Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LCHF ruokavalio

    Hei olen sairastanut tyypin 2 diabetesta 12 vuotta.Haluaisin kokeilla lchf ruokavaliota, onko kellään hyviä yksinkertaisia ja helppoja ohjeita? Mitä tulee juoda? Mitä tulee syödä? Mitä tulee välttää? Onko riskejä? Onko suurempi riski kuolla sydä ja verosuonitauteihin?
    1101
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tässä ateriamatriisissa on hyvä yhteenveto. Siinä on listattu 20/60/100 gramman hiilarikäytön mukaan sopivia syötäviä.

    http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

    Uskon, että enimmille kakkostyypin diabeetikoille on 20 tai 60 grammaa tai jostakin välistä sopiva. Verensokerimittari kertoo totuuden. Oma hiilarimääräni on päivässä suunnilleen 40 g.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sami-77 kirjoitti:

    Hei olen sairastanut tyypin 2 diabetesta 12 vuotta.Haluaisin kokeilla lchf ruokavaliota, onko kellään hyviä yksinkertaisia ja helppoja ohjeita? Mitä tulee juoda? Mitä tulee syödä? Mitä tulee välttää? Onko riskejä? Onko suurempi riski kuolla sydä ja verosuonitauteihin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu