Minulle vaihdevuosien aiheuttama yöhikoilu alkoi alle viiskymppisenä ja se voimistui niin paljon, että pakko oli mennä gynekologille. Hän antoi estrogeenitabletit, jotka auttoivat heti ensimmäisestä tabletista. Mutta estrogeenin vaikutus loppui vuoden kuluttua ja yöhikoilu palasi takaisin. Voimakas hikoilu herätti minut joka yö, sain nukuttua vain n. 3 tuntia yössä. Olin aivan loppuunväsynyt ja menin taas lääkärille. Hän määräsi nyt melatoniinia, sehän ei vienyt ainakaan minulta hikoilua pois, valvoin kuuman hikisenä edelleen kaiket yöt. Nostin melatoniiniannoksen 10 mg:aan, ei mitään vaikutusta. Taas lääkärille ja sitten määrättiin Ataraxia, ei vaikutusta yöhikoiluun, valvominen jatkui. Menin työterveyslääkärille, joka määräsi kokeeksi Mirtatsapiinia. Sen kokeilu jäi yhden murusen varaan, valvoin hikisenä yön ja koko seuraavan päivän olin kuin joku pönttöpää. En koskenut enää siihen lääkkeeseen, ei sopinut minulle.
Tämän jälkeen huomasin, ettei lääkäreiltä näytä löytyvän tähän h-tinmoiseen yöhikoiluun apua ja päätin kokeilla lopen väsyneenä melatoniinin (5mg) ja Ataraxin (12,5mg) yhdistelmää: se toimi heti! Yöhikoilu loppui siihen. En ole kahteen vuoteen nukkunut näin hyvin. Jälkeen päin olen huomannut vielä paremmin, kuinka väsynyt olin, kun yöunet jäivät joka yö kolmeen tuntiin.
Ehkä tästä löytyy apu jollekulle toisellekin.
Tämän jälkeen huomasin, ettei lääkäreiltä näytä löytyvän tähän h-tinmoiseen yöhikoiluun apua ja päätin kokeilla lopen väsyneenä melatoniinin (5mg) ja Ataraxin (12,5mg) yhdistelmää: se toimi heti! Yöhikoilu loppui siihen. En ole kahteen vuoteen nukkunut näin hyvin. Jälkeen päin olen huomannut vielä paremmin, kuinka väsynyt olin, kun yöunet jäivät joka yö kolmeen tuntiin.
Ehkä tästä löytyy apu jollekulle toisellekin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Melatoniini ja Atarax tuttuja muista yhteyksistä. Ensimmäinen masentaa ja viimeinen väsyttää mutta pitääpä kokeilla, jos hikoilut alkavat taas. Kiitos vinkistä. Syksyllä oli muutaman kuukauden hirveää hikoilua päivin ja öin ja unet jäivät tosi vähäisiksi. Olin lievästi ylipainoinen. Parisuhde meni poikki ja siitä masentuneena aloin laihdutuskuurille ja aloin nostella iltaisin kevyitä painoja alle puoli tuntia illassa (piti treenata itsensä kuntoon uutta suhdetta varten :)). Viikossa kaikki hikoilut jäivät. Ruokavaliosta jäi pois hirveä määrä makeisia. Viisi kiloa pois painosta, ei sen enempää. Sattumaako vai onko ruokavaliolla ja painolla niin suuri merkitys? Nyt ilman hikoilua viisi kuukautta.