Migreeni vie elämänilon

Mitä tehdä tälle

Olen viimeisen puolen vuoden aikana havahtunut siihen tosiasiaan, että migreeni on kumppani, jonka ympärillä elämäni on alkanut pyörimään. En tiedä mitä on tapahtunut sillä viimeisen vuoden aikana migreeniä on alkanut olemaan jopa useita kertoja viikossa. Yleensä kohtauksia on 1-3 kertaa viikossa ja tyypillistä on migreenin esiintyminen useina peräkkäisinä päivinä. Täsmälääke vie kivun melko varmasti, mutta kohtaus jää ikäänkuin väijymään jonnekin taka-alalle tullen uudestaan seuraavana päivänä.

Lääkityksenä tällähetkellä on voltaren imigran kohtaukseen. Lääkitys on tosiaan sikäli tehokas, että kipu poistuu tunnissa. Kohtauksen jälkeen jää kuitenkin huono olo. Kasvot näyttävät pöhöttyneiltä, on lievää pahoinvointia ja väsymistä. Aistit tuntuvat olevan ylivirittyneet ja kaikki hajut, melu yms normaalit elämään kuuluvat asiat saavat hermostumaan. Kaikki tuntuu suoraansanottuna pahalta.

Tällähetkellä estolääkityksenä menee beetasalpaaja joka aamu. Se vie kivunhuipun kyllä pois, mutta migreenin muut oireet ovat läsnä. Eilen sain yövuorossa kohtauksen, jonka hoidin imigranilla. Kuitenkin tänään huomasin migreenin ennakko-oireita taas (niskan jäykistyminen, valonarkuun, lievä pahoinvointi ja hermostuneisuus) Pian alkoi tuikkia toista puolta päätä lievänä, enkä ole ottanut nyt lääkettä. Kivun kestän, on lievää, mutta muuten olo on surkea. Naamakin on niin turvonnut ja silmissä huono olo. Ruoka ei maistu.

Jos on tilanteita, että migreeni ei missään nimessä saisi tulla, se tulee 100% varmuudella. Joten kaikki häät, juhannukset, joulut, juhlat, matkat yms kärsin migreenistä.

Jos on pitkä ja tiukka työputki ja sen jälkeen saisin levätä pari päivää, saan 100% varmuudella kohtauksen, jopa useita.

Kaikki on alkanut pyöriä tämän sairauden ympärillä. Kuukautisten aikaan on turha edes sopia mitään koska silloin on 3 päivän migreeniputki. Kylässä saa hävetä kun joutuu pyytämään pienempää valaistusta tai verhojen sulkemista sillä valo saa aikaan kohtauksen.

Olen muutenkin alkanut hävetä migreeniäni niin paljon, etten edes useinkaan sano enää kellekkään kärsiväni juuri nyt kohtauksesta. Kuka jaksaa ainaista päänsärkypotilasta. Ihminen jolla ei ole migreeniä ei ymmärrä kuinka invalisoivaa se on ja kyseessä on niin paljon muita oireita kuin päänsärky. On täysin toistaitoinen, typerä olo. Silmät seisoo päässä, vaikea keskittyä ja toisten hajuvedet saa aikaan oksettavan olon. Vieras puhuu niin kovaan ääneen kohtauksen aikana, että ärsyttää jne...

Tekisi mieli luovuttaa kohta ja heittää hanskat naulaan. En ymmärrä miten tämän saa kuriin. Ruokavaliota olen rempannut, enkä syö mitään mikä migreeniyhdistyksen mukaan laukaisee kohtauksia. Alkoholia en todellakaan voi juoda ikinä. Tuleepahan kaikki juhlat oltua selvinpäin.

Olen 29vuotias, lapseton nainen. En käytä hormanaalista ehkäisyä. Elintavat terveelliset. Liikunta kuuluu säännöllisesti elämään. Ei ylipainoa. Vakituinen työ, hyvä parisuhde. Nyt vain tuntuu, että jään yhä useammin kotiin neljän seinän sisälle tämän sairauden takia ja kaikki kiertää kehää sen ympärillä. En vain jaksa enää.

Nyt oli viikon tauko, ettei ollut mitään pääoireilua. Oli ihan uskomattoman ihanaa. Silloin oikein ymmärsin kuinka paljon kärsin migreenistä ja kuinka paljon se invalisoi elämääni. Sairastuin migreeniin 14-vuotiaana ja sitä on meidän perheessä muillakin. Yhdessä vaiheessa oli 2vuoden tauko, kun migreeni vietti hiljaiseloa ja kohtauksia ei ollut juuri lainkaan. Silloin olin mieluisassa työssä joka oli säännöllistä.

Nyt teen kolmivuorotyötä ja epäilen kiireisen, stressaavan työn ja jatkuvan rytminvaihdon olevan itselleni se viimeinen niitti. Työssä on kiire kokoajan, aina ei ehdi syömäänkään. Seison jaloillani koko 10tunnin vuoron ja käyn ylikierroksilla. Sitten alkaa vapaat ja haluaisin palautua ja levätä, mutta saan rieasaksi migreenin. Olen luonteeltanu tunnollinen, helposti stressaantuva ja monissa asioissa täydellisyyteen pyrkivä. Tämän sairauden edessä nostan kuitenkin nyt kädet pystyyn, en saa tätä hallintaan. Alkaa vaikuttaa jo mielialaan kun aina särkee päätä.

8

773

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Halfvampire

      Aika pitkälti voin yhtyä kertomaasi. Omalla kohdallani pitkään jatkunut stressi sekä työssä että ongelmat yksityiselämässä ovat saaneet minut tilaan, joka kostautuu usein toistuvina migreenikohtauksina. Kohtaukset ovat äityneet joinakin kertoina niin pahoiksi, ettei edes migreenilääkitys ole tehonnut ja olen joutunut hakemaan apua sairaalasta, jossa kohtaus on vihdoin saatu laukeamaan suonensisäisellä lääkityksellä. Mulla menee kohtausten jälkeen pari päivää, ennenkuin tunnen päässeeni takaisin elävien kirjoihin. Äänet ja hajut tuntuvat moninkertaisina ja valoja en kestä, mikään tunnelmavalaistus ei ole tarpeeksi hämärä. Migreeni asettaa hurjan paljon rajoituksia mun päivittäiseen elämään. Ymmärrän fiiliksesi erittäin hyvin :(

    • avannosta apu

      Mulle tulee mieleen erityisesti kaksi asiaa: lääkitys ja stressinpoisto.

      Lääkitystä voit miettiä lääkärin kanssa paremmaksi. Estolääkitys ei tunnu riittävästi auttavan. Lisäksi miettisin, onko kohtauslääkkeessä joku aine, jolle olet allerginen. Tämä tulee mieleen siitä, että kasvosi turpoavat.

      Stressin poisto. Kokeile vaihtaa työpaikkaa tai työtehtävää niin että pääset säännölliseen työrytmiin.
      Stressin poistoon on lukuisia keinoja: Kokeile kuitenkin avantouintia ja erilaisia vaihtoehtoisia hierontahoitoja.

    • Aloittajaaaaaaaaaaa

      Nyt aloin miettimään niin kasvot ovat välillä ok ja välillä tosi pöhöttyneet ja oudon näköiset. Turpoaa kaulan alus, silmäluomet ja posket. Aloin miettimään voisiko syynä olla allergia voltareniin? Nyt kun en ole sitä käyttänyt kohtauksen yhteydessä niin kasvot eivät olekaan turvoksissa? En ole aiemmin asiaa osannut edes miettiä.

      Olen vasta muutama viikko sitten aloittanut beetasalpaajan estona ja tuntuu nyt, että siitä on sittenkin ehkä apua. Kuukautiset alkoivat ja en saanutkaan kunnon migreeniä. Ainoastaan pientä tuikkimista vasemmalla puolella päätä ja lievää pahoinvointia, mutta ei jyskyttävää kipua.

      Toivon kamalasti, että tämä esto auttaisi.

      Olen alkanut hieman pelkäämäänkin erilaisia vakavia sairauksia kuten aivokasvain tai lähestyvä aivoinfarkti. Voiko olla päälle terveellistä jos migreenejä on usein? Mistä edes voi olla varma, ettei kyseessä ole vaikka kasvain päässä?

      Stressinhallintaa pitäisi tosiaan harjoitella. Pitäisi lähteä johonkin meditaatio yms jonnekin ryhmään, jossa saisi rentoutua.Sekin voisi tuoda avun. Olen huomannut, ettei yhtään voisi hermoilla, stressata tai vihastua, muuten on aina seurauksena migreeni. Olen varmaan liian stressaava ihminen, enkä osaa olla ottamatta pulttia joka-asiasta. Sitten migreeni on heikkokohtani joka oireilee. Kaippa elimistöni yrittää kertoa minulle jotain. Jokin on kai pielessä. Töitä ainakin on aivan liikaa ja palautuminen niistä jää usein kesken.

    • terveyttä
      • aloittajaaaa

        Olen syönyt jo kaksi vuotta deetä 50-125mikr.g. Päivässä joten sekään ei voi olla valitettavasti syynä.


      • yuop
        aloittajaaaa kirjoitti:

        Olen syönyt jo kaksi vuotta deetä 50-125mikr.g. Päivässä joten sekään ei voi olla valitettavasti syynä.

        Niin tai sitten. Itselleni ei sovi d-vitamiinin syönti lisinä. Se nimenomaan lisää migreeniäni.


    • tessaloniki

      Ikävä kyllä ei taida mitään taikakeinoja löytyä. Mulla on ollu migreeni vuosikymmeniä... mutta helpotusta mä saan vyöhyketerapiasta, tosin nyt vasta löytynyt hyvä vyöhyketerapeutti ja uusi juttu on CST (Cranyo sacral therapy) jossa availlaan jännittyneiden lihasten kalvoja! Hyviä hoitajia sit onkin vähemmän, kyllä on tullut elämän varrella koitettua kaikenlaisia nyplääjiä!
      Voisin kuvitella että kolmivuorotyö, stressaava sellainen, on varmaan pahinta, mitä voit itsellesi tehdä! Kerrot itsekin, kuinka se sua stressaa...
      Älä menetä toivoasi!! Tee muutoksia, ettet sairastu vielä pahemmin. Huolehdi ja rakasta itseäsi!

    • kar2

      (taikasieni) siinä on taika sanat

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Klaukkalan onnettomuus 4.4

      Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
      Nurmijärvi
      128
      6397
    2. Yleltä tyrmäävä uutinen

      Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/74
      Luterilaisuus
      575
      2308
    3. Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.

      Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk
      Maailman menoa
      46
      1570
    4. Pakko kertoa mies

      Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti
      Ikävä
      114
      1331
    5. Sinä vain tulit elämääni

      Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna
      Ikävä
      88
      1186
    6. Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?

      Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.
      Ikävä
      48
      1045
    7. Miten koskettaisit häntä?

      Miten lähestyisit jos hän olisi lähelläsi nyt..
      Ikävä
      66
      1038
    8. Tiesitkö mies

      Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll
      Ikävä
      63
      1012
    9. Kuulin että Metsa Manille kaavaillaan Maaseudun Sivistysliiton kunniakirjaa ja jotain

      muutakin huominosoitusta. Syystä että on on elvyttänyt huomattavasti videoillaan vanhemman väen englanninkielentaitoja.
      Tuusniemi
      27
      968
    10. Mitä ajattelet

      Kaivattusi uskosta tai onko hän uskossa?
      Ikävä
      63
      956
    Aihe