Heips! Tyttäreni, 10 vuotias, 142.7 pitkä ja joka painaa 39-43 kg välillä, murehtii hieman painoaan... Hänellä on mahaa, kuulemma enemmän kuin kaikilla muilla heidän luokkalaisilla tytöillä... Kyseiset tytöt ovat n. 30-35 painoisia suurin piirtein. Pitäisikö aloittaa laihdutus, vai korjaako pituuskasvu jutun? Entä lähteekö maha kiinteytymään, vai pysyykö aina siinä?
10 vuotias tyttö...
Äite 75
1
537
Vastaukset
- Näillä meillä mennää
Kasvupyrähdys voi vielä tehdä tyttärestäsi hoikan. Älkää alkako laihduttamaan, mutta kiinnittäkää huomiota terveelliseen ruokavalioon.
Korvatkaa aamiaismurot puurolla, sokeriset jugurtit luonnonjugurtilla/viilillä/rahkalla ja marjoilla. Vaalea leipä täysjyvärukiilla, perunat lantulla ja porkkanalla, pasta kaalilla ja kesäkurpitsalla, makkarat kokolihalla.
Luonnollisesti jätätte kaikki einekset ja roskaruuan pois. :)
Pizzalla voi käydä kerran kuussa ja muistakaa suosia itsetehtyjä kalaruokia.
Vatsa kiinteytyy kuntoilulla, joka vaikuttaa keskivartaloon: tanssi ja zumba on hyviä vaihtoehtoja. Lenkkeily ok ja kahvakuula, joka lajina voi olla kyllä 10 vuotiaalle tytölle liian tylsää.
Jättäkää auto kotiin ja alkakaa koko perhe kulkemaan kaikki alle 6 km:n matkat jalan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1332374Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3451865- 401547
Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii311363Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua281300Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941183- 541153
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul327897Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles104840Annan meille mahdollisuuden
Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil53752