Olen nyt melkein viikon syönyt todella vähän ja alkanut käydä lenkeillä ja jaan keskiviikkoisin ja lauantaisin myös lehtiä missä saan liikuntaa kun juoksen rappusia ylös alas. Kävinpä tänään vaaálla ja olin 3-4 kg saanut jo pois. Jostin luin että ne on nesteitä j tulee takasin heti kun syön yhtään joten olen yrittänyt vältellä ylimääräistä syömistä. Nyt kuitenkin söin kanasalaattia ja 3 SUKLAAMUNAA -.-.-.-.-.-.-.-.-.- yritin kylläkinoksentaa pois mutten saanut paljoa niin onkohan nuo menetetyt kilot nyt tullut heti takaisin? ); & arvostaisin vinkkejä miten onnistuisin pudottamaan painoa nopeasti :)
kiitos jos vastaat (=
kiitos jos vastaat (=
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tule nousemaan yhtään tuollaisella.