Moi!
Jotenkin on vaikee kuvitella että itselläni olis kilpparin vajaatoimintaa. mun äidillä on kyl se. oon nyt alkanu miettiin onko mullakin se vai vaan jotain normi väsymystä kun opiskelen ja on 2 lasta.
eli oon huomannu että liikunnan jälkeen tulee hyvä olo mutta seuraavat päivät on uuvuttavia, ihan kun olisin juossu maratonin vaikka olisin polkenu vaan kuntopyörää. sen lisäks kuntoilusta tulee päänsärkyä vaikka teen sitä max.5 kertaaa viikossa. kun pidin taukoo liikunnasta jaksoin melko hyvin. mun pulssi on alhainen ja lämpö on usein 35,6. ajatus katkeilee ja unohtelen asioita. kaikki tuntuu aika raskaalta. menkatkin on lyhentyny 5 päivästä 3 ja on lievemmät. ihmettelen vaan että onko normi stressiä vai pitäiskö mennä lääkäriin? ei huvittais
Jotenkin on vaikee kuvitella että itselläni olis kilpparin vajaatoimintaa. mun äidillä on kyl se. oon nyt alkanu miettiin onko mullakin se vai vaan jotain normi väsymystä kun opiskelen ja on 2 lasta.
eli oon huomannu että liikunnan jälkeen tulee hyvä olo mutta seuraavat päivät on uuvuttavia, ihan kun olisin juossu maratonin vaikka olisin polkenu vaan kuntopyörää. sen lisäks kuntoilusta tulee päänsärkyä vaikka teen sitä max.5 kertaaa viikossa. kun pidin taukoo liikunnasta jaksoin melko hyvin. mun pulssi on alhainen ja lämpö on usein 35,6. ajatus katkeilee ja unohtelen asioita. kaikki tuntuu aika raskaalta. menkatkin on lyhentyny 5 päivästä 3 ja on lievemmät. ihmettelen vaan että onko normi stressiä vai pitäiskö mennä lääkäriin? ei huvittais
Vastaukset 8
Vanhimmat
pulssi on joku 57 ja lisäksi vielä on usein jalkasärkyä
TyglAB, TPOAB, TSH ja T4V kannattaa varmistaa verikokein. Runsaasta lihassärystä saattaisi kuvitella, että sinulla on autoimmuunityreoidiitti, mutta verikokeet kertovat parhaiten. Autoimmuunissa vasta-aineet ovat koholla.
Aikanaan kävin ensin yksityisessä laboratoriossa ja vasta sitten - löydettyäni tietoa tältä palstalta - menin endokrinologille. Vertaa oireitasi kilpirauhasen vajaa- ja liikatoimintaan.
Minulla kuukautiskierto palautui normaaliksi, kun aloitin sinkin ja seleenin käytön. Nämä ovat välttämättömiä myös kilpirauhaselle.
Liikunta vähentää stressiä, joten ihmettelen pitkään, jos se aiheuttaisi päänsärkyä.
Hyviä tietosivustoja ovat http://www.kilpirauhanen.com ja http://www.kilpirauhasenvajaatoiminta.fi
Päänsärky saattaa liikunnanyhteydessä johtua ihan siitä että tulee nestehukkaa.
Huolehdi että juot riittävästi vettä päivän aikana ja varsinkin liikunnan aikana ja jälkeen nesteytys on tärkeää. Myös noin 1 ennen liikuntaa kannattaa juoda lasillinen vettä. kokeile näitä jos vaikka auttaisi :)
Eli se ei välttämättä liity vajikseen.
kiitti vastauksista :). mietin vaan sitä kun viime vuonna jaksoin polkee ulkona joka arkipäivä 35 min x 2, 10 km ja sen jälkeen vielä kotona illalla joko kuntopyörää 1h tai lihaskuntoo 30 min venyttelyt. enkä juonu sen enempää. nyt oon jo siitä 20 minuutista ihan poikki. pohkeisiin sattuu nytkin ja nilkkoihin usein. eilen en polkenu ja nyt illalla jo alkaa virkistyyn, koko päivän olen muuten ollut aivan poikki
Oletko käyttänyt magneusiumia? Nimittäin jos kramppaa siitä ja nesteestä ja suolasta voi olla pula??
Ukko ramppaa jäällä pilkillä ja verkoilla ja hänelle tuli sellainen kramppi koipiin että melkein soitin ambulanssin, soitin pojalle joka toi tullessaan vahvaa magnesiumia ja kalkkia ja työnsin vielä päälle suolaa suuhun. Olo alkoi helpottaa jonkun ajan kuluttua, ja tärkein oli kyllä varmaan tuo neste.
Viikon ukko juoksi jäällä samaan tahtiin uskomatta minua ja aina tuli krampit, ei päässyt enää jaloilleen sohvalta, ja jalkoja veti väkisin vaikka mihin suuntaan.
Sen jälkeen uskoi kun sain tiedon sairaanhoitajalta miten vaarallista peliä se on kun ei usko. Kokeile jos haluat B-bit-magnesium yhdistelmää-C-vit. D-vit.
ja ja monivitamiinipilleriä 1/per pv. näillä meillä olo kohentui 75 vuotiaallakin.
on verkoilla läpi vuoden n. 4-6 tuntia per pv.
Mulla on ap:n kanssa samanlaisia oireita. Olisi kiva tietää mikä mahtaa olla.
-paino noussut 3 kk 5 kg (syön terveellisesti, liikun paljon 3-5 krt. viikossa hikiliikuntaa harjoittaen)
-turvotus jaloissa, kasvoissa ja sormissa (joun vettä 1,5l-2l päivässä)
-MITTAVA hiustenlähtö
-jatkuva väsymys
-haluttomuus (yleisellätasolla mikään ei oikein jaksa innostaa)
-runsas hikoilu ja palelu samanaikasesti
Mulla arvot TSH 2,34 ja T4 13 lääkärin mielestä arvot ovat hyvät. Olisi kiva saada tähän joku tolkku. En oikein tunnista itseäni itseksi, sillä normaalisti oleen hyvin iloinen, toimelias ja aamuvirkku :)
Teidän täytyy hakeutua uudelle ja uudelle lääkärille, kunnes saatte asiallista hoitoa.
Ei ole mitään syytä pilata elämäänsä tyytymällä ammattitaidottoman puoskarin tuomioon.
Lisämunuaisen uupumus aiheuttaa juuri tuota hidasta palautumista rasituksesta/liikunnasta. Joko stressihormoonia on liian vähän tai liian paljon... siis kortisolia. Ls-uupumus on monesti yhteydessä kilpirauhasen vajaatoimintaan. T4 olisi hyvä olla päälle 15. Motivaation puute on kilpparin oire, kun t3- hormoonia on liian vähän tai ei ollenkaan aivoissa. Sama aiheuttaa myös masennusta, pelkoa ja paniikkia.
kilpirauhanen.com/tietopankki löytyy infoa lisää näistä