Haluaisin kuulla siis kokemuksia ryhmäterapiasta..
Itse tätä harkitsen, mutta en ole oikein varma onko se mun juttu...
Ryhmäterapia kokemuksia?
3
1157
Vastaukset
- En suosittele
En voi valitettavsti suositella. Älä ainakaan allekirjoita sopmiusta, joka velvoittaa kahden kuukauden "karenssiaikaan" ennen kuin saat lopettaa. Ne kaksi kuukautta voi olla aikamoista kärsimystä, jos olet päättänyt että haluat lopettaa, mutta vetäjä (tai muut) ovat eri mieltä.
- F31.1
Kun kerran kiinnostusta ryhmäterapiaan löytyy, niin lukaiseppa ao linkistä mitä ryhmäterapialla tarkoitetaan. Kun tiedät mitä kaikkea on tarjolla, sun on ehkä helpompi hahmotella mikä vois olla sun juttusi. Jos sulla on jo mielessä joku tietty ryhmäterapia, niin ota rohkeasti yhteyttä ryhmän vetäjään
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00104&p_teos=onn&p_selaus=
Jos tuota älyttömän pitkää reportaasia ei jaksa lukaista, niin tässä "lyhyt" lainaus tekstistä:
"Ryhmäpsykoterapiaa voidaan toteuttaa toiminnallisissa, tukea antavissa, ongelman ratkaisuun pyrkivissä, psykoedukatiivisissa tai psykodynaamisissa ryhmissä. Toiminnallisia ryhmiä on käytetty erityisesti kaikkein haavoittuvimmille potilaille, jotka ovat hoidossaan kuntoutumisvaiheessa. Toiminnallisuus voi toteutua esimerkiksi musiikin, taideterapian, kirjallisuuden, rentoutumisen, fyysisen harjoittelun, urheilun, askartelun, puutarhanhoidon, ruuanlaiton tai muun vastaavan aktiviteetin avulla.
Toiminnallisia ryhmiä ja luovia ryhmäterapioita on käytetty myös psykodynaamisesti soveltaen lievemmin häiriintyneille. Tämä on luontevaa esimerkiksi lasten ja nuorten hoidossa. Aivan erityinen ryhmäpsykoterapian muoto on klassinen Jakob Levy Morenon kehittämä psykodraama, johon on olemassa myös Suomessa erillinen koulutus.
Tukea antavat ryhmät tarjoavat eri muodoissaan sosiaalista tukea pitkäaikaispotilaille. Supportiivinen ryhmäpsykoterapia sopii tilanteissa, joissa halutaan vähentää yksinäisyyttä ja eristäytymistä sekä tarkastella pitkäaikaispotilaille yhteisiä ongelmia.
Ongelmanratkaisuryhmiä on käytetty erityisongelmien käsittelyyn kuten esimerkiksi päihdeongelmaisten hoitoon, tupakasta vieroittamiseen, syömishäiriöihin, laihduttamiseen tai tiettyihin somaattisiin sairauksiin kuten diabetekseen sopeutumiseen.
Psykoedukatiiviset ryhmät on tarkoitettu yleensä samassa tilanteessa oleville tai samanlaisesta ongelmasta kärsiville potilaille tai omaisille. Ryhmät auttavat jäseniään sopeutumaan tiettyihin elämäntilanteisiin tai somaattisiin sairauksiin tai vakaviin oireisiin kuten aistiharhoihin tai harhaluuloihin käyttämällä asiantuntijatietoa ja harjaantumista.
Psykodynaaminen ryhmäpsykoterapia nojaa vapaiden mielleyhtymien käyttöön ja keskusteluun ryhmässä sekä tähtää pysyviin henkilökohtaisiin muutoksiin. Klassisessa muodossaan psykodynaamisessa ryhmäpsykoterapiassa on kyse pitkäkestoisesta ja suljetusta avohoidon ryhmästä, jonka vetäjältä edellytetään ryhmäpsykoanalyytikon koulutusta."
Copy paste - Anonyymi
En ole itse osallistunut, mutta muutama tuttuni on. Ryhmäterapia ei ehkä sovi kaikille, mutta se on myös tehokas ja hieman edullisempi tapa hoitaa mieltä, sekä ongelmia (vs yksilöterapia). Vertaistuen tärkeys ja vaikutus riippuu käsiteltävästä asiasta.
Terapiaryhmiä kootusti:
Minduu: https://minduu.fi/fi/avoimet-terapiaryhmat/
Mielipalvelut: https://www.mielipalvelut.fi/ryhmaterapiat/
Mehiläinen: https://www.mehilainen.fi/ryhmaterapia
Terapiatalo Noste: https://terapiatalonoste.fi/ryhmapsykoterapia/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po2137536- 582963
- 1932367
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101803Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.1761752Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.
Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke201416- 751271
Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,381173Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä271165Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty501039