Heips! Tyttäreni, 10 vuotias, 142.7 pitkä ja joka painaa 39-43 kg välillä, murehtii hieman painoaan... Hänellä on mahaa, kuulemma enemmän kuin kaikilla muilla heidän luokkalaisilla tytöillä... Kyseiset tytöt ovat n. 30-35 painoisia suurin piirtein. Pitäisikö aloittaa laihdutus, vai korjaako pituuskasvu jutun? Entä lähteekö maha kiinteytymään, vai pysyykö aina siinä?
10 vuotias tyttö...
Äite 75
1
551
Vastaukset
- Näillä meillä mennää
Kasvupyrähdys voi vielä tehdä tyttärestäsi hoikan. Älkää alkako laihduttamaan, mutta kiinnittäkää huomiota terveelliseen ruokavalioon.
Korvatkaa aamiaismurot puurolla, sokeriset jugurtit luonnonjugurtilla/viilillä/rahkalla ja marjoilla. Vaalea leipä täysjyvärukiilla, perunat lantulla ja porkkanalla, pasta kaalilla ja kesäkurpitsalla, makkarat kokolihalla.
Luonnollisesti jätätte kaikki einekset ja roskaruuan pois. :)
Pizzalla voi käydä kerran kuussa ja muistakaa suosia itsetehtyjä kalaruokia.
Vatsa kiinteytyy kuntoilulla, joka vaikuttaa keskivartaloon: tanssi ja zumba on hyviä vaihtoehtoja. Lenkkeily ok ja kahvakuula, joka lajina voi olla kyllä 10 vuotiaalle tytölle liian tylsää.
Jättäkää auto kotiin ja alkakaa koko perhe kulkemaan kaikki alle 6 km:n matkat jalan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja1613796Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa1535440Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu1985069SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei664147"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste873541Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa1093048HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.122802Monella äärivasemmistolaisella C-paperit armeijasta
Kuinka kävisi sodan tullen noille? Puolustusvoimat huomauttaa, että C-luokituksen saaneiden sijoittumisesta sodan aikan362469Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua2742048Vanhat miehet eivät muista
Niinistö muistaa vain Marinin hölmistyneen ilmeen, mutta ei miksi möllötti sen näköisenä. Vanhanen taas ei muuten vaan121531