Alkuun kerron että krooniset kivut pitävät hereillä ja aika montaa uni/nukahtamislääkettä kokeillut ja joskus hetkeksi turruttavat,yleensä ei.
Mutta : tämän lisäksi on tullut uusi tekijä. Huolet. Niin tiedän että niitä ei vaan pitäisi ajatella, mutta kertokaa rakkaat lukijat että miten ihmeessä saan jatkuvat mieltä painavat asiat päästä poies edes yön ajaksi.
järki tässä alkaa kohta mennä kun aina kun yritän mennä nukkumaan ja jankutan mielessäni että nyt keskityn vaan mahdollisen unen saantiin, valtaa mielen kaikki mahdolliset asiat mitkä on jääneet vaivaamaan ja muutenkin kun kivuissa on vaikea saada unta, niin nämä ajatukset vaan lisääntyvät ja se taas siitä yöstä.
Voimat vähissä, joten kiitollinen pienimmästäkin vinkistä!
Mutta : tämän lisäksi on tullut uusi tekijä. Huolet. Niin tiedän että niitä ei vaan pitäisi ajatella, mutta kertokaa rakkaat lukijat että miten ihmeessä saan jatkuvat mieltä painavat asiat päästä poies edes yön ajaksi.
järki tässä alkaa kohta mennä kun aina kun yritän mennä nukkumaan ja jankutan mielessäni että nyt keskityn vaan mahdollisen unen saantiin, valtaa mielen kaikki mahdolliset asiat mitkä on jääneet vaivaamaan ja muutenkin kun kivuissa on vaikea saada unta, niin nämä ajatukset vaan lisääntyvät ja se taas siitä yöstä.
Voimat vähissä, joten kiitollinen pienimmästäkin vinkistä!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kunpa osaisinkin auttaa. Mulla ahdistus aiheuttaa unettomuutta kun mietin huolestuneena kaikkia tulevaisuudessa odottavia haastavia asioita. Tuntuu todellakin että tän asian kanssa tulee hulluksi. Pelkää että jossain vaiheessa saa lopullisen hermoromahduksen kun ei saa nukuttua.
Mulle on määrätty mirtazapinia unettomuuten mut sillä nukkuis vaikka 15 tuntia putkeen ja vielä sen jälkeen melkein koko seuraava päivä menee ihan sumussa kun on täysin tokkurainen olo. Kaikenlisäksi tuosta mirtazapinista tulee aivan hallitsematon makeanhimo ja sitä ahmis vaikka pari suklaalevyä putkeen. Ei ole siis oikein hyvä lääke sekään unettomuuteen.
Suurissa vaivoissa kannattaa kysyä monen ammattilaisen neuvoja. Lääkäritkin näkyy yleensä olevan yhden uskonnon edustajia, joten kannattaa kysyä monien eri uskontojen edustajilta. Kipuihin on olemassa myös kipuklinikoita...