Haluaisin kuulla siis kokemuksia ryhmäterapiasta..
Itse tätä harkitsen, mutta en ole oikein varma onko se mun juttu...
Ryhmäterapia kokemuksia?
3
1186
Vastaukset
- En suosittele
En voi valitettavsti suositella. Älä ainakaan allekirjoita sopmiusta, joka velvoittaa kahden kuukauden "karenssiaikaan" ennen kuin saat lopettaa. Ne kaksi kuukautta voi olla aikamoista kärsimystä, jos olet päättänyt että haluat lopettaa, mutta vetäjä (tai muut) ovat eri mieltä.
- F31.1
Kun kerran kiinnostusta ryhmäterapiaan löytyy, niin lukaiseppa ao linkistä mitä ryhmäterapialla tarkoitetaan. Kun tiedät mitä kaikkea on tarjolla, sun on ehkä helpompi hahmotella mikä vois olla sun juttusi. Jos sulla on jo mielessä joku tietty ryhmäterapia, niin ota rohkeasti yhteyttä ryhmän vetäjään
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00104&p_teos=onn&p_selaus=
Jos tuota älyttömän pitkää reportaasia ei jaksa lukaista, niin tässä "lyhyt" lainaus tekstistä:
"Ryhmäpsykoterapiaa voidaan toteuttaa toiminnallisissa, tukea antavissa, ongelman ratkaisuun pyrkivissä, psykoedukatiivisissa tai psykodynaamisissa ryhmissä. Toiminnallisia ryhmiä on käytetty erityisesti kaikkein haavoittuvimmille potilaille, jotka ovat hoidossaan kuntoutumisvaiheessa. Toiminnallisuus voi toteutua esimerkiksi musiikin, taideterapian, kirjallisuuden, rentoutumisen, fyysisen harjoittelun, urheilun, askartelun, puutarhanhoidon, ruuanlaiton tai muun vastaavan aktiviteetin avulla.
Toiminnallisia ryhmiä ja luovia ryhmäterapioita on käytetty myös psykodynaamisesti soveltaen lievemmin häiriintyneille. Tämä on luontevaa esimerkiksi lasten ja nuorten hoidossa. Aivan erityinen ryhmäpsykoterapian muoto on klassinen Jakob Levy Morenon kehittämä psykodraama, johon on olemassa myös Suomessa erillinen koulutus.
Tukea antavat ryhmät tarjoavat eri muodoissaan sosiaalista tukea pitkäaikaispotilaille. Supportiivinen ryhmäpsykoterapia sopii tilanteissa, joissa halutaan vähentää yksinäisyyttä ja eristäytymistä sekä tarkastella pitkäaikaispotilaille yhteisiä ongelmia.
Ongelmanratkaisuryhmiä on käytetty erityisongelmien käsittelyyn kuten esimerkiksi päihdeongelmaisten hoitoon, tupakasta vieroittamiseen, syömishäiriöihin, laihduttamiseen tai tiettyihin somaattisiin sairauksiin kuten diabetekseen sopeutumiseen.
Psykoedukatiiviset ryhmät on tarkoitettu yleensä samassa tilanteessa oleville tai samanlaisesta ongelmasta kärsiville potilaille tai omaisille. Ryhmät auttavat jäseniään sopeutumaan tiettyihin elämäntilanteisiin tai somaattisiin sairauksiin tai vakaviin oireisiin kuten aistiharhoihin tai harhaluuloihin käyttämällä asiantuntijatietoa ja harjaantumista.
Psykodynaaminen ryhmäpsykoterapia nojaa vapaiden mielleyhtymien käyttöön ja keskusteluun ryhmässä sekä tähtää pysyviin henkilökohtaisiin muutoksiin. Klassisessa muodossaan psykodynaamisessa ryhmäpsykoterapiassa on kyse pitkäkestoisesta ja suljetusta avohoidon ryhmästä, jonka vetäjältä edellytetään ryhmäpsykoanalyytikon koulutusta."
Copy paste - Anonyymi
En ole itse osallistunut, mutta muutama tuttuni on. Ryhmäterapia ei ehkä sovi kaikille, mutta se on myös tehokas ja hieman edullisempi tapa hoitaa mieltä, sekä ongelmia (vs yksilöterapia). Vertaistuen tärkeys ja vaikutus riippuu käsiteltävästä asiasta.
Terapiaryhmiä kootusti:
Minduu: https://minduu.fi/fi/avoimet-terapiaryhmat/
Mielipalvelut: https://www.mielipalvelut.fi/ryhmaterapiat/
Mehiläinen: https://www.mehilainen.fi/ryhmaterapia
Terapiatalo Noste: https://terapiatalonoste.fi/ryhmapsykoterapia/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä751410Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2461304Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.1521096Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava2551068- 51785
- 65764
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em62747Miksi mies tuntee näin?
Eli olen mies ja ihastuin naiseen. Tykkään hänestä ja koskaan hän ei ole ollut minulle ilkeä. Silti ajoittain tunnen kui39718Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤44691- 30637