Alapäästä

Älä stressaa turhaan, jos ei tuo kerran miestäskään haittaa. Monilla muillakin lukemani mukaan sama ongelma ja täytyy vain olla sinut itsensä kanssa..:) jos nyt kumminkin asia kauheasti vaivaa niin aina voit mennä leikkauttamaan.. Omalla vastuulla

Täytyy vain olla sinut itsensä kanssa... Voi vittu mitä vähättelyä. Eikä se ole pelkästään ulkonäöllinen seikka vaan kyllä se alapää tuntuukin ihan erilaiselta jos sieltä repsottaa tavaraa ja aukko on sentinkin väljempi. Mm. hermot kulkee siellä alapäässä ihan eritavalla tuolloin.

Oletko muistanut huolehtia lihaksistosta? Monesti säännöllinen (päivittäinen) lantiopohjalihasten reenaus auttaa noihin ongelmiin.
Minulla leikattiin väliliha ja se repesi silti synnytyksessä, tikkejä tuli lähemmäs 20. Paikkojen palautuminen vei aikaa 3-4kk kun huolehdin päivittäin suihkuttelun ja reenailin niitä alapään lihaksia. En istunut renkaalla kertaakaan, 5tuntia synnytyksestä istuin risti-istunnassa ilman ongelmia ja kävelin osastoa ympäri. Paljon vaikuttaa tuohon palautumiseen myös geenit ja yleiskuntokin. Joillakin on mennyt vuosikin että alapää on palautunut täysin normaaliksi..

Itselläni leikattiin vain "vähän" välilihaa ja sanottiin ettei repeämää tullut. En pystynyt istumaan ollenkaan ja kävin sitten lääkärissä ja todettiin pieni repeämä ja pieni tulehdus n. 3vk synnytyksestä. Mutta nyt jo kulunut melki 2 kk ja silti en pysty istumaan normaalisti ja kyllä se vaikuttaa muutenkin alapäähän, kuten seksielämään. Kyllä se pitää katsoa aina tapauskohtaisesti eikä yleistää, itse en ole pystynyt harjotteleen yhtään lihaksistoa kun riittää että jaksan päivästä toiseen olla pystyssä ja istua sen mikä on pakko. Vaikka lääkäri sanoi, että mitään ei ole vialla vaan ilmeisesti lihaksistossa jotain....että ottaa päähän tämä, joten ymmän ap:ta omalla tavallani ja jos korjaus mahdollista niin suosittelen, koska kyllä tämä rassaa hermoja ja parisuhdetta... :( Itselläni vielä takana hankala alapään synnytys (hoitajatkin ihmetteli miksi ei tehty sektiota). Mutta voimia ja harkitse tarkkaan se kannattaako lähteä korjaus leikkaukseen (itse en kannata leikkausta kuin pakon ollessa) mutta jos niin parempi niin mene ihmeessä :)