Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    apuja nukkumiseen???

    olen kokeillut vaikka mitä erilaisempia konsteja, mutta mikään ei auta. En yksinkertaisesti saa unta. Koulussakaan ei jaksa millään tehdä mitään. Väsyttää.... unilääke varmaan olisi ainut keino.
    2599
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En tiedä mitä kaikkea olet kokeillut, mutta itselläni on muutaman kerran vuodessa (ilmeisesti stressistä johtuen) nukkumisongelmia. Otan muutaman päivän vapaata (sairasloma tai loma), otan mahdollisimman rauhallisesti, kävelen luonnossa (metsässä), kuuntelen rentoutuskasetteja, teen mistä tykkään, yleensä se menee ohi tällä. Kokeilujen kautta löytyy se oma keino.

    Äänestä

    Kannattaa kysellä vaikka koululääkäriltä reseptiä tai mennä ihan oikealle lääkärille pyytämään apua. Mulla on sama homma ja sain koululääkäriltä reseptin atarax nimisiin lääkkeisiin. Ei kannata ottaa näitä lääkkeitä. nukuttaa liian myöhään ja vaikutus liian pitkä. Stellat ovat kuulemma hyviä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nukkuneen rukous kirjoitti:

    olen kokeillut vaikka mitä erilaisempia konsteja, mutta mikään ei auta. En yksinkertaisesti saa unta. Koulussakaan ei jaksa millään tehdä mitään. Väsyttää.... unilääke varmaan olisi ainut keino.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu