Mietin vain, kun elimistö on kai tottunut korkeisiin sokeriarvoihin ja yhtäkkiä ei saakaan enää niin paljon sokrua. Mulla on ollut pari päivää huono olo, ruoka ei maistu jne. Syön rajusti vähemmän hiilareita eli aika kasvis- ja proteiinipainotteisesti. Koko ajan sellainen etova olo. Lääkitystä ei aloitettu vielä vaan ensin kokeilen hoitaa ruokavaliolla...
Kuuluuko huono olo asiaan, kun on vähentänyt hiilareita?
sokeritala
4418
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Yritin joskus karpata niin, että en syönyt oikeastaan ollenkaan hiilareita ja se teki pääni kipeäksi ja olon voimattomaksi. Nyt olen pyrkinyt vähentämään hiilareita kohtuudella ja toistaiseksi olen pärjännyt ilman lääkkeitä ja olo säilynyt suht hyvänä. Minulla on jo viime syyskuussa todettu D2, joten uskoisin, että pärjäät liikunnalla ja vhh:lla, mutta yksilöitähän me kaikki ollaan, joten huono mennä neuvomaan.
Tällä palstalla kyllä neuvojia riittää joka lähtöön, joten suosittelen hankkimaan oman verensokerimittarin ja vaihtelet eri ruokia ja mittaat 2 tuntia aterian jälkeen, minulla verensokeri pysyy vhh:lla normaalin rajoissa, mutta ei tarvitse syödä kuin yksi vehnätortilla niin arvo on melkein 10 (normaali alle 8)
Tottakai kuuluu.En ihmettele yhtään jos noin ravintoköyhä ruokavalio,liian
vähän hiilareita ja ihan liikaa rasvaa,niin kyllä silloin onkin etova ja heikko
olo.Kannattaisiko yrittää syödä paremmin eli enemmän hiilareita ja
välttää liikaa eläinrasvaa tai vaihtaa se kokonaan johonkin muuhun,josko
olo sitten siitä korjaantuisi.
Eihän sokeritala kertonut syövänsä rasvaa vaan kasviksia ja proteiineja, mikä on ihan järkevää..voiko joku diabeetikko, joka yrittää pärjätä ruokavalion avulla ilman lääkkeitä, todella syödä paljon hiilareita..kysynpähän vaan.. Minä en ainakaan pysty, kokemusta on..en tosin syö paljon rasvaakaan, mikä taas on joidenkin mielestä väärin..vastaisiko joku, jolla on oikeasti kokemusta.
Syynä voi olla se että vähähiilihydraattinen ruokavalio on vienyt ketoosiin ja se aiheuttaa tuon huonon olotilan. Mikäli käytät sellaista verensokerimittaria jolla voi mitata myös ketoosia, hanki kyseiset mittausliuskat ja testaa olisiko syy siinä. Ääritapauksessa hengitys alkaa tuoksua ammoniakilta.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ketoosi_(tila)