Onkohan kellään muulla samanlaista ongelmaa kuin minulla?
Olin ennen (ala-asteella) koulukiusattu, ja sieltä lähtien (olen nyt 20) minua on vaivannut jokin outo sosiaalinen estyneisyys. Ennen suorastaan pelkäsin ihmisiä, mutta en enää koe juurikaan pelkääväni heitä. En koe olevani luonteeltani ujo, mutta jotenkin arka. Pystyn olemaan ihmisten seurassa, tulen ihmisten kanssa hyvin toimeen, mutta jään lopulta porukasta ulos, sillä en vain yksinkertaisesti PYSTY olemaan täysin rennosti ja normaalisti ihmisten kanssa, vaikka olisin saattanut tuntea heidät jo vuosia!
Se ärsyttää. Pystyn kyllä sanomaan mielipiteeni asioista ja olemaan suurinpiirtein sellainen kuin olen, mutta silti; en pysty vain rentoutumaan muiden seurassa!
Jään jotenkin estyneeksi, en pysty rentoutumaan muiden seurassa ja olemaan täysin luonnollinen. Olen tottakai yrittänyt tietoisesti pyrkaa tuota estyneisyyttä, ja yrittänyt olla myös ottamatta siitä paineita, mutta kun se vaan napsahtaa niin automaattisesti päälle, enkä saa sitä pois.
Kukaan psykologi tms. ei tunnu vielä tähän päivään mennessä ymmärtäneen tätä ongelmaani, enkä tiedä mitä tehdä tämän kanssa!
Pidän itseäni jopa aika sosiaalisena ihmisenä, kaipaan hirveästi muita ihmisiä ympärilleni, mutta kärsin silti lohduttomalta tuntuvasta yksinäisyydestä.
En usko että ihmiset välttämättä huomaa epäluonnollista käytöstäni, luulen, että he vain pitävät minua jotenkin syrjäänvetäytyvänä ihmisenä. He siis tahtomattani oppivat tuntemaan minut sellaisena, kuin en ole!
Yksinisyyteeni ei siis auta mikään "mee ihmisten joukkoon, jos vaikka saisit sieltä kavereita, ole vaan reilusti oma itsesi" -tyyppinen ratkaisu, sillä kuten sanoin, saatan tuntea jonkin ihmisen vuosia, enkä silti pysty olemaan luonnollisesti hänen seurassaan.
En vain osaa olla..
Enkä tiedä mitä tehdä..
Omituinen estyneisyys
8
2022
Vastaukset
- psykologi
Kyllä kait sillä kiusaamisella tuollaisia vaikutuksia hyvinkin saattaa olla. VÄhän niin kuin traumapohjalta syntyy luontainen vastenmielisyys tilanteita kohtaan, joissa saattaa potentiaalisesti tulla loukatuksi. Jonkinlainen jännitys päällä, joka estää hyödyntämästä sosiaalisia taitoja, joita sinulla varmaan on. epävarmuus ja jännitys ovat kuitenkin enemmän tai vähemmän salpaamassa toimintakykyäsi.
En tiedä muuta keinoa kuin harjoittelu, esim. vaikka jokin näytelmäkerho tai muu sellainen, jolla voisi päästä pikkuhiljaa harjoittelemaan.
Kun tulee kokemusta ja varmuutta niin alkaa vähitellen sujua. Rentoutumisen harjoittelu voisi olla myös yksi tie eteen päin, esim. sovellettu rentoutus ja vaikkapa joogakin. Lievä mielialalääkitys on joillakin poistanut tuon vaivan myös, koska ne vaikuttaa tuohon perusjännittyneisyyteenkin. Ei minulla mitään ihmekonstia ole, mutta harjoittelua ja työtä tuo vaatii varmaankin. Tosin nuorella aikuisella vielä luonnostaankin tapahtuu kehitystä sosiaalisen kanssakäymisen osalta ja itsevarmuus lisääntyy.- entinen kiusattu
Kiitos ehdotuksistasi! Mielialalääkitys mulla on ollut ja on nytkin, välillä todella suurilla annoksilla muiden ongelmien takia, nyt pieni annos, ja lääkkeitä on vaihdeltukin, mutta ne eivät juurikaan vaikuta ongelmaani. Tää varmaan vaatisi ihan kunnon tutkimista ja intensiivistä terapiaa, mutta valitettavasti tarpeellisen avun saaminen tähän ongelmaan julkisen puolen palveluista tuntuu vaikealta tai jopa mahdottomalta. En tiedä, olisiko minulle jostain yksityisen puolen psykiatrista enemmän hyötyä, mutta minulla ei ole niihin varaa.. :(
- Tyttö
No mä kärsin samantapasesta vaivasta myös. Mua ei oo ikinä kiusattu mutta jostain ihmeen syystä en pysty olemaan rennosti ihmisten parissa. Jännitän aina tietyllä tavalla, mitään fyysisiä oireita ei onneksi ole.
- entinen kiusattu
Mullakaan ei mitään fyysisiä vaivoja juurikaan ole, mitä nyt niskat menee jumiin kun ihan huomaamattaan niitä jännittää ja joskus saatan punastua esim. esitelmää pitäessä, mutta niin moni muukin..
En vain saa tätä ärsyttävää jännittyneisyyttä kutkettyä pois päältä, vaikka kuinka yrittäisin.
- Anonymous4
Tuosta sun viestistä on jo aikaa. Mitenkä on mahtanut elämä virrata tähän päivään asti siitä kun aloitit tämän threadin?
- nyt sosiaalinen
Kyllä tuo eristyneisyys juontaa tuosta kiusaamisesta. Kun koet että toinen tulee liian lähelle sieluasi niin pakenet itse, jotta et joutuisi jätetyksi. Myös olet koko ajan valppaana ja et pidä itseäsi rakastettava. Kun olet ystävien kanssa, mene sillointällöin muistoissa sinne koululuokkaan: sano sille pelkääväle sisäiselle lapsellesi, että silloin hylättiin mutta nyt sinua ei enää hylätä. Ja miksi pelkäät paljastaa tuota ongelmaa kavereille. Kun sanovat sinulle että olet syrjäänvetäytyvä, niin kerro että että sinua on joskus kiusattu ja siksi vieläkin voit pelätä. Nämä keinot ovat itseäni paljon auttaneet.
- pelastuksesi
Aloittaja on jo todennäköisesti muilla mailla, mutta tänne varmasti eksyy moniakin googlella etsineitä.
Minulla on yksi varma neuvo joka muuttaa elämäsi.
Tunne Lukkosi, Kimmo Takanen. Aivan loistava kirja.- luin jo netissä
Kiitos vinkistä, näkyy olevan jotain netissäkin, ja on hyvä lukkotesti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja2212926Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1732556Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1071189Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies1321102- 681048
Lapsien pakko kasteesta on luovuttava.
Eikö olisi parempi siirtää kaste rituaali rippikouluun,kun 15v.tietävät jo itse haluaavatko tulla kastetuksi juutalais-k5831045Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait2791002Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka338989Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20929Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22788