehto
Moi, oon homo!
no shit, Sherlock!