Heippa,
Löytyykö vinkkejä millä saisi vahvistettua vasenta suoraa kun tuntuu, että en siihen saa millään voimaa tarpeeksi. Oikea lähtee tuplasti lujemmin ja koukut molemmin käsin ihan kivasti mutta vasenta suoraa lyödessä tulee mieleen enemmänkin pikkuoravan naputus, varsinkin jos lyö esim. vasen oikea vasen niin vika on ihan onneton.
niin ja olen oikeakätinen.
Heikko vasen?
10
1512
Vastaukset
- juju
Kantsii varmaan keskittyä hetken aikaa ihan vaan sen vasemman suoran treenaamiseen. Kannattaa varmaan myös kysyä valmentajalta/treenikaverilta/yms. keinoja tekniikan parantamiseksi.
- Karateka
Eräs nyrkkeily valmentaja sanoi, että takakäden suoran oppimiseen menee keskiverto nyrkkeilijältä kolmisen vuotta. Tuo siis nyrkkeilyssä missä on pelkät kädet käytössä eli lajeissa joissa jalatkin mukana oppimisaika on aika paljon pidempi.
Tämä nyt ei suoraan liittynyt kysymykseesi mutta tuon suoran oppiminen vaati melkoista kärsivällisyyttä hemmetisti töitä.
- jujutsuka
treeneissä jonkun taitavan kaverin viereen ja seuraa tarkaan miten hän lyö, mistä se lyönti lähtee jne. ja pidä pistareita tälle taitavalle kaverille. Vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Se vaan kolahtaa sitten kohdilleen joku päivä, jos kolahtaa. Jotku vetää sen etukäden vähän sivummasta ja silleen siihen saa helpommin voimaa ja tulee ikään kuin vipuvartta siihen "nyrkinheittoon" lisää. Voit sitten vetää lähemmäs leukaa, kun pääset jyvälle. Ehkä hieman leveämpi asento, esim. säkin edessä yhdistettynä tähän edelliseen auttaa vähän, niin saa sitä vartalonkiertoa helpommin hyödynnettyä.
- Muay
Hyvä lyönti vaatii ymmärtääkseni hyvän ojentajan lisäksi riittävän hyvän hauiksen (lyöntiä pysäyttämään) tai kroppa alkaa rajoittaa. Eli salille mars ja tarpeeksi treeniä vaan, ei se muutenkaan ole helppoa... itse sain ekan vuoden aikana tb:ssa aikaan ehkä n 10 vasenta suoraa johon olin itse tyytyväinen.
- jujutsuka
aivan eri lihakset mitkä siinä hyvässä suorassa toimii, kun se nyrkki lähetetään matkaan jne. Ojentajat tulee kuvioihin vasta aivan lyönnin loppuvaiheessa, jos laittaa siihen ikään kuin "survaisua" mukaan ja sitä survaisua ei kannata laittaa siihen, jos haluaa opetella esim. nopeita lyöntisarjoja. Palautuskin vedetään tavallaan keholla ja jaloilla, eikä hauperilla. Tämä käsilihaksilla pelaileminen on juuri sitä "maallikkojen hommaa" ja helvetin hidasta touhua. Penkkipunnertajat juuri elättelee kovasti toiveita, että heillä on kovat lyönnit, kun on vahvat kädet jne. Mutta ei se niin mene. Nyrkkeiltäessä kädet vahvenee tietenkin ja hauperikin pullistuu, mutta varsinaisen työn tekee enempi jalat, keskivartalo ja hartijat.
- Andy
Treenaamalla se yllättäen paranee. Minä korostaisin juuri etukäden lyönnissä rentouden merkitystä. Kun kiihdytysmatka on paljon lyhyempi kuin takakäden lyönneissä, tahtoo nopeus jäädä vähäiseksi ja sitä ei voi parantaa, ellei lyönti lähde rennosti.
- Nobi
Täytyy tosiaan keskittyä rentouteen ja vasemman käden lyöntitekniikkaan enemmän, eiköhän se vuoden päästä jo vähän kovempaa lähde.
Kiitoksia kaikille asiallisista vastauksista. - jujutsujäbä
on myös aika heikko, jos tämä "tuplasti lujemmin kuin etukäsi" pitää paikkaansa eli:
Takakäden voima = 2 X pikkuoravan naputus
(Tämä on puujalkavitsi anteeksi)- Nobi
Näillä naruilla ei vielä mitään nukkumatteja anneta :))))
- Ram
Ota samaan aikaan pieni askel eteen ja painonsiirto yhdistettynä vartalon kiertoon.
Älä anna painopisteen nousta kovin paljoa lyönnin aikana vaan, että se siirtyminen olisi vaakasuoraa.
Kuulostaa yksinkertaiselta mutta etukäden lyönnissä ajoitus on kaikkein tärkein.
Kokeile raskaaseen säkkiin, ainoa tapa millä saat lyöntivoiman kohdalleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399198Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3738004Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625761William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542378Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62103Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821752Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201695Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921455Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401382Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71380