tarvitsen?

vitamiineista epätietoi.

Eli mitä vitamiineja ihminen tarvitsee?
mitkä on tärkeitä, jne. ?

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mummoliini

      Elin tärkeä ovat B-vitm, ja yleisemmin ne ovat yhdistetty samaan pilleriin
      B-1
      B-3
      B-6
      B-12
      mutta lueppa vaikka kirjastosta luontais terveys lehti ja ajan kanssa uudelleen niin siinä on selvennetty mitä vaikuttaa mitkäkin B vitamiinit
      sa suosi luonnon mukaisesti valmistettyja ei synteettisiä luontaiskaupoissa tiedetään ja hanki niitä merkkiä en uskalla laittaa mutta usea suosittelee tilamaan ulkomailta tumman ruskeat lasipurkit mutta suomesta saat varmasti samaan rahaan helposti vaikka joutuisit useamman kaupan käymään tai etsi netistä B-v ja guukleta

    • kaik on sinä

      syö spirulinaa niin ei tartte ihmetellä

    • Yks vaan
    • plmb

      Katsos mitä vitamiinipuolta 100 grammaa kananmaksaa ( broilerin maksaa) antaa?
      http://www.fineli.fi/food.php?foodid=788&lang=fi
      B-1 on nimeltään tiamiini
      B-2 on riboflaviini
      B3- B4 numeroa ei tosin käytetä, on niasiini, nikotinamidi
      B-6 on pyridoksiini
      B-12 on syanokobalamiini
      foolihappo, folasiini

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ole rohkeampi kuin koskaan

      ja kerro tähän suoraan kaivattusi nimi
      Ikävä
      95
      2028

    2. Oulussa puukotettu lasta

      Onko perussuomalaiset huolissaan julkisten tilojen turvallisuudesta. Miten sisäministeri Rantanen suhtautuu lapsiin kohd
      Perussuomalaiset
      419
      1569

    3. Mitä tekisit jos

      täällä ois viesti sulle, otsikossa sun etunimi ? Ja viestissä sanotaan "minä rakastan sua" ja allekirjoituksena kaiva
      Ikävä
      91
      1313

    4. Nyt pärähtää - Uusi lavatanssiohjelma starttaa tv:ssä!

      Oletko toivonut lavatanssiohjelmaa televisioon? Puoli seiskan kesäilta tuo lavatanssit suomalaisiin koteihin. Juontajin
      Tv-sarjat
      14
      1116

    5. Milloin olet viimeksi nähnyt

      Kaivattusi ja missä? Onko ikävä vastaa rehellisesti.
      Ikävä
      73
      1072

    6. Kokki Akseli Herlevin ex-rakas Emmi Suuronen kisasi Diilissä - Nyt Selviytyjissä: "Vaikka olen..."

      Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi ovat ex-pariskunta. Nyt Emmi nähdään taas tosi-tv-ohjelmassa. Takana on jo Diili ja mis
      Suomalaiset julkkikset
      11
      1035

    7. Ääripersu puukotti taas.

      Kamalaksi on mennyt. Persut ammuskelee ja puukko heiluu..
      Oulu
      179
      999

    8. Miten ihmeessä

      on kaksi niin samanlaista. Älä ymmärrä väärin, en yritä mitenkään itseäni ylentää mutta eiköhän me jollakin radioaallol
      Ikävä
      49
      969

    9. Onpas punavihreät taas ärhäkkäinä

      😺 Ihan tuntuu kuin syyttäisitte meikäläisiä/meikäläistä Oulun puukotuksesta. Tapaus on hyvin ikävä ja tuomittava. En
      Luterilaisuus
      249
      940

    10. Pelkäätkö että olisin

      Ilkeä sulle jos nähtäisiin? Naiselta miehelle
      Ikävä
      74
      837
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt