Päätin tulla tänne kertomaan tarinani, kun olen huomannut, että täällä sentään tupakoinnin lopettamisesta jutellaan suht asiallisesti :) Yleensä aihe kuin aihe, niin kauheeta kettuilua vaan..
Mutta siis asiaan. Olen polttanut viimeiset 16 vuotta 10-15 röökiä/päivä ja lopettamisyrityksiä on ollut kolme. Tällä kertaa olen päättänyt oikeasti, että nyt saa riittää!! Jälkeenpäin olen tajunnut, ettei minulla lopulta ole ollut ihan oikeasti aikomusta lopettaa, vaan jotenkin tyyliin "olla jonkin aikaa ilman" ja sitten pettynyt itseeni, kun olen taas langennut röökaamiseen.
Nyt olen tsempannut itseäni viikon verran, poltellut noita kahta askia loppuun, jotka ovat todellakin minun viimeiseni. Tässä projektissa on nyt vaan erona muihin kertoihin, että olen kyseenalaistanut "tupakanhimoni". Siis joka kerta, kun minun on normaalisti kuulunut mennä tupakalle, kysyn itseltäni tekeekö oikeasti mieli, vai menenkö vaan tavan vuoksi?? Mitä menetän jos en mene? Suuresti olen hämmästynyt, että eihän mun edes joka kerta tee mieli. Näin olen ainakin jo puolittanut tupakoiden määrän päivässä tässä viikon aikana. Huvittuneena mulla on tällä hetkellä tunne, että tässä nyt polttelen nuo viimeiset röökit pikkuhiljaa, LOPPUISIVAT JO, että pääsen kokonaan niistä eroon :) Roskiin en heitä niitä, koska tämä on osa mun projektia :)
Lisäksi olen tilannut tuon Allen Carrin kirjan, Stumppaa tähän, jota niiiiiin kovasti kehutaan täällä. Uskon, että se sopii minulle, koska olen jo itsekin keksinyt tuon "mielenmuuttamissysteemin" johon tuo kirja käsittääkseni pohjautuu.
Mutta, nyt hyvää yötä ja kaikille tsemppiä paljon tähän urakkaan, toivottavasti toisiamme tukien saavutamme kaikki savuttoman elämän.
P.S. Iltaröökin kautta sänkyyn ja enää jäljellä seitsemän tupakkaa :)
Mutta siis asiaan. Olen polttanut viimeiset 16 vuotta 10-15 röökiä/päivä ja lopettamisyrityksiä on ollut kolme. Tällä kertaa olen päättänyt oikeasti, että nyt saa riittää!! Jälkeenpäin olen tajunnut, ettei minulla lopulta ole ollut ihan oikeasti aikomusta lopettaa, vaan jotenkin tyyliin "olla jonkin aikaa ilman" ja sitten pettynyt itseeni, kun olen taas langennut röökaamiseen.
Nyt olen tsempannut itseäni viikon verran, poltellut noita kahta askia loppuun, jotka ovat todellakin minun viimeiseni. Tässä projektissa on nyt vaan erona muihin kertoihin, että olen kyseenalaistanut "tupakanhimoni". Siis joka kerta, kun minun on normaalisti kuulunut mennä tupakalle, kysyn itseltäni tekeekö oikeasti mieli, vai menenkö vaan tavan vuoksi?? Mitä menetän jos en mene? Suuresti olen hämmästynyt, että eihän mun edes joka kerta tee mieli. Näin olen ainakin jo puolittanut tupakoiden määrän päivässä tässä viikon aikana. Huvittuneena mulla on tällä hetkellä tunne, että tässä nyt polttelen nuo viimeiset röökit pikkuhiljaa, LOPPUISIVAT JO, että pääsen kokonaan niistä eroon :) Roskiin en heitä niitä, koska tämä on osa mun projektia :)
Lisäksi olen tilannut tuon Allen Carrin kirjan, Stumppaa tähän, jota niiiiiin kovasti kehutaan täällä. Uskon, että se sopii minulle, koska olen jo itsekin keksinyt tuon "mielenmuuttamissysteemin" johon tuo kirja käsittääkseni pohjautuu.
Mutta, nyt hyvää yötä ja kaikille tsemppiä paljon tähän urakkaan, toivottavasti toisiamme tukien saavutamme kaikki savuttoman elämän.
P.S. Iltaröökin kautta sänkyyn ja enää jäljellä seitsemän tupakkaa :)
Vastaukset 9
Vanhimmat
"Huvittuneena mulla on tällä hetkellä tunne, että tässä nyt polttelen nuo viimeiset röökit pikkuhiljaa, LOPPUISIVAT JO, että pääsen kokonaan niistä eroon :) Roskiin en heitä niitä, koska tämä on osa mun projektia :)"
"P.S. Iltaröökin kautta sänkyyn ja enää jäljellä seitsemän tupakkaa :) "
Eli käytännössä keksit edelleen epätoivoisesti ja itseäsi huijaten syitä jatkaa tupakointia. Tupakkalakkosi ei tule kestämään viikkoa kauempaa. Tuskin paria päivää.
Tsemppiä sulle! Toi taktiikka toimii, kaveri lopetti just tolleen. P.S. elä sitte ota avuks mitään korvaavia nikotiinivalmisteita, sillä toki tahdot myös nikotiiniriippuvuudesta tapariippuvuuden lisäksi päästä eroon.(?)
tsemppiä
Itsellä ei ole auttanut mentaalisuggestiot lopettamiseen vaikka halua olisi ollutkin ja nikotiinipurukumista ja pillereistä ei ole ollut apua, koska tapa imeä savua on niin pinttynyt "aivomuisteihin"..kelasin pitkään että pitäiskö ostaa sähkörööki ja vihdoin sain tilattua aloituspakkauksen ja nyt menossa 5.s päivä ilman ja ei tee mieli paitsi kaupassa kun kävin niin siin ulkona yks kimma poltteli röökiä niin kyl rupes tekee mieli :)
Ainoa paha vaan et toi näytepullo on lopussa ja pelkään että kun se loppuu niin haen askin.
Tilasin kyllä irlannista 100ml 18mg/nikotiinipitoisuudella mutta se tulee vasta alkuviikosta.
Pakko sanoa että paras ostos pitkiin aikoihin ja paras keksintö toi nikotiinihöyryttely, ei tee mieli ja aamulla ei ole paska maku suussa:)
Onnea kaikille röökinlopettajille.
Ai niin löysin tuollaisen keskustelufoorumin kyseisestä höyryttely aiheesta.
http://www.e-savuke.com/vb/forum.php
Parempihan tietysti olisi jos ei tarvisi mitään korvaustuotteita lopettamiseen mutta kaikki ei siihen pysty niin siksi nyt ajattelin kirjoittaa tähän sun keskustelun avaukseen.
Aika välineurheilu harrastukseksihan toi on joillakin mennyt:)
Hait uuden askin?
Jos toi oli mun viestiin?... niin joutu ostaa yhen pallmallin varoiks jos toi litku loppuu niinkuin näyttää käyvän ja bisseä kun tässä imuttelee samalla, niin parempi et on varoiks ettei tuu mentyä baariiin xD
Juuh elikkäs kävi näin, että kyseisten seitsemän röökin jälkeen kestin viikon, kunnes löysin toisen nahkatakkini taskusta askin. 19 enää jäljellä...
ja kaupasta löydät lisää.
laita nyt hyvä ihminen ne tupakat muruina roskikseen. et sinä noin älytön ja tahdoton ole. :D