ocd:stä

hei, mitä olen itse ymmärtänyt niin me ocd ihmiset olemme usein sellaisia jotka ovat hyvin vaativia itsensä suhteen, jotkut pyrkivät täydellisyyteen yms myöskin se että olemme supertunnollisia (kilttejä) on yleistä. Pakko-oireet ei tee ihmisestä vaarallista, toki jos ihminen on muutenkin ilkeä yms voi hän tehdä jotain pahaa, mutta yleensä mitä olen tästä taudita tajunnut on se että ocd ihmiset juuri PELKÄÄVÄT tekevänsä jotain pahaa mutta eivät todellisuudessa ole ollenkaan pahoja vaan super varovaisia ja kilttejä koska juuri pelkäävät satuttavansa jotain:D kuulostaa todella naurettavalta.
Eräässä tv sarjassa joku psykologi sanoi että juuri sen takia koska olemme kokoajan varovaisia ja tietoisia tekemisistämme meidän käsiin voisi uskoa elämänsä, eli se että on ocd ei tarkoita että tekisi jotain pahaa vaan koska jotain kamalaa ajattelee, päin vastoin, ocd ihminen juuri pelkää satuttavansa muita tms ja ahdistuu ajatuksesta koska kilttinä ihmisenä ei varmasti halua ketään satuttaa, pahat ihmiset eivät ahdistu kamalista ajatuksista, ainoastaan kiltit.

Pakkoajatukset voivat saada jotkut ihmiset aivan toimintakyvyttömiksi, mutta monilla ne eivät kamalasti häiritse päivittäistä elämää, toki voivat estää elämästä ns. normaalia elämää koska kokoajan tuntee syyliisyyttä kamalalista ajatuksista ja peloista. Pakkoajatuksista eroon pääseminen on hankalaa varsinkin jos kieltää ne ajatukset (silloin ne tulevat ahdistamaan vielä enemmän).

Löysin vähänaikaa sitten tälläisen englanninkielisen linkin: http://beyondocd.org/expert-perspectives/articles/ten-things-you-need-to-know-to-overcome-ocd kannattaa lukea läpi, varsinkin tuo kohta että ocdssä pääasiana ovat epäillys ja syyllisyys on totta!

Mutta jos sinulla on ahdistavia ajatuksia suosittelen että et missään nimessä yritä kieltää niitä, silloin ne vasta tulevat ahdistamaan sinua, sano itsellesi vaan että nyt taas päähäni tuli tyhmiä ajatuksia mutta älä anna niille ns. valtaa:) Kaikilla ihmisillä on tyhmiä ajatuksia mutta vaan meidän kaltaisemme niitä alkavat pohtimaan ja pyörittelemään päässään. Niin ja vielä tuohon ovatko ocd -ihmiset empaattisia ja herkkiä, itse ainakin koen olevani välillä liiankin empaattinen ja herkkä, ehkä sekin auttaa tämän taudin olemista.

kittos paljon!

ole hyvä:) Vinkkaan vielä itsehoitokirjoista, eli jos vaiva ei ole kovin paha, eikä terapiaan ole omasta mielestä tarvetta mennä niin itsehoitokirjat ovat oikein hyviä, esim kerrasta poikki kirjan voit lainata vaikka kirjastosta. Jos kovin alkaa ahdistamaan terapeutille kun käy juttelemassa voi helpottaa kun kuulee ammattilaisen sanovan että et ole hullu:D Mutta itsehoitokirjat on hyvä vaihtoehto jos haluaa lisätietoa ja apua