Pelottaa...

Omppu

Onko muita, joita ahdistaa pelottaa uudet ja kaikki vähän tukalammat tilanteet? Mulla tää vaikuttaa kaikkeen, mitä teen, mut erityisesti koulunkäyntiin! Siihen vielä paniikkihäiriö päälle... On ahdistavaa istuu paikallaan siinä ahtaassa, tunkkasessa ja melusessa luokassa. Oon käyny vaan peruskoulun ja sen jälkeen pidin kaks vuotta väliä töitä tehden ja opiskellen vaihtelevalla menestyksellä. Nyt pitäis taas alottaa opiskelut. Sen takia kirjottelin, josko ois muita? Ois kiva tietää jotain ratkasuja, kun tässä tilanteessa ei itse oikein keksi.

1

251

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • stressielina

      Kyllähän jännittäjiä on. Itse olen joutunut hakemaan apua psykiatran polilta useaan kertaan. Nykyisin on mieliala lääkkeitä joista voi olla apua, vähentävät yleistä ahdituneisuutta. Eli jos tilanteesi on vaikea, etkä ole vielä hakenut apua, suosittelen käymään vaik terveyskeskus lääkärillä. Tietysti keskustelu, esim ryhmäterapia voivat auttaa myös. Tämä vain tuntuu olevan erittäin sitkeä vaiva, ainakin itselläni. Edistystä on tullut hyvin hitaasti. Pitäisi "totuttaa" itseään tilanteisiin ja paikkoihin jotka ahdistaa, mutta itsekuri ei tahdo riittää. Ahdistuksen oireet on kuitenkin aika epämiellyttäviä ja sosiaalisissa tilanteissa jännittäminen usein johtaa siihen että jää ulkopuoliseksi, mikä ei ole kivaa.
      Toivon että tilanteesi korjautuu!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9179
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7980
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5709
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2364
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2097
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1746
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1692
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1439
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1370
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1327
    Aihe