Minulla menee koulussa tosi hyvin. Minulla oli masennus ja en ole sen jälkeen oikein jaksanut tehdä mitään. Kokeisiin lukiessa tulee hirveä stressi ja paineet. En osaa hillitä stressiäni. Onko jotain hyviä neuvoja kellään?
stressaavat kokeet
banaaniboju
1
1156
Vastaukset
- Pääsisäsipupu
Stressi tulee siitä usein että ajattelee menneitä tapahtumia tai että ajattelee tulevia tapahtumia. Miettii vaikka kokeita. Tai mitä joku muu ajattelee kokeista ja sen tuloksista. Suoriudunko.
Paras stressin hoito on kun pykii tikanteisiin jossa on hetkessä kiinni. On se liikunta, jooga tai vaikka mopon korjaus. Kun tekee jotain joka vaatti tarkkaavaisuutta niin on vaikea ajatella tulevia.
Joogamiseta voi tehdä kevyt version. Yrittää keskittyä yhteen asiaan - esim hengitykseensä. Siään - ulos - sisään - ulos. Sulkee kakien muun pois.
Tunti jossakin poissa stressistä vo tuntua kuin viikon virkistyslomalta ja jaksaa lukea kokeisiinkin paremmin.
Tietysti voi kysyä että jos vaikka koulu jäisi kesken niin olisiko se niin kauheata. Varmasti löydät paikkasi tuli kokeesta mikä numero tahansa. Ei niitä koenumeroita kysellä myöhemmin elämässä koskaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1284639Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293377- 203305
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt472979Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512935Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222819Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod182580Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92169
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135