Nyt ei muuta kuin ulos suksimaan......
pois tästä nyhjäämästä koneen äärestä....
pois tästä nyhjäämästä koneen äärestä....
Tosi mahtava ilma
vajakki.
26155
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 12 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
Súllahan sitä leediä näyttää olevan toiset saa niskalimassa vielä painaa kymmenen vuotta duunia ennenkuin pääsee vapaalle..
Minulla alkoi myös vapaapäivät, ulkona kuitenkin vielä -19, joten ei tee mieli ulkoilemaan. Tuntuu olevan pientä flunssanpoikastakin, joten taidan tämän pitkän vapaani vain lepäillä, niin maanantaina taas jaksaa duuniin.
- 11 on vielä täälläkin, tosin auringossa mutta lämpenee kaiken aikaa. Eikös ne luvanneetkin lämmintä viikon´loppua...
Huomenta täältä. Hrrrrr....kalin kalin kalin...... hetkinen, yritän keskittyä hampaitteni kalinan hallintaan. Sormet heiluskelee himpun verran hitaammassa tempossa, kuin normaalisti. Huolimatta valtaisasta kerrospukeutumisesta, niin meinas tulla vähä kylymä, kun tuola pakkasessa istuin. Onneksi ei ole naapureita, jotka näkisivät minut hangessa istumassa, jokaisena aamuna (höperöksi leimaisivat). No okei okei, pieni lipsahdus-liioittelu tapahtui. En istunut hangessa vaan pehmoisen tyynyn päällä.
Kaiken kukkuraksi tarkoitus on mennä takaisin. Hetken tässä lojun, imuroin alimman kerroksen ja sitten suoritan loput kahvinjuonnistani, joka kuuluu päivittäiseen siis aamuiseen rituaaliini.
Pesukone pamahti eilen rikki. Voi kun ihanaa, kun ei tarvitse aatella pyykkien pesemistä. Ei voi pestä, kun ei ole konetta.
Kyllä on heleppoa tämä nykyinen tavaroitten osteleminen. Eilen suoritin istumissession koneen äärellä, etsin sopivan pesukoneen, otin kännykän kouraan ja tilasin koneen. Huomenna illalla joskus 21 aikoihin se tuodaan kotiin. Tuominen ei maksa mitään. Vievät vanhan koneen kierrätykseen ja sekin maksoi vain 12 euroa. Sain koneen halvemmalla netin kautta, kuin jos olisin mennyt ostamaan koneen kaupasta.
Jääkaapin ja pakastimen ostin viime lokakuussa samalla vaivattomalla tavalla.
Hiihtelemään en mene, "hiihtelen" töihin sitten iltapäivällä ja olen kotona vasta yhdeksän kieppeillä. Siinäpä tämä torstai sitten onkin. Illalla kenties katson jonkun elokuvan.
Kyllä nämä nykyiset telkkari lelokuvat ovat kehnoja. Yleensä vanhoja uusintoja. Eilenkin oli iso Arska irvistelemässä. Tylsää oli ja torkahdinkin kesken kaiken.
Telkkarista tulevista elokuvista en tiedä hölän pöläystä. Ei, en yhtikäs mitään. Minulla ei ole televisiota. Katson Netflixistä. Sielä on kasoittain elokuvia, joista on hyvä valita. Harvemmin tosin katson elokuvia, mutta joskus kuitenkin. Viimeksi katsoin Karhumies-elokuvan ja huh huh, oli mielenkiintoinen, pelottava. Kurjinta oli tämän karhumiehen surullinen kohtalo. Ihan piti räpytellä silmiä, ettei kyyneleet valu, mutta valu sittenkin.
Ny sutii mun rullatuolin renkaat, tarttii laittaa nastoja. Niitä on tos osaston ilmoitustaululla. Ja eiku ulos formuloimaan. Mä oon kimi emmä tiiä.
Jäi hiihto väliin oli niin pirun kylmä Suunnistinkin kuntosalille. Se alkaa olla se aika jolloin treenaamattomat lihakset katoaa eikä jäljelle jää kuin läskit. Jo puolenkin tunnin treeni, parikin kertaa viikossa pitää kunnon yllä....
Vaimon eläkeläislehden tohtori: Välillä 40 -> 60 ikävuotta katoaa miehen lihaksista 40%.
Myöhäisheräsin vasta 59v 11kk ikäisenä.
Vahinko tapahtui jo vajaa 10-vuotta sitten.
Muutaessamme ladun varresta keskustan kerrostaloon romutin myös sukseni.
Ajatuskin suksien rahtaamisesta johonkin ladun varteen kauemmas kammoksuttaa.
Ajatus on upea eivätkä salin jumputusvehkeet korvaa ulkoliikuntaa mutta kun ne ovat tuossa 340m:n päässä.
Jopas on liki sun treeni salisi. Ei se mullakaan ole pitkällä. pari kilsaa. Voi hyvin vaikka paitasillaan muutamassa minutissa autoilla salille. Jos muutaman päivän olen treenistä pois olis´,olo on kun kissalla tulisilla hiilillä.. Eilen olin yhdessä opistossa jossa testattiin kuntoa. Hyvä fiilinki tuli puristus testissäkin jossa mittarin lukemat oli tupla ikäisteni lukuihin.
Tuhoisa tauko.
2011 kesä- ja lokakuun suolistosyöpäleikkausten aiheuutamien makuukuukausien aikana painoni putosi ensin 6kg. Lihakset katosivat reisistä, pakaroista ja selästä.
Muutamassa kuukaudessa vaakanäyttö palautui.
Korvaava massa oli laardia.
Vielä nytkin lihasta on kateissa 2,7kg ja lisälaardia jäljellä 1,1kg.
Aika entinen ei koskaan enää palaa.
Aerobista testiä en edes uskalla ajatella.
Toivon lääkityksen myös auttavan.
Itselläni ollut kaikki, syöpä, sydän ja muut pienet päälle.
Jokainen kykyjensä mukaan. Liikunta on kaiken a ja o. Näin vakuutteli liikunta proffa. Lähes kaikki kuolee sänkyynsä.....
Hyöty liikuntaa voi harrastaa kotonakin. Tärkeintä, että ylipäätään nousee sängystä.
Pään toiminta on se a ja o. Otan osaltasi osaa.
Pää ja keskijalka miehellä kun toimii on henkinen tasapaino lähellä normaalia ja riittää. Pienet liikunnat ei haitaksi, ei tietenkään. Mutta miksi revitellä yli vartalon kun vähemmälläkin pärjää.
On sinne sänkyyn vielä päästäväkin, ei sinne muuten voi kuolla.
Hyötyliikuntaa on ollut taas tälle päivälle ihan riittävästi, pari mottia koivuklapia pilkottuna. Siinä ja siinä, vieläkö pääsee sänkyyn.
On muuten ilmoja pidellyt. Aurinko lämmitti ja lenkkí maistui. `Kympin loppupuolella kiusallinen suonenveto tuli kuvaan...
Eiköhän liene aika yleinen vaiva....
;))
Kyllä siellä ylläpidon tytöt saavat tehdä sun kanssa jo ylitöitä....
Jotain kylmää otsallesi, ettet pimahda lopullisesti.
;))
Täytyy rehellisest tunnustaa. Moneen aikaan ei paalstalla ole ollut näin hauskaa kuin sinun viestejäsi lukiessa. Meitä on tässä väliin ollut kolmekin henkeä nauramassa. Ymmärrettävästi tunnet itsesi loukatuksi ja päähän potkituksi. Älä kuitenkaan masennu aika parantaa. Emme nimittäin usko että olet täysyn toivoton ilmestys..
Mene nyt kuitenkin nukkumaan, heräät sitten ajoissa sotkun jonoon muiden luusereiden joukkoon...
sleep well !
Sinkkiä
Sotkun jonoon...?
Armeijassako sitä ollaan? Vanhoja kapiaisia?
Olihan siellä ihan kirkas ja jopa keväinen keli kun sattui paikkaan mihin pohjatuuli ei osunut.
Semmoinen runsaan neljän tunnin liikuntalenkki tuli tehtyä, riittää kyllä vapaapäivän suoritteeksi tälle kunnolle, arkisin vähintään tunti, mielellään kaksi.
Noin tunti on minullakin kävelylenkin mitta. Muutaman kerran käyn tosin salilla. puolituntisen veryttelemässä. Ei se kyllä kunnon lenkkiä ulkoilmassa voita ja suurin osa ajasta menee jutellessa.
Olen pahoillani häirikön ketjun sekoittamisesta. Keskimäärin joka toinen viesti on häirikön tekele ja siten ylläpidon poistama. Harvapa niitä on edes ennättänyt lukea. Voin sanoa ettei siinä mitään menetetty.
En minäkään pidä siitä, että minun asioihini ja henkilökuvaan puututaan. Olen mikä olen ja muuksi en muutu.