Oon 14 v tyttö... 165/70.. Tiedän olevani ylipainonen. Mut en tullu siit kirjottaa. Vaan ku musta tuntuu et oon menettäny elämänilon. Tuntuu vaa kokoaja tosi ankeelta ja mikää ei kiinnosta. Ahdistaakin tosi usein ja itken aika monesti. Kukaan ei vaa välitä ja ei oo ketää kelle puhuisin. Sitäpaitsi mul on ehkä maailman paskin itsetunto ja se tekee elämäst viel vaikeempaa. Mul on tosi paljon kavereita ja vietän niittenkaa joskus aikaaki .. Mut joku on nyt vaa pahasti pielessä. Mietin aina mitä muut ajattelee. Oon miettiny myös itsemurhaa. Ihan ku mä oisin yksin eikä kukaa kuuntelis mua tai ees huomais et mul on paha olla. Osaan kyl peittää tunteeni iha sika hyvin. Mun perhesuhteet on iha ok. En nyt tiiä olikstä oikee palsta mille tän kirjotin.. Mutta kiitos jos jaksoitte lukee !
mitä teen ?
ahdistunut.....
590
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
voi kyllä se liittyy itsetunto siihen sun painoon aika oleellisesti!
pieni vinkki: ala kuntoilemaan. ja tarkkailemaan syömistäsi.
kuntoillessa kuntosalilla kun huomaat, että tulokset nousevat niin sun itsetuntokin pikkuhiljaa paranee kun olet tyytyväinen itseesi! lisäksi vielä kun kunnon rääkistä saat hyvän olon itsellesi niin voit olla sitten ylpeä kun olet saanut jotain aikaiseksi!
ja sitten ruokavalion uudistat, että jätät kaikki limpparit, karkit, sipsit, roskaruuat jne pois ja syöt PIENEMPIÄ määriä niin painosi alkaa laskemaan.
syöminen tässä on tärkeintä jos haluat laihduttaa, kuntoilu ehkä vain kiinteyttää sua enemmän. toimii myös sen syömis-laihduttamisen tukena, koska silloinhan sitä ihminen lihoo kun syö enemmän mitä se kroppa kuluttaa!
mieti tätäkin, että jos NYT et muuta elämäntyyliäsi niin sitten 20:nä se on ihan perkeleen vaikeaa jos jatkat lihomista vuosi vuodelta ja painat sen 100kg sitten!
se kotona "ruikuttaminen" kun ei auta sen itsetunnon EIKÄ painon kanssa, vaan jos haluat elämällesi jotain tehdä niin itse se sun on tehtävä, KUKAAN MUU kun ei sun elämääsi "paranna" kuin sinä itse!
jos oikein masentaa niin kannattaa esim koulussa käydä juttelemassa terveydenhoitajan tai jonkun kivan opettajan kanssa. mutta itse mä ainakin lähtisin kuntoilun kautta parantamaan tota oloa, koska se ihan oikeasti auttaa! tottakai se on kova duuni ja työtä joudut tekemään sen asian eteen, mutta turha sun on valittaakkaan jos et ole itse valmis mitään elämällesi tekemään!
Ilmeisesti kukaan ei tiedä asiasta ,jos sen pystyt hyvin peittämään.
Kaikki suomalaiset miettii ,mitä muut ajattelee.
Koulun terveydenhoitajan kanssa voi ihan hyvin käydä juttelemassa.
mee läski hoitoo
Oon melkeen saman kokoinen kun sää :d t. Poika
Tietääkseni sä olet kyllä normaali painoinen tai siis yleensä pituudesta otetaan se 1 pois ja sit se on siinä 20kg välillä tai siis ku sä oot 165, niin sun normipaino on 55-75 tai jossain tapauksissa 60-70. Mutta hae jostain apua se helpottaa, itsekkin olen ollut tuollaisessa tilanteessa ja lisäksi mä olen ihan oikeesti ylipainoinen