tarvitsen?

vitamiineista epätietoi.

Eli mitä vitamiineja ihminen tarvitsee?
mitkä on tärkeitä, jne. ?

4

89

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mummoliini

      Elin tärkeä ovat B-vitm, ja yleisemmin ne ovat yhdistetty samaan pilleriin
      B-1
      B-3
      B-6
      B-12
      mutta lueppa vaikka kirjastosta luontais terveys lehti ja ajan kanssa uudelleen niin siinä on selvennetty mitä vaikuttaa mitkäkin B vitamiinit
      sa suosi luonnon mukaisesti valmistettyja ei synteettisiä luontaiskaupoissa tiedetään ja hanki niitä merkkiä en uskalla laittaa mutta usea suosittelee tilamaan ulkomailta tumman ruskeat lasipurkit mutta suomesta saat varmasti samaan rahaan helposti vaikka joutuisit useamman kaupan käymään tai etsi netistä B-v ja guukleta

    • kaik on sinä

      syö spirulinaa niin ei tartte ihmetellä

    • Yks vaan
    • plmb

      Katsos mitä vitamiinipuolta 100 grammaa kananmaksaa ( broilerin maksaa) antaa?
      http://www.fineli.fi/food.php?foodid=788&lang=fi
      B-1 on nimeltään tiamiini
      B-2 on riboflaviini
      B3- B4 numeroa ei tosin käytetä, on niasiini, nikotinamidi
      B-6 on pyridoksiini
      B-12 on syanokobalamiini
      foolihappo, folasiini

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita

      Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
      Maailman menoa
      25
      2205
    2. Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi

      Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy
      Maailman menoa
      16
      2163
    3. Huulitäytteet ja tekotisssit

      Kylillä kulkiissa olen huomannut että tässäkin tuppukylässä on hameväki alkanut muokkaamaan ulkonäköään huulitäytteillä
      Suomussalmi
      157
      1758
    4. Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen

      "En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-8
      Sinkut
      223
      1271
    5. Drone-epäily Uudellamaalla

      Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html
      Maailman menoa
      124
      1251
    6. Sait mut mies heikoksi

      Yllätti tämä asia nyt kyllä. Olet ollut mielessä koko ajan. Ei riitä pelkkä kevät nyt syyksi. Veit jalat alta. Pannaan m
      Ikävä
      86
      1134
    7. Vauvat syntyvöät vihan lapsina?

      Kyllä on pimeä oppi, ja olen ollut täydessä pimeydessä opillisesti, että pienet lapset syntyisivät paholaisen lapsina. O
      Luterilaisuus
      66
      1055
    8. Stefan Therman. Vakava syyte ja vankila uhkaa.

      Nyt ei taida mies selvitä enää selityksillä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      924
    9. Unelma tilanne

      Miten haluaisit, että tilanteenne etenisi tai miten toivoisit hänen lähestyvän sinua? Vai toimitko mielummin itse, jos j
      Ikävä
      70
      862
    10. Itsensä pidättely

      Pidätteletkö tunteitasi tai itseäsi hänen aikanaan ja jos niin miksi?
      Ikävä
      80
      853
    Aihe