Olen tässä alkanut miettimään, että paljonko on "normaali" alkoholin kulutusmäärä aikuisella miehellä?
Mulla menee yleensä viikot selvinpäin ja viikonloppuna perjantaisin otan yleensä noin 8-10 annosta ja lauantaina yleensä vähemmän, noin 5-7 annosta. Sunnuntaisin juodaan yleensä viiniä juhla-aterialla, silloin menee 1-3 annosta. Eli viikossa tuosta kertyy alle 20 annosta, siis alle suurkulutuksen rajan (24), mutta silti määrä tuntuu aika suurelta.
Tällä tahdilla on menty monta vuotta ja olen alkanut miettimään vaikutusta terveyteeni. Olen nyt 30-vuotias. Tuntuu, että kasvot pöhöttää ennenkaikkea viikonloppuisin jolloin juon, eikä liikuntaa tule paljoa viikonloppuisin harrastettua, välillä tosin sunnuntaisin. Viikolla taas tulee liikuttua enemmän. Maksa-arvot ovat normaalit ja työt kyllä luistaa mallikkaasti. Viikonloppuisin tietysti pöhötyksen voi aiheuttaa valvominen, sillä pelaan usein öisin nettipokeria viikonloppuisin.
Aiemmin join vielä rajusti enemmän. Olin myyntityössä ja viikolla otettiin asiakkaiden kanssa kosteissa merkeissä ja viikonloput vielä päälle, silloin meni pahimmillaan 40-50 annosta viikossa, tuntui että kusenkin puoliksi viinaa. Vaihdoin työtä, koska tuntui ettei näin kestä terveys enää montaa vuotta.
Opiskeluaikana alkoholia kului myös säännöllisesti yli suurkulutusrajojen, silloin tuli vedettyä todella övereitä. Nykyisin en enää käytä alkoholia niin suurina määrinä päivittäin ja käyttö on enemmänkin sievää tissuttelua. Jotkin kansalliset juhlat, kuten vappu ja juhannus on sitten tapaukset erikseen.
En ole koskaan pitänyt pitkää tipatonta kautta. Pisin tipaton jakso on ollut varmaan kaksi viikkoa vuosittain lomakausilla tässä viimeisen 13 vuoden aikana. Alkoholia on niin mukava käyttää ja ystävätkin ovat saman henkisiä, kaikki hekin menestyviä ammattilaisia omilla urillaan.
Nautin kyllä suuresti alkoholista ja on mukava ottaa viiniä ja konjakkia sekä olutta ja viskiä. Olen kasannut työmatkoiltani suuren varaston hienoja juomia ja baarikaappini on ihailun kohde aina kun vieraita tulee kylään.
Onko nykyinen kulutukseni normaalia vai olenko alkoholisti?
Alkoholismia vai normaalikäyttöä?
9
437
Vastaukset
- ½ cm askeleet
Ei alkoholistikaan koko ajan möyri räkä poskella ja paskat housuissa; eivät ainakaan kaikki alkoholistit. Juomisen määrä ja tyyli vaihtelee elämäntilanteiden stressaavuuden mukaan. Stressaat vain itseäsi lisää miettimällä alkoholismiasi sen sijaan, että antaisit iloisesti mennä, laulun soida ja kierrekorkkien rutista, kun kerta tykkäät kännissä olosta. Jos todella olet vasta 30-vuotias, sinulla voi hyvinkin olla edessäsi vaikka 20 riemullista vuotta vielä.
Juominen on nykyään mitä hyväksyttävintä sosiaalista toimintaa ja verkottumisen edistämistä. - Vanamo Linnea
Jos olet huolissasi juomisesi määrästä, silloin kannattaa vähentää, vaikka määrä alittaisikin virallisen suurkulutusrajan.
Vaikka sinua ei ehkä suoranaisesti voi vielä alkoholistiksi luokitella (koska olet selvinpäin useimmat päivät viikossa), voit olla riippuvainen tai tulossa riippuvaiseksi. Ainakin olet tapajuoppo, jos joka viikonloppu pitää kolmena päivänä juoda, vaikka sitten vähänkin. Kymmenen annoksen kertamäärä ei sitäpaitsi ole vähäinen edes riskille nuorelle miehelle.
Kokeile olla joskus esimerkiksi perjantai- tai lauantai-ilta ilman tai vähemmillä annoksilla. Se onnistuu mm. niin, että aloittaa juomisen myöhemmin kuin tavallisesti ja juo välillä vaikkapa vettä tai muuta alkoholitonta. Voisit myös yrittää keksiä muita harrastuksia juomisen tilalle, sellaisia, joihin ei liity alkoholi.- ?????????
mitä järkeä on juoda vettä viina ryyppyjen välissä eihän se viina toimi silloin ollenkaan halutulla tavalla rahat vaan menee hukkaan.
- Nuori lääkäri
Voit huoleti lisätä juomista, terveydelle optimaalinen määrä on 17 annosta per päivä.
- lopatzin
Kokeilepa olla ilman alkoholia vaikkapa puoli vuotta, jos ajatuskin tuntuu mahdottomalta ja keksit syitä miksei se onnistu, niin voipi olla että viina vie sinua etkä sinä ole enää kuskin paikalla.
Reilu tauko juomisessa tekee hyvää saa miettiä suhdettaan alkoholiin.
Lopettamiseenkaan ei kuole.- ap.
Haista sää saatana paska, spermaperse!
- sherry-täti
ap. kirjoitti:
Haista sää saatana paska, spermaperse!
Kyllä oli rumasti sanottu!
- viihdekäyttö karkas
Löylykauhat vielä lopuksi tähän.
- Kauhoittaja
Se Orthexin sininen muovikauha!
Ja 17 annosta alkoholijuomia kyytipojaksi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2824150Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1352365Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575822016- 1411511
Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!39998Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein133972- 77959
Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!337901Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8877J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl62820