Minulla menee koulussa tosi hyvin. Minulla oli masennus ja en ole sen jälkeen oikein jaksanut tehdä mitään. Kokeisiin lukiessa tulee hirveä stressi ja paineet. En osaa hillitä stressiäni. Onko jotain hyviä neuvoja kellään?
stressaavat kokeet
1
1032
Vastaukset
- Pääsisäsipupu
Stressi tulee siitä usein että ajattelee menneitä tapahtumia tai että ajattelee tulevia tapahtumia. Miettii vaikka kokeita. Tai mitä joku muu ajattelee kokeista ja sen tuloksista. Suoriudunko.
Paras stressin hoito on kun pykii tikanteisiin jossa on hetkessä kiinni. On se liikunta, jooga tai vaikka mopon korjaus. Kun tekee jotain joka vaatti tarkkaavaisuutta niin on vaikea ajatella tulevia.
Joogamiseta voi tehdä kevyt version. Yrittää keskittyä yhteen asiaan - esim hengitykseensä. Siään - ulos - sisään - ulos. Sulkee kakien muun pois.
Tunti jossakin poissa stressistä vo tuntua kuin viikon virkistyslomalta ja jaksaa lukea kokeisiinkin paremmin.
Tietysti voi kysyä että jos vaikka koulu jäisi kesken niin olisiko se niin kauheata. Varmasti löydät paikkasi tuli kokeesta mikä numero tahansa. Ei niitä koenumeroita kysellä myöhemmin elämässä koskaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1067598Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu372832- 352422
- 1162139
- 171809
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais101563- 101426
Musiikkineuvos Ilkka Lipsanen eli Danny TV:ssä - Blondeja, hittibiisejä, räjäyttävä Danny Show...
Ilkka Lipsanen eli Danny on viihdyttänyt meitä jo kuusi vuosikymmentä. Musiikkineuvos on myös liikemies, jonka voidaan381414Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151387"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla101341