Vad skall man göra när man inte får sömn? ""2 nätter i rad kan jag vaka fast jag har jobb och hem att sköta! ordentliga ock kloka råd sökes. Tack på förhand.
Sömnlöshet
des1
2
<50
Vastaukset
- vet hur det känns
Kanske du lider av depression ?Då kan det vara svårt att få sömn.Har du länge lidit av sömnlöshet eller är det något som nu har börjat ?Jag tycker nog du borde söka läkarhjälp för att åtminstone få konstaterat att det inte är någon sjukdom som ligger bakom.Om man har för mycket om sig och kring sig kan det också vara svårt att somna,man ligger bara och vänder och vrider sig.Sök hjälp,kanske någon mild insomningsmedicin kunde vara bra.
- sovgottt
ett bra råd är att börja med motion. har du inte möjlighet att sticka i väg och träna så skaffa dig ett löpband. träna en halvtimma varje kväll så att du blir ordentligt andfådd, jag lovar att du kommer att somna.
det dagar jag inte tränar märker jag skillnaden med sömnen eller att kunna somna.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1892266Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en542074Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1701873Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1701687Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411344Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa321339Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41257Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481195Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31178Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on141178