Ruokaa on usassa todella..

ja aivan samasta syystä, kuin muille tulee lisää. Mä en voi sietää rasvaa ja sokeria. Söin sitten tonnikalasalaattia, wrappejä, riisiä, aasialaista ja nam nam sushia. Pari kolme tukevaa salaattia per päivä ja iltapalaksi jotain muroja, niin linjat pysyy kunnossa :o)

Huonompi homma on jos oikeesti tykkää siitä rasvasössöstä..

Eiköhän niitä kiloja kerry ihan sen mukaan mitä sinne leipäläpeensä ahtaa. Kuulemani mukaan juurikaan MISSÄÄN muualla ei ole niin monipuoliset mahdollisuudet tehdä ruokaostoksia (johtuu varmaan siitä, että USA:ssa on noita etnisiä ryhmiä jokusia..)

Eiköhän siitä määrästä löydy jotain ihan kevyttäkin, esim. näreitä ja kalaa. Valmisruoathan on sitten asia erikseen. Eiköhän se niin ole, että sellaset voipi olla aika lihottavia ja epäterveellisiä. vrt. keskimäärin maailman läskeimmät ihmiset kuitenkin löytyy juuri niistä maista, missä syödään paljon valmispöperöitä (USA, UK ja Suomi jne)

kaivella vihanneksia, hedelmiä ja low fat -sapuskoita sieltä walmartin syövereistä. Kyllä niitäkin löytyy, vaikka suurin osa ruoasta kieltämättä rasvaista onkin. Ja en suosittele syömään kovin usein ulkona, koska ruuat ovat rasvaisia (vaikka tilaisitkin kasviksia, nekin kun paistetaan rasvassa tms). Olen ollut jenkeissä kahdesti ja ekalla kerralla paisuin palloksi valmisruokia mussuttaen (tosin asenteeni oli myös se että antaa mennä kerrankin, laihdutetaan sitten suomessa), toisella kertaa tein itse ruokani jolloin paino pysyi hallinnassa.
Terveellinen ruokavalio on USAssa mahdollista, eihän siellä sentään ihan kaikki ylipainoisia ole. :) Ja kuten joku jo sanoikin niin ruokavalikoimat kaupoissa ainakin ovat suuret.